서울특별시 관악구 동네업체
- 난곡동우마이 돈가스돈가스전문점
- 후기 1·봉천동떡참 봉천점떡볶이전문
- 인헌동낙성 더 국수국수/만두/칼국수
- 신림동백연게장 신림점게장게장의 명가 백연게장 입니다 100년넘게 4대를 이어온 전통있는 양념게장 대한민국을 대표할 게장전문점 입니다. 물엿 설탕이 아닌 과일 채소 베이스로 단맛을 냅니다100퍼센트 국내산 안동 영양 최상급 고춧가루만 사용합니다. 좋은게를 사용하기 때문에 짠맛을 없이 게맛을 살린 게장 게장에 만큼은 정말 진심입니다. 직접 저와 제 가족들이 먹는다는 생각으로 매일매일 정성을 다해 준비하고 있습니다.
- 단골 1·신림동전라도 해남순대요리
- 신림동청춘싸롱맥주/호프서울특별시 관악구 신림로 329 (신림동)
- 단골 9·봉천동루나 트레이너 (자마이카)PT/GX수업안녕하세요 ! 자마이카 휘트니스 루나 트레이너(최인서트레이너) 입니다 시대가 시대인 만큼 운동을 하지 않는 사람을 찾기가 어려울정도로 자기관리가 필수인! 건강이 필수인 ! 운동은 이제 선택이 아닌 필수가 되어버렸는데요, 예쁘고 멋진 몸을 만들어 보고 싶은데 , 또는 건강을 다시 찾아보고 싶은데 어디서 어떻게 해야할지 막막하고 모르겠고, 바뀌고는 싶은데 혼자 하기 힘드시다는 생각을 많이들 하실거예요 :) 이럴때 자마이카의 루나트레이너(최인서트레이너)를 찾아주세요 ! 제가 여러분을 도와드리겠습니다 ! * 운동이 처음이신분들 ! - 헬스장은 많이 가봤는데 기구가 어려워 유산소만 하시는분들 ! * PT가 처음이신분들 ! - 나에게 맞는 운동법과 루틴을 알고 싶으신분들 ! * 어느정도 기초는 있는데 더 집중적으로 하시고 싶은분들 ! * 전문적인 다이어트, 바디프로필을 찍고싶으신분들 - 식단부터 운동루틴까지 ! * 대회를 나가고 싶으신분들 ! - 대회 서포트까지 ! * 팔을 들면 어깨가 아프고 스쿼트를 하면 무릎이 아프고 고관절이 아프고 .. 통증때문에 운동을 포기하신분들도 전부 루나쌤이 알려드릴께요 :) 어렸을때 부터 수영선수를 해오며 , 웨이트는 물론 , 클라이밍, 승마, 골프, 테니스, 등등 운동에는 도가 튼 쌤인만큼 믿음이 가는 트레이너이랍니다 ! 그만큼 스포츠를 좋아하고 움직임을 좋아하여 많이 하다보니 , 허리 디스크가 온적도 있고 경추가 일자가 된적도 있고 , 무릎도 다친적이 있었어요 .. 그리고 , 유학을 다녀오며 유학생활에 몸무게 최대치를 찍어 보며 다이어트에 실패도 해보고 성공도 해보며 사이에 요요도 겪어보며 여러가지 다 겪어왔답니다 .. 하지만 웨이트로 올바른 근육사용을 하며 운동을 진행하니 , 관절에서 나오는 통증이 사라지고 , 삶의 질이 달라진 성취감을 느낀뒤 제가 느꼈던 신체적인 건강함과 정신적인 건강함을 많은 사람들이 느낄수있게 만들어 드리고 싶다는 생각이 들었어요 . 