서울특별시 관악구 동네업체
- 오디너리멍반려동물미용언제든 편하게 문의주세요:) Tel. 010-7235-6232 Insta. ordinary_mung kakao친구추가 ID. ordinarymung ordinary(오디너리)란, 평범하게, 보통의, 일상적인 이라는 뜻을 가지고 있습니다. 아이들이 미용을 자극으로 받아들이지않고 가족과 평범한 일상을 나누는 것처럼 느낄 수 있도록 최선을 다하겠습니다:)5.0·후기 1·단골 10·봉천동
- 신림동한미스포츠건강/헬스용품서울특별시 관악구 난우10길 6
- 단골 6·봉천동포스트필라테스 낙성대점필라테스낙성대역 1번 출구 낙성대 최초 모든 기구 사용 가능한 스튜디오입니다! 캐딜락 / 리포머 / 캐포머 / 바렐 / 체어 / 스프링보드 / 소도구 8종 (낙성대 최초! 캐포머 그룹수업 오픈!) - 국제라이센스 보유 전문 강사진! - 운동 재활 / 물리치료 / 무용 / 체육학 전공 경력 강사진! - 수업 피드백 제공 프로그램을 통한 체계적인 레슨 제공!
- 후기 2·단골 38·봉천동이브필라테스 서울대입구점필라테스-1:1개인레슨 -2:1듀엣레슨 -5:1소그룹레슨 -토,일 그룹레슨 가능 -남여공용 그룹레슨 -물리치료사&작업치료사 출신 강사진 -캐딜락/리포머/바렐/체어 100% 구비
- 신림동애동유치원어린이집서울특별시 관악구 법원단지길 56, 1층 (신림동)
- 할인이사ㅡ용달용달전화주시면성심성의것상세히상담해드리겠읍니다4.6·후기 40·단골 17·신림동
- 후기 2·단골 28·조원동호기필라테스필라테스1:1 PRIVATE PILATES STUDIO. Small breathe. Big Change. 변화를 바라는 한 번의 호흡. 당신의 바른 몸과 정신을 공감합니다 * 지하철 2호선 구로 디지털 단지 역 도보 3분에 위치한 호기 필라테스입니다. * 일자 목과 일자 허리 , 이유 없는 통증과 자궁 수술로 인한 면역력 저하 등 부서진 몸의 밸런스로 아파서 시작했던 필라테스라는 작은 도전이 인생에 큰 변화를 일으켰습니다. 지쳐있던 몸과 마음을 다시 깨워준 만큼 회원 님 에게도 저와 같은 아픔과 변화,긍정적인 에너지를 나눠드리고 싶습니다. 운동을 잘 시키시는 선생님들은 많죠. 하지만 아파보지 않은 사람은 그 아픔을 조금이라도 이해하고 공감하기란 정말 쉽지 않다고 생각합니다. 통증이란 개개인에 따라 느껴지는 강도가 다르기 때문에 주변에 그 누구도 이해해주지 못했고,꾀병이란 말을 수도 없이 들으며 견뎌왔습니다. 필라테스를 통해 내 자신을 사랑하는 법, 내 몸을 사랑하는 방법, 내 몸을 바르게 사용하는 방법을 알게 되었습니다. 전 제가 아팠던 그 기억을 되려 저를 믿고 운동하러 오시는 분들께 길잡이가 되어드리고 함께 이겨내고 싶습니다. 당신의 옆에서 함께 해드리겠습니다. 오늘보다 더 건강한 내일이 될 수 있게 도와 드리겠습니다. * 아파본 사람이 아픈 사람을 알아주듯 누구보다도 회원 님의 통증에 공감하고 개선해드리기 위해 노력하고 있습니다. 운영을 하며 미숙한 부분이야 늘 있겠지만, 오직 회원 님 한 분만 생각하며 통증 없는 삶을 드릴 수 있도록 늘 노력하고 성장해가고자 하는 스튜디오 입니다. 오늘보다 더 건강한 내일을 위해 함께 하겠습니다. * 1:1 / 1:2 전문 PRIVATE STUDIO * 한 타임에 오직 한 분만 진행 * 짜여진 수업이 아닌 그날 그날 회원 님 컨디션에 맞춰 진행되는 100% 맞춤형 프로그램 * 수업 전후로 conditioning 을 통해 좀 더 편안하게 운동 진행 * 원장 직접 강의 수업으로 좀 더 세심한 수업 진행 * 내 시간에 맞춰 원활한 스케줄 조정 가능 * 상담 및 수업은 100% 예약 아무런 제약이나 불편함 없이 수업에만 집중할 수 있습니다. * U.S.A California Nonprofit Co. 