서울특별시 관악구 동네업체
- 신림동카페녹다&배달의녹다카페/디저트
- 단골 9·봉천동루나 트레이너 (자마이카)PT/GX수업안녕하세요 ! 자마이카 휘트니스 루나 트레이너(최인서트레이너) 입니다 시대가 시대인 만큼 운동을 하지 않는 사람을 찾기가 어려울정도로 자기관리가 필수인! 건강이 필수인 ! 운동은 이제 선택이 아닌 필수가 되어버렸는데요, 예쁘고 멋진 몸을 만들어 보고 싶은데 , 또는 건강을 다시 찾아보고 싶은데 어디서 어떻게 해야할지 막막하고 모르겠고, 바뀌고는 싶은데 혼자 하기 힘드시다는 생각을 많이들 하실거예요 :) 이럴때 자마이카의 루나트레이너(최인서트레이너)를 찾아주세요 ! 제가 여러분을 도와드리겠습니다 ! * 운동이 처음이신분들 ! - 헬스장은 많이 가봤는데 기구가 어려워 유산소만 하시는분들 ! * PT가 처음이신분들 ! - 나에게 맞는 운동법과 루틴을 알고 싶으신분들 ! * 어느정도 기초는 있는데 더 집중적으로 하시고 싶은분들 ! * 전문적인 다이어트, 바디프로필을 찍고싶으신분들 - 식단부터 운동루틴까지 ! * 대회를 나가고 싶으신분들 ! - 대회 서포트까지 ! * 팔을 들면 어깨가 아프고 스쿼트를 하면 무릎이 아프고 고관절이 아프고 .. 통증때문에 운동을 포기하신분들도 전부 루나쌤이 알려드릴께요 :) 어렸을때 부터 수영선수를 해오며 , 웨이트는 물론 , 클라이밍, 승마, 골프, 테니스, 등등 운동에는 도가 튼 쌤인만큼 믿음이 가는 트레이너이랍니다 ! 그만큼 스포츠를 좋아하고 움직임을 좋아하여 많이 하다보니 , 허리 디스크가 온적도 있고 경추가 일자가 된적도 있고 , 무릎도 다친적이 있었어요 .. 그리고 , 유학을 다녀오며 유학생활에 몸무게 최대치를 찍어 보며 다이어트에 실패도 해보고 성공도 해보며 사이에 요요도 겪어보며 여러가지 다 겪어왔답니다 .. 하지만 웨이트로 올바른 근육사용을 하며 운동을 진행하니 , 관절에서 나오는 통증이 사라지고 , 삶의 질이 달라진 성취감을 느낀뒤 제가 느꼈던 신체적인 건강함과 정신적인 건강함을 많은 사람들이 느낄수있게 만들어 드리고 싶다는 생각이 들었어요 . 그래서 모든 사람들에 맞춰 솔루션을 드릴 수 있는 자마이카의 다이어트, 웨이트 솔루셔너 루나트레이너쌤이예요 :) 자마이카 루나트레이너쌤은요 ! * 해부학적 움직임 기반으로 운동을 진행하는 안전한운동을 지향하는 운동을 진행하고 있습니다 :) * 운동의 지식적인 부분과 몸에 대한 해부학적 이해도를 자세히 세세하게 설명해 드린뒤 운동진행이 됩니다! * 사람들은 매일 똑같은 컨디션을 가지고 있지 않아요 ! 컨디션에 맞는 운동을 제공해 부상방지에 노력한답니다 . * 근막이완 마사지가 필요하신 분들은 마사지와 함께 진행되는 운동들도 진행하고 있어요 . * 운동을 통해 멋진몸이 되어 자존감과 자신감 뿜뿜으로 일상에서도 초 긍적적인 에너지를 얻게끔 도와드린답니다 . * 근단적인 식단이 아닌 목적에 맞춰 식단 컨설팅까지 도와드립니다 ! * 다이어트는 필요없어 ! 근육빵빵 !! 벌크업 루틴 까지 다 알려드립니다 * 수업 할때마다 수업프로그램 작성하여 혼자서도 운동을 할 수 있게 개인톡으로 보내드리는 센스 ! 루나쌤은 이런분들과 함께 하고 싶어요 ! * 하고자 하는 의지와 분명한 목표의식에 맞는 의지 열정이 아주 가득하신 분 ! * 나를 제대로 이끌어 주는 루나쌤을 믿고 끌려 와 줄 수있는 마음가짐 된 회원님! * 운동할때는 운동에 집중 , 근육에 집중 할 수 있는 회원님 ! * 마지막으로는 우리는 한 팀!!! 입니다 ! 저만 이끈다고 되는 운동, 다이어트가 아니예요 ㅠ 의지와 열정이 없는채 막연하게 PT만 받으면 정말 돈을 버리는 PT수업이 되어 버립니다 ㅠ 이런 마음가짐으로 오시면 제가 거절합니다 !! 우리 같이 최선을 다해보아요 :) * 루나쌤에게 배우시는 모든 회원분들이 저와 함께하는 운동을 통해 새 삶을 살아가셨으면 , 운동에 재미를 느끼며 저의 진심어린 마음이 전해졌으면 좋겟습니다 :)
- 단골 1·봉천동탈모 해결 전문 루다두피/탈모관리탈모 해결 전문 김루다입니다. 최선을 다해 예쁘게 채워드릴게요.