그래서 모든 사람들에 맞춰 솔루션을 드릴 수 있는 자마이카의 다이어트, 웨이트 솔루셔너 루나트레이너쌤이예요 :) 자마이카 루나트레이너쌤은요 ! * 해부학적 움직임 기반으로 운동을 진행하는 안전한운동을 지향하는 운동을 진행하고 있습니다 :) * 운동의 지식적인 부분과 몸에 대한 해부학적 이해도를 자세히 세세하게 설명해 드린뒤 운동진행이 됩니다! * 사람들은 매일 똑같은 컨디션을 가지고 있지 않아요 ! 컨디션에 맞는 운동을 제공해 부상방지에 노력한답니다 . * 근막이완 마사지가 필요하신 분들은 마사지와 함께 진행되는 운동들도 진행하고 있어요 . * 운동을 통해 멋진몸이 되어 자존감과 자신감 뿜뿜으로 일상에서도 초 긍적적인 에너지를 얻게끔 도와드린답니다 . * 근단적인 식단이 아닌 목적에 맞춰 식단 컨설팅까지 도와드립니다 ! * 다이어트는 필요없어 ! 근육빵빵 !! 벌크업 루틴 까지 다 알려드립니다 * 수업 할때마다 수업프로그램 작성하여 혼자서도 운동을 할 수 있게 개인톡으로 보내드리는 센스 ! 루나쌤은 이런분들과 함께 하고 싶어요 ! * 하고자 하는 의지와 분명한 목표의식에 맞는 의지 열정이 아주 가득하신 분 ! * 나를 제대로 이끌어 주는 루나쌤을 믿고 끌려 와 줄 수있는 마음가짐 된 회원님! * 운동할때는 운동에 집중 , 근육에 집중 할 수 있는 회원님 ! * 마지막으로는 우리는 한 팀!!! 입니다 ! 저만 이끈다고 되는 운동, 다이어트가 아니예요 ㅠ 의지와 열정이 없는채 막연하게 PT만 받으면 정말 돈을 버리는 PT수업이 되어 버립니다 ㅠ 이런 마음가짐으로 오시면 제가 거절합니다 !! 우리 같이 최선을 다해보아요 :) * 루나쌤에게 배우시는 모든 회원분들이 저와 함께하는 운동을 통해 새 삶을 살아가셨으면 , 운동에 재미를 느끼며 저의 진심어린 마음이 전해졌으면 좋겟습니다 :)
- 단골 1·대학동깨끗한클린에어컨청소가전생활 홈케어 에어컨 청소 깔끔한 마무리 믿고 신뢰할 수 있는 업체 여름 지나가기전에 에어컨 홈케어 꼭 받아보세요. 문자나 채팅상담 주시면 자세하게 안내해드리겠습니다. 010-4892-6649
- 후기 1·단골 10·신림동에어컨청소 전문업체 숨쉬는 홈케어에어컨청소언제나 고객님께 만족할수있는 청소로 보답하겠습니다
- 봉천동관악 부릉 청룡지사퀵서비스좁은 픽업지, 효율적 배송, 넉넉한 픽업&배송시간, 콜사없이 꾸준히
- 봉천동스마일크린에어컨에어컨청소에어컨이전설치,세척,수리 세탁기세척,벽걸이tv설치,컴퓨터수리, 무한잉크프린터임대,판매,수리 전문으로 냉동공조기계기능사자격보유,냉난방 유지보수 자격증보유,전기전자정보통신공학전공하여 믿고 맡기실수있으며 고객만족서비스로보답하겠습니다
- 신림동크크포차술집
- 봉천동주주마켓와인
- 신림동꼬지나라일반음식서울특별시 관악구 남부순환로163가길 1, 1층 (신림동)
- 남 현동목우촌 부추삼겹살돼지고기서울특별시 관악구 남현1길 68-10, 1층 (남현동)