국제/국내 인증 필라테스 외 자격증 소유 * INBODY 측정과 체형 분석을 통해 각 회원 님에 맞춤형 운동 방법으로 진행 되니 어려워하시거나 두려워하시지 않아도 됩니다^_^ 필라테스의 기본부터 차근차근 도와드릴 것을 자신합니다! * 개인 2회 패키지 150,000 현금 이벤트 시 120,000적용 / Duet 2회 패키지 200,000 현금 이벤트 시 180,000 적용 됩니다. * 방문 상담을 하시면 본인의 수술 이력이나 가지고 있는 질병 또는 질환 등 인터뷰를 포함한 체형 상담을 통해 운동의 방향성에 대해 만들어 가실 수 있습니다. * 1인 센터로 수업 중엔 답장 또한 전화 통화가 어려우니 문자 남겨주시면 빠르게 답신 드리겠습니다. * 상담 예약 및 수업은 100% 예약 제로 진행 됩니다. Walk in 상담 시 상담이 어려울 수 있으니 참고해주세요. * 통증으로 인한 무너진 삶의 질을 같이 가치 있게 노력하고 싶습니다. 늘 노력하고 발전하는 호기 필라테스가 되겠습니다. 변화를 바라는 한 번의 호흡. 당신의 바른 몸과 정신을 공감합니다
- 필라테스 치유필라테스신림 프리미엄 필라테스 센터 필라테스 치유 20년차 물리치료사 출신 원장 공인된 국제협회 출신 전문강사진 개인레슨 뿐만 아니라 그룹레슨도 꼼꼼하게 1:1 피드백 시스템 1:1 개인레슨 2:1 듀엣레슨 5:1 그룹레슨 1:1 + 5:1 패키지레슨 오픈 이벤트 최대 80% 1:1 개인레슨 49000원 5:1 그룹레슨 9900원 상담문의: 010 7176 13305.0·후기 1·단골 48·신림동
- 희망이사운수이사저는 계약전 통화를 먼저합니다 그이유는 정확한 견적을 드리기위해서입니다. 대충의 견적으로 문제를 만들지 않습니다5.0·후기 2·단골 2·신림동
- 청림동온몸 방문 요가요가/명상클래스당신만을 위한 방문 요가 레슨 8년차 전문 강사가 찾아갑니다. 1. 찾아갑니다 요가원도 피트니스 센터도, 집에서 나가기 힘들어 아까운 등록비를 날려보낸 적이 많으신가요? 당신의 의지가 약한 것이 아닙니다. 일상에 지친 몸을 이끌고 집을 나서기 힘든게 당연해요. 매번 큰 맘 먹고 나서지 않아도 운동할 수 있도록 제가 찾아갈게요. 2. 당신만을 위해 당신의 몸은 고유하고, 컨디션은 매번 달라집니다. '평균의 몸'과 '다수의 목적'에 맞추는 수업이 힘드셨다면 당신만을 위한 수업을 경험해보세요. 매 수업이 당신의 몸과 운동 목적에 대한 이해를 바탕으로 준비됩니다. 수업을 하는 동안 당신에게만 집중하고, 당신의 어려움을 함께 고민합니다. 3. 한 번을 해도 제대로 교육비가 저렴하지는 않지만, 잊고 있던 몸의 감각을 깨우고 나에 대해 몰랐던 것을 알게 된다면, 내 몸을 아끼고 믿는 마음이 커지는 수업이라면 어떨까요? 단 한 번이라도 가치있는 경험이 되도록 이끌겠습니다. *본 프로그램은 첫 체험 수업으로 50% 할인된 가격을 적용합니다. **체험 수업 이후 본 프로그램에 대한 교육비는 홈페이지(onmom.info)를 참고해주세요. 당신만을 위한 방문 요가 레슨 검증된 8년차 전문 강사가 찾아갑니다. 1. 찾아갑니다 요가원도 피트니스 센터도, 집을 나서기 힘들어 아까운 등록비를 날려보낸 적이 많으신가요? 당신의 의지가 약한 것이 아닙니다. 일상에 지친 몸을 이끌고 나가기 힘든게 당연해요. 매번 큰 맘 먹고 나서지 않아도 운동할 수 있도록 전문 강사가 찾아갑니다. 2. 