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오랫동안 앉아서 일하는 현대인들은 긴 시간 몸을 움직이지 않기 때문에 혈관 기능이 저하되고, 신체 곳곳에 통증을 느낄 수 밖에 없습니다. 건강한 삶을 유지하기 위헤서 규칙적이고 꾸준한 운동이 필수인 요즘 시대에 요가는 특별한 준비 없이도 몸을 이용해서 할 수 있는 최소한의 신체운동으로 다양한 동작을 통해 근력을 키우고 유연성을 기를 수 있습니다. 성수동2가화목 저녁요가요가
옥수/금호
화목 저녁 요가
안녕하세요? 10년 이상 요가를 가르쳐온 요가 강사 김수미입니다.
제 자신이 직장생활을 하다 요가를 시작해, 유연하지 않은 일반인들에게 안전하고 부상없이 요가를 가르치는 노하우가 남다르다 자부합니다.
디테일한 체형교정과 관절을 보호하고 근육의 힘을 키우는 요가를 배우실수 있어요.
현재 연남동에 요가원을 운영하고 있고, 금호동에서 화목 저녁에 대관 수업을 진행중입니다.
최근 몇분 더 모실 공간이 생겨 추가모집 중입니다
장소-극동종합상가 5층 아이발레
시간-화목 7시 45분(60분 수업)
비용- 회당 2만원 (주1회 또는 주 2회 신청가능)
Instagram/@sumi6277
단골 7·옥수동보컬트레이닝보컬/성악레슨
보컬레슨 합니다.
취미생 : 기초 발성을 재미있게!! 녹음도 해볼 수 있는 기회가 있습니다!! (교회 찬양팀 싱어도 가능)
입시생 : 톤 메이킹과 디테일 노래 실력뿐만 아니라 음악성을 찾을 수 있게! (녹음 가능)
현직 아이돌 가이드 녹음과 버츄얼 아이돌 노래 제작 참여 ing~ 및 현역 래퍼들과 작업
왕십리제2동아트요가 센터 왕십리요가/명상클래스
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단골 3·상왕십리동