바디퀸
여성전용 순환운동
유산소(점핑보드)+근력운동(유압식기구)+프리웨이트(스쿼트,런지,스텝박스,플랭크등등)+스트레칭
이모든 프로그램을 인터벌트레이닝 방식으로 진행
효율적인 칼로리소모 체중감소 근력향상
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병은 만가지라도 단식하면 낫는다 의 저자이며 현재 대필작업과 신문사 편집장을 주업으로 사회복지사 대상 글쓰기 강좌를 하고 있습니다. 병점1동GS25병점정든점
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