당신만을 위해 당신의 몸은 고유하고, 컨디션은 매번 달라집니다. ‘평균의 몸‘과 ‘다수의 목적‘에 맞추는 단체 수업이 힘드셨다면 당신만을 위한 수업을 경험해보세요. 당신의 몸과 운동 목적에 대한 이해와 공감을 바탕으로 준비됩니다. 수업하는 동안 당신에게만 집중하고 당신의 어려움을 함께 고민합니다. 3. 검증된 강사 요가 뿐 아니라 재활트레이닝, 퍼포먼스 움직임 등 몸과 관련된 다양한 교육&자격을 이수했습니다. 오랜 단체 수업 경험과 500회가 넘는 개인 레슨 지도 경험과 홈핏 최우수 코치 활동을 통해 자격과 실력을 검증받았습니다. 풍부한 지도 경험을 바탕으로 정확하고 섬세하게 수업합니다. (상세한 자격과 이력은 홈페이지의 강사 프로필을 참고해주세요!) 홈페이지: https://onmom.info
- 단골 2·신림동바디클래스 신림필라테스당곡역 도보 5분거리 운동하고 보충제 섭취하는 센터 한번등록으로 PT와 기구필라테스 동시이용가능 EXBODY를 이용한 체형분석 후 맞춤운동 등록시 BCAA 아르기닌 코엔자임 등 보충제 제공 개인 샤워부스 이용
- 행운동우리동네홈케어소파/침대/카펫트세탁매트리스 쇼파 카페트 청소 업체 입니다 깨끗하게 청소 해 드립니다
- 봉천동금프로의 신림케틀벨헬스
- 후기 6·단골 24·신림동해피조이헬스안녕하세요. 2016년4월오픈하여 현재까지 열심히 즐기면서 회원들과 소통하며 운영중에 있습니다^^. 다양한 이벤트진행중에 있습니다. 합리적인 가격으로 재미있게 다이어트 체중감량, 체중증가, 외소한체격 근육으로 다져보기, 출산후 망가진몸 다지기 등등 다양한 운동법으로 원하시는 목표에 도달할수있게 저희 전문피티샵 신림와이짐에서 도와드리겠습니다^^
- 신림동아이무빙(I MOVING)이사서울특별시 관악구 신원로 23
- 신림동아름다운 이사이사서울특별시 관악구 조원중앙로2길 101
- 단골 12·은천동곰팅스타렉스이사스타렉스벤 입니다 24시간 언제든지 불러주시면 친절하고 안전하게 운행합니다
- 봉천동크린토피아 봉천까치산길점세탁소/빨래방서울특별시 관악구 솔밭로 8
- 맨몸운동PTPT/GX수업내향인들을 위한 소수그룹PT (실제로 mbti -> I 인 분들이 95%) . . > 운동 플랫폼 콰트 강사 > 다이어트대표 네이버카페 씨씨앙 코치 > 바프 300명 이상 성공 > sbs 당신의일상을밝히는가 홈트레이닝 강사 출연 > 홈트레이닝앱 라이크핏 대표모델 및 강사 . . > 맨몸운동pt 운영방식 1:1맞춤 상담을 통해 체형과 니즈를 파악합니다. 정원제로 운영하고 있어요. 저희가 케어 할 수 있고 회원님들에게 관심을 가지고 수업하는게 중요하다고 생각하기 때문에 무리하게 많은 인원은 받지않고있어요. 매번 같은 커리큘럼X , 여러가지 운동 시스템을 통해 지루하지않게 수업을 만들어갑니다 . . > 과도한 영업X 맨몸운동pt는 가격을 모든 플랫폼과 sns에 공개하고있어요. 전화 및 채팅상담 시에도 방문 시 알려드린다는 영업은 절대 하지않고 있습니다. 무료체험 또한 체험 후 과도한 권유는 하지않아요 ! . . >추천대상 -시선이 집중되거나 부담스러운 운동 분위기가 싫어요 -그룹레슨이지만 꼼꼼한 티칭 원해요 -과한 관심과 억지텐션X 자연스러운 분위기 좋아요 -단기간이 아닌 꾸준한 운동습관 만들고 싶어요 -요요가 없는 체중감량을 하고 싶어요5.0·후기 16·단골 111·낙성대동쿠폰
- 봉천동세미이사서울특별시 관악구 낙성대역12길 3 한영빌
- 신림동신림유도관운동시설서울특별시 관악구 남부순환로 1536
- 신림동우진콜밴이사서울특별시 관악구 조원로 20
- 봉천동성창사세탁소/빨래방서울특별시 관악구 관악로28길 44
- 신림동2351필라테스 &짐필라테스/요가/발레클래스서울특별시 관악구 남부순환로 1369(신림동)