- 신림동포인트당구장당구장서울특별시 관악구 호암로22길 58 (신림동,(지하))
- 신림동춘천집닭갈비닭요리서울특별시 관악구 남부순환로 1600-8
- 신림동스킬트레인기타경기후원업/경기단체서울특별시 관악구 신사로10길 5
- 봉천동제드스피닝스쿼시장서울특별시 관악구 봉천로 614
- 신림동쫄면주는삼겹본능 신림점돼지고기서울특별시 관악구 신림로38길 1
- 봉천동한식밥상 봉천점일반음식서울특별시 관악구 관악로24길 14
- 신림동충무김밥과마약떡볶이일반분식서울특별시 관악구 조원로2길 47
- 신림동미르보드카페일반음식서울특별시 관악구 호암로 528
- 봉천동백세건강지킴이협회테니스장서울특별 시 관악구 청룡길 24
- 봉천동테니스베이실내테니스장서울특별시 관악구 관악로 158(봉천동)
- 봉천동오니기리와이규동일반음식서울특별시 관악구 남부순환로 1921-1 범산빌딩
- 단골 1·보라매동yeofla꽃집/꽃배달yeofla https://open.kakao.com/o/sh0L0Yje
- 신림동세탁수배세탁소/빨래방
- 후기 3·단골 50·보라매동아뜰리에리윰청소/소독특별한 날을 더 특별하게! 🌷아뜰리에 리윰🌷입니다 🌷고급 실크플라워로 만든 꽃풍선 ❣️각종행사에 사용하는 토퍼
- 봉천동성민양꼬치 2호점일반중식점서울특별시 관악구 관악로14길 15
- 후기 1·봉천동이삭토스트 낙성대점일반분식서울특별시 관악구 남부순환로 1949 금산빌딩
- 신림동영키친일반음식서울특별시 관악구 신림로 203-3
- 단골 6·신림동베스트 사다리차이사서울 사다리차 01088486176전화주세요
- 봉천동보쌈을 연구하는 사람들족발/보쌈보쌈 김치찜 맛집 < 보 쌈을 연구하는 사람들 > 입니다 ! - 배달 플랫폼에 입점해 있으며 보다 저렴하게 제공해드리기 위해 당근에서도 판매하고 있습니다 ! - 예약주문도 가능하며 미리 가게로 연락주시면 감사하겠습니다 ! @ 보쌈은 좋은 고기를 연구해 항상 신선도 높은 삼겹 고기만을 취급하고 있으며 20여가지의 신선 재료들로 육수의 베이스를 만들고 압력솥에 푹 삶아 부드러운 고기로 조리하고 있습니다 ! @ 김치찜은 HACCP 위생인증을 거쳐 선발된 묵은지만을 취급하고 있으며 저온 숙성으로 유산균이 살아있고 제일 좋을 시기의 묵은지를 압력솥에 장시간 푹 삶아 조리하고 있습니다 !
- 단골 1·보라매동보라매병원종합병원
- 신림동땡기는 홍어홍어
- 신림동닥터죽 신림본점죽전문점속편하고 소화잘되는 행복 매일 아침 손수 죽 밥을 짓고 오늘 쓸 만큼의 재료를 깨끗이 손질하고 밥알이 으깨져있는 저품질의 죽이 아닌 한 그릇, 한 그릇 뭉근히 끓여냅니다.
- 청림동파랗포케샐러드관악구에 새로 오픈한 배달전문 샐러드 매장입니다.
- 낙타김밥김밥속이 꽉참 김밥 맛집 전문점입니다5.0·후기 3·단골 16·보라매동
- 신림동파인이사에어컨포장이사원룸이사 투룸이사 가정이사 사무실이사 지방이사
- 신림동우리이사용달이사/용달화물항상성심을,다합니다.