- 봉천동관악 부릉 청룡지사퀵서비스좁은 픽업지, 효율적 배송, 넉넉한 픽업&배송시간, 콜사없이 꾸준히
- 단골 2·신림동디딤돌철거이팀장 종합인테리어안녕하세요 디딤돌 철거 이팀장 입니다 모든 철거 합리적인 금액으로 깔끔하게 철거 해드릴것을 약속드립니다 철거 문의 하시는 모든 소비자님,대표님들과 소통하며 도움 드릴수 있도록 항상 최선을 다하겠습니다 젊은 패기와 수많은 현장 경력등을 통해 안된다는표현은 하지 않습니다 믿고 맡겨 주신다면 좋은 인연 이어 가도록 잘 하겠습니다
- 봉천동위드버터디저트작은 골목에서 맛있는 구움과자를 구워요🧡
- 단골 1·보라매동방충망 창호공사샷시샤시 방충망 방화문의 모든것
- 신림동Hi cafe스터디카페
- 남현동디저트문 사당점카페서울특별시 관악구 남부순환로 2082-29
- 신림동포인트당구장당구장서울특별시 관악구 호암로22길 58 (신림동,(지하))
- 신림동삼성인테리어인테리어디자인서울특별시 관악구 원신4길 1
- 후기 2·단골 23·조원동화이트펜슬구로디지털단지역점스터디카페집중이 잘되는 곳 화이트펜슬 구로디지털단지역점입니다.
- 신림동스킬트레인기타경기후원업/경기단체서울특별시 관악구 신사로10길 5
- 후기 2·단골 194·봉천동피스트엑스 서울대입구헬스도전하는 사람들의 멋진 체형과 라이프스타일을 위한 Body Shape Training 클럽 몸의 쉐입과 기능성 능력을 함께 향상시키는 그룹트레이닝 - 크로스핏 8년, 웨이트 트레이닝 3년 경력의 전문 코치 프로그램 개발 - 체지방 감량을 위한 FAT BURN - 근력 향상을 위한 VOLUME - 두 가지 프로그램 동시간 진행(선택 가능) - 개인 맞춤 바벨 무게 기록 및 추천 기술 도입 - 2,000개의 운동 컨텐츠로 엄선된 프로그램 제공 - 바디 쉐입을 위한 개인 맞춤 식단표 설계 - 청결한 환경, 커뮤니티, 프리미엄을 지향합니다. - 100% 예약제 - 1일 세션 무제한 이용쿠폰
- 봉천동제드스피닝스쿼시장서울특별시 관악구 봉천로 614
- 신림동신림마당카페서울특별시 관악구 신림로11길 40
- 봉천동백세건강지킴이협회테니스장서울특별시 관악구 청룡길 24
- 후기 1·단골 41·봉천동피트니스에프엠헬스오직 여성을 위한 피트니스 관악구 최대규모, 최고의 시설을 자랑하는 피트니스FM 5번출구점 입니다. >서울대입구역 5번출구 10초 -지하철 출구 바로 앞, 최고의 접근성! -스타벅스 건물 관악구 최대규모 여성전용 피트니스 -약 200평 규모 -유산소기구 22Unit. -근력운동기구 20Unit. -스트레칭존, 바디웨이트존 -모든 트레드밀 미러링 및 경사조절 가능 -세계최고의 머신 해머스트랭스 -아시아최초 라이프피트니스 스미스머신 -스테어마스터(천국의 계단) -인바디 측정 무료 -여성전문 퍼스널트레이너 구성
- 애리조 나 바버샵남성미용실안녕하세요 봉천동 작은 미국 애리조나 바버샵입니다! 바버샵이라고 꼭 짧은스타일만 하는것이 아닌 전체적인 맨즈헤어를 다루는 공간 입니다 부담갖지말고 편하게 방문해주세요!5.0·후기 1·봉천동
- 봉천동테니스베이실내테니스장서울특별시 관악구 관악로 158(봉천동)
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- 단골 1·신림동히주키인테리어/욕실용품/커튼3D 모델링 해드립니다. 가구, 작은 소품, 게임용 무기, 의류 및 방어구, 등등 가능합니다. * 간단한 애니메이션은 가능합니다만 뼈가 들어간 작업은 불가합니다.(아바타, 화려한 이펙트는 불가합니다.)