- 후기 1·단골 4·신림동비욘드바디 필라테스&요가필라테스/요가/발레클래스하나의 회원권으로 기구필라테스,플라잉요가,번지핏,발레핏,테라피요가,소도구필라테스 등 모든 운동을 자유롭게 이용할 수있는 멀티운동센터 입니다:) 리뉴얼오픈 기념 신규등록 선착순 할인 이벤트중입니다^_^
- 신림동신림본동 컴퓨터크리닝세탁소/빨래방서울특별시 관악구 서원길 14, 지하동 2층호 (신림동)
- 신림동광성세탁세탁소/빨래방서울특별시 관악구 난곡로26나길 17, 1층 (신림동)
- 후기 1·신림동새별요가필라테스/요가/발레클래스서울특별시 관악구 신사로 118
- 단골 6·난향동바디핏요가필라테스필라테스/요가/발레클래스안녕하세요 바디핏요가필라테스입니다 플라잉요가 매트 요가 필라테스 기구1:1필라테스 키즈요가 플라잉 댄스 성인 줌바댄스로빅 까지 진행되고있습니다 여러운동을 한곳에서 진행해보세요^^
- 신림동보라사세탁소/빨래방서울특별시 관악구 관천로10길 14
- 신림동깔끄룸 관악점소파/침대/카펫트세탁서울특별시 관악구 난곡로12길 2-5 (신림동)
- 봉천동신봉세탁세탁소/빨래방서울특별시 관악구 양녕로6길 40 (봉천동)
- 남현동포레스트필라테스필라테스/요가/발레클래스서울특별시 관악구 남현1길 8
- 봉천동근력학교필라테스/요가/발레클래스서울특별시 관악구 남부순환로 1913
- 봉천동오늘필라테스by최 은정필라테스/요가/발레클래스서울특별시 관악구 남부순환로247길 1-6
- 단골 1·봉천동신현합기도선무관합기도여자 관장님과 남자 사범님이 있는 도장 !! 수련생이 지도자가 된 제대로 된 도장 !! snice 1993
- 봉천동백광사세탁소/빨래방서울특별시 관악구 봉천로23길 7 (봉천동)
- 봉천동더블B복싱클럽복싱도장서울특별시 관악구 남부순환로 1795 (봉천동)
- 신림동구디 캐롬 클럽당구장서울특별시 관악구 조원로 24
- 밸런스 메이트 PT STUDIO헬스장안녕하세요. 15년간 병원에서 재활 트레이너로 근무하면 1,000명이 넘는 회원을 지도하였습니다. 운동처방석사, 스페인 정골의학, 도수치료학을 수료하였습니다. 경험을 바탕으로 최고의 트레이닝을 제공하겠습니다. 감사합니다!5.0·후기 13·단골 27·신림동
- 단골 1·신림동특공무술신림도장스포츠센터호신술. 다이어트. 체력관리. 스트레스 해소 초등부. 중고등부. 성인부. 여성부 경찰공무원 가산점. 단증. 검정띠
- 봉천동아크로 휘트니스헬스서울특별시 관악구 인헌길 68 (봉천동)
- 서울대점핑스포츠센터점핑운동 1시간 1000kcal 소모! 요가 5시간 조깅 5시간 = 점핑 1시간 수영 3시간 근력+유산소+밸런스를 동시에~! 키성장/다이어트/근력향상 남녀노소 즐겁게 점핑운동 즐기러 오세요~^0^5.0·후기 3·단골 58·봉천동쿠폰
- 신림동PT DAY헬스장서울특별시 관악구 대학10길 22
- 후기 1·단골 21·행운동오늘부터운동PT헬스안녕하세요 낙성대역 2번출구 앞 오늘부터운동 입니다. 오늘부터운동은 PT 강요가 없습니다. 편하게 무료체험 및 상담 신청 해주세요 경력 8년 이상 트레이들이 사명감과 전문 지식을 갖춰 회원분들의 만족을 위해 한분 한분 맞춤수업을 진행하고 있습니다.바로예약쿠폰
- 신림동블루 당구장당구장서울특별시 관악구 신림로 266 (신림동)
- 단골 17·봉천동love낚시카페신림본점실내낚시전국 최대 규모 낚시카페 초대물 낚시터 (최소3kg~최대14.5kg) 매주 금요일 대물 방류!!! 전직 MC가 진행하는 수백가지 이벤트!! 월,화,수.목 오후2시 오픈 새벽 3시 마감 금.토.일 오후 2시 오픈 새벽 5시 마감 빨간날 전날 무조건 새벽 5시까지 !!!