- 단골 6·신림동두잇 호랑이 라이더스퀵서비스관악구 두잇특공대 호랑이 라이더스 초기 맴버 상시 모집중 월 500보장 문의 연락처 010 9962 0427 ( 카톡 메세지 전화 편하신서 주세요)
- 봉천동행수곱창소곱창
- 봉천동카이센동136수산물전문음식점
- 후기 9·단골 77·신림동이사 GOAT포장이사안녕하세요! 이웃 여러분 ( ˃ᴗ˂ ) 무결점 포장, 완벽 배송을 자랑하는 이사 GOAT입니다. 날짜,시간,출도착지정보,엘베,도움,물품사진을 주시면 견적산출에 도움이됩니다 ㅎㅎ
- 난곡동강원학사구내식당/자급식음식점
- 단골 2·봉천동블랙핏 트레이닝PT/GX수업현대무용 기반 움직임 클래스 최초 2회 무료체험 가능하니 효과를 직접 느껴보세요 :)
- 대학동바로심김밥김밥
- 단골 9·봉천동전설낙곱새 관악점낙곱새**100만 유튜버의 선택 전설낙곱새** <원조보다 맛있다고 소문난 낙곱새맛집>
- 봉천동나비얌기타식품판매급식카드 가맹점 정확한 데이터와 함께 상시 할인 및 나눔 가게를 편하게 미리 결제하고 예약할 수 있는 식사 케어 어플리케이션입니다 :)
- 청림동갈비만족고기요리
- 봉천동봉천세차장세차장서울특별시 관악구 남부순환로191길 10
- 봉천동더블B복싱클럽복싱도장서울특별시 관악구 남부순환로 1901 (봉천동)
- 남현동에이치에스케이컴퍼니골프장서울특별시 관악구 과천대로 939
- 신림동뉴 스크린 골프실내골프연습장서울특별시 관악구 난곡로 98, 204,205호 (신림동, 파로스프라자B동)
- 봉천동퍼스트KNSU 기계체조 클럽기타실내운동시설국가대표&국가대표 상비군 출신 코치가 진행하는 기계체조 수업! 성장기 아이들에게 도움을주는 어린이 체조교실! 활기를 불어넣어줄 맨몸운동/머슬업/아크로바틱 취미반 수업! 수도권 최고의 기계체조 전문 클럽!
- 김경화 자마이카 피트니스 서울대점헬스운동을 즐길 수 있게 만들어 주는 트레이너 서울대입구 자마이카 휘트니스 <김경화 트레이너> 입니다 1:1 트레이닝을 통해 <스스로 운동하고 싶게 만드는> 운동지도를 목표로 하고 있습니다! 웨이트 운동이 어렵게만 느껴지셨나요? 스스로 내 몸을 컨트롤 하고 변화시켜나가는 과정을 배워보세요 자연스럽게 운동이 재밌어질거에요^^ 지루한 운동 이 아니라 같이하면 즐겁고 보람찬, 무엇보다 기초체력 향상을 목표로 하는 트레이닝 수업을 진행하고 있습니다 회원님이 원하시는 운동의 방향성 (다이어트, 근력증가, 기초체력증가 등) 목표를 설정하고 회원님의 체력과 체형을 분석해 바른몸, 아름다운 몸, 강한 몸을 만들어 드릴게요! @ 웨이트 트레이닝의 진입 장벽이 높아 도전해보지 못하셨던 분들 ! @ 잘못된 다이어트로 인해 체중감량에 어려움을 느끼시는 분들 ! @ 바르지 못한 자세로 체형 불균형이 생겨 일상에 어려움을 겪고 계시는 분들 ! @ 인생에 한번 쯤은 바디프로필을 남겨보고 싶은 분들 ! 미뤄웠던 운동 고민하지마시고 언제든 문의 주세요! 도전하는 멋진 회원님들을 기다리고 있겠습니다!5.0·후기 5·단골 14·봉천동
- 신림동양지실외골프연습장실내골프연습장서울특별시 관악구 남부순환로 1629
- 신림동점핑다이어트스포츠센터🥕 당근 마켓 보고 왔어요~ 하시면 🎁 선물증정 [이용안내] 1. 🕺🏻점핑운동 ♥ 😄 ✔️60분 1000Kcal 소모 ✔️근력 + 유산소 + 발란스 운동을 한번에 ✔️10대~ 60대까지 누구나 가능 ✔️신나고 지루하지 않게! 관절에 무리없는 운동 ✔️점핑하이 공식 가맹점 2.🔥원적외선 건식 반신욕 🌿편백나무 찜질 카페 ✔️운동 후 / 운동없이 따뜻하게 체온 다이어트 ✔️면역력 증진 ✔️노폐물 배출 ✔️1시간 운동한 효과 ✔️어마어마하게 땀이 많이 나요 :) 3. ⏰수업시간 안내 💛 정규 수업시간 오전 9:30 오후 키즈반 5:00 / 6:00 오후성인반 7:00 / 8:00 / 9:00
- 봉천동을지관 드림합기도합기 도서울특별시 관악구 관악로28길 20, 2층 (봉천동)
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