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- 신림동구피미용실서울특별시 관악구 관천로15길 103 (신림동, 1층)
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- 봉천동대상종합장식미장/타일/도배/도장서울특별시 관악구 남부순환로230길 46
- 신림동The J Hair미용실서울특별시 관악구 남부순환로151길 8
- 봉천동더블B복싱클럽복싱도장서울특별시 관악구 남부순환로 1901 (봉천동)
- 단골 1·봉천동따란헤어미용실우연을 인연으로,스쳐지나가는 곳이 아닌 머무르고 싶은 공간으러 기억 되는곳 따란 입니다
- 남현동에이치에스케이컴퍼니골프장서울특별시 관악구 과천대로 939
- 봉천동M.11미용실서울특별시 관악구 관악로 157
- 신림동해솔헤어미용실서울특별시 관악구 난향길 14 (신림동, 지층)
- 신림동뉴 스크린 골프실내골프연습장서울특별시 관악구 난곡로 98, 204,205호 (신림동, 파로스프라자B동)
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- 신림동에이오엠 헤어미용실서울특별시 관악구 신림동7길 34
- 봉천동엘샤론미용실서울특별시 관악구 은천로 3
- 신림동헤어셋미용실서울특별시 관악구 조원로2가길 13
- 김경화 자마이카 피트니스 서울대점헬스운동을 즐길 수 있게 만들어 주는 트레이너 서울대입구 자마이카 휘트니스 <김경화 트레이너> 입니다 1:1 트레이닝을 통해 <스스로 운동하고 싶게 만드는> 운동지도를 목표로 하고 있습니다! 웨이트 운동이 어렵게만 느껴지셨나요? 스스로 내 몸을 컨트롤 하고 변화시켜나가는 과정을 배워보세요 자연스럽게 운동이 재밌어질거에요^^ 지루한 운동이 아니라 같이하면 즐겁고 보람찬, 무엇보다 기초체력 향상을 목표로 하는 트레이닝 수업을 진행하고 있습니다 회원님이 원하시는 운동의 방향성 (다이어트, 근력증가, 기초체력증가 등) 목표를 설정하고 회원님의 체력과 체형을 분석해 바른몸, 아름다운 몸, 강한 몸을 만들어 드릴게요! @ 웨이트 트레이닝의 진입 장벽이 높아 도전해보지 못하셨던 분들 ! @ 잘못된 다이어트로 인해 체중감량에 어려움을 느끼시는 분들 ! @ 바르지 못한 자세로 체형 불균형이 생겨 일상에 어려움을 겪고 계시는 분들 ! @ 인생에 한번 쯤은 바디프로필을 남겨보고 싶은 분들 ! 미뤄웠던 운동 고민하지마시고 언제든 문의 주세요! 도전하는 멋진 회원님들을 기다리고 있겠습니다!5.0·후기 5·단골 14·봉천동
- 신림동양지실외골프연습장실내골프연습장서울특별시 관악구 남부순환로 1629
- 신림동점핑다이어트스포츠센터🥕 당근 마켓 보고 왔어요~ 하시면 🎁 선물증정 [이용안내] 1. 🕺🏻점핑운동 ♥ 😄 ✔️60분 1000Kcal 소모 ✔️근력 + 유산소 + 발란스 운동을 한번에 ✔️10대~ 60대까지 누구나 가능 ✔️신나고 지루하지 않게! 관절에 무리없는 운동 ✔️점핑하이 공식 가맹점 2.🔥원적외선 건식 반신욕 🌿편백나무 찜질 카페 ✔️운동 후 / 운동없이 따뜻하게 체온 다이어트 ✔️면역력 증진 ✔️노폐물 배출 ✔️1시간 운동한 효과 ✔️어마어마하게 땀이 많이 나요 :) 3. ⏰수업시간 안내 💛 정규 수업시간 오전 9:30 오후 키즈반 5:00 / 6:00 오후성인반 7:00 / 8:00 / 9:00
- 신림동천경숙헤어아트미용실서울특별시 관악구 난곡로63가길 42 예수교대한성결교회신광교회
- 봉천동303헤어아트미용실서울특별시 관악구 관악로 304
- 신림동머리치장 미용실미용실서울특별시 관악구 양지길 86, 1층 (신림동)
- 신림동넝쿨헤어미용실서울특별시 관악구 법원단지5가길 33
- 신림동헤라미용실서울특별시 관악구 난곡로 53 관악산휴먼시아
- 봉천동을지관 드림합기도합기도서울특별시 관악구 관악로28길 20, 2층 (봉천동)
- 후기 1·봉천동은천태권도장태권도서울특별시 관악구 은천로11길 7, 은천스포렉스 (봉천동)
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