- 봉천동발레ON도헬스장서울특별시 관악구 관악로 168
- 신림동보스당구장당구장서울특별시 관악구 신림로67길 9
- 봉천동 현대시장 점핑스포츠센터<< 새점핑 전! 격! 교! 체! >> 안녕하세요~봉천동 현대시장 아나점핑입니당~^^ !!점핑 7년동안 효과본 노하우를 가진 클럽!! <1회 무료체험 가능> 남녀노소 누구나 빠른 다이어트키성장근력향상관절무리없 이 관리받으세요~^^5.0·후기 67·단골 305·봉천동쿠폰
- 단골 2·봉천동엠제이핏PT헬스장안녕하세요~ 엠제이핏PT 입니다. 1:1 전문 PT샵 이며, 방문 상담을 통해 운동 목적에 따른 프로그램을 제안해드립니다.
- 신림동이사포장이사소형이사.보관이사.포장이사 가정.사무집기.일반이사.전문업체
- 변은혜 자마이카 피트니스 서울대점헬스믿고 맡기는 7년차 여성 다이어트 전문 트레이너 <<자격사항>> 생활스포츠지도사 자격증 2급 FISAF 퍼스널트레이닝 자격증 MYDANO 영양교육 수료 INBODY 아카데미 수료 SnB 스트레칭전문가과정 수료 19, 20 스파르탄레이스코리아 공식 심판 MPTA FAC(기능해부학)수료 MPTA FTC(기능성 웨이트 트레이닝)수료 MPTA FBC(체형평가 및 교정) 수료 MPTA MRC(근막이완) 수료 Bodywork Technique (글라스톤) 수료 Motion Pilates (기구필라테스 지도자과정) 수료 대한적십자 응급처치 일반과정 수료 Bodywork MMT(도수근력검사),MRT(수동저항운동) 재활트레이닝 수료 . 19 pca newvictor bikini medium 1위 19 wbc bikini medium1위 19 nfc monokini 2위 19 nfc bikini tall 3위 . 전)에스엠휘트니스 팀장 전)스포짐 주임 현)자마이카휘트니스 서울대입구점 근무 . <<수업방향>> step1. 목표설정 ㆍ다이어트/근력강화체형교정/바디프로필/결혼준비 step2. 체형분석, 인바디체크 , 식습관, 운동계획 step3. 올바른 운동 학습 (정렬/자세/자극 인지하기) ㆍ바르게 움직이기 : 움직임에 대한 개념잡기 (스트레칭, 기능 활성화 운동,근력운동 ) ㆍ몸통을 올바로 지지할 수 있게 해주는 코어(복압) 활성화 ㆍ규칙적인 식습관을 통한 생활패턴 바로 잡기 -안정성과 가동성이 함께 일정한 비율로 성장해야 우리의 신체가 올바르게 움직임. step4. 운동 수행 능력 향상 ㆍ우리 몸에 꺼져있던 근육에 불키기(스트레칭, 기능활성화운동) ㆍ머신웨이트와 프리웨이트를 통한 근육의 올바른 자극잡는 방법 배우기 ㆍ다이어트가 진행 되면서 멘탈&식단 관리, 운동강도의 조절 배우기. ㆍ자극과 운동자세가 습득이 되었을 때 점진적인 운동강도의 증가 - 체력의 강화로 운동의 다양성, 운동의 강도 증가 좋은 시설과 서비스, 전문성을 느껴보세요 . Insta/ @bzz_fit #다이어트 #재활 #기초체력 #자세교정5.0·후기 5·단골 18·청룡동
- 봉천동용인대탑태권도장태권도서울특별시 관악구 관악로40길 47
- 봉천동미니모터스서울대이륜차서울특별시 관악구 남부순환로 1868
- 신림동복약손요가/단전/마사지서울특별시 관악구 남부순환로 1387
- 신림동무예합기도운동시설서울특별시 관악구 조원로 157
- 신림동PARAN LAUNDRY HOUSE세탁소/빨래방서울특별시 관악구 대학길 115
- 후기 1·신림동짐박스피트니스 난곡점운동시설서울특별시 관악구 난곡로 210 (신림동,6,7층)
- 봉천동비앤비 골프아카데미실내골프연습장서울특별시 관악구 남부순환로 1862(봉천동)
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
