서울특별시 관악구 동네업체
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- 신림동주함정형외과의원정형외과서울특별시 관악구 남부순환로161길 74, 지하1~3층 (신림동)
- 봉천동윤가정의학과의원가정의학과서울특별시 관악구 장군봉1길 56, 우형빌딩 (봉천동)
- 봉천동김재준피부과의원피부과서울특별시 관악구 관악로 231-1, 3층 (봉천동)
- 신림동애견용품 할인매장반려 동물용품서울특별시 관악구 난곡로 244
- 신림동펫밀리 가든(Petmily garden)반려동물용품서울특별시 관악구 남부순환로 1391
- 봉천동이규남 내과의원내과서울특별시 관악구 봉천로 387
- 신림동우일약국약국서울특별시 관악구 난곡로24길 5 (신림동)
- 봉천동허니약국약국서울특별시 관악구 보라매로5길 5, 104호 (봉천동, 보라매우성아파트)
- 신림동뉴관악연세의원일반의원서울특별시 관악구 신림로 158, 영광빌 딩 3층 (신림동)
- 봉천동더월클라이밍 서울대지점운동/경기용품서울특별시 관악구 남부순환로 1801, 라피스빌딩 지하 1층 (봉천동)
- 봉천동개라다이스반려동물용품서울특별시 관악구 봉천로 283 대윤빌딩
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- 신림동킹트랩반려동물용품서울특별시 관악구 대학7길 42-10
- 신림동가인의원성형외과서울특별시 관악구 시흥대로 578
- 신림동온핏건강/헬스용품서울특별시 관악구 신원로 35 삼모 더 프라임 타워
- 봉천동신동진내과의원내과서울특별시 관악구 은천로 38, 2층 (봉천동)
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- 신림동폴리텍건강/헬스용품서울특별시 관악구 조원로16길 27 신림중앙시장
- 봉천동한빛사료소매서울특별시 관악구 봉천로 518-4, 7층 (봉천동,유호빌딩)
- 신림동서진동물병원반려동물병원서울특별시 관악구 봉천로 236
- 신림동이담건축산업반려동물용품서울특별시 관악구 미성길 142 현대개나리연립
- 신림동브이엘엔코루이까스텔서울건강/헬스용품서울특별시 관악구 봉천로 224
- 신림동이로동물의료센터반려동물병원서울특별시 관악구 남부순환로 1678
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- 봉천동트리트멍멍반려동물용품서울특별시 관악구 당곡길 37
- 봉천동바디코드필라테스&PT 서울대입구점요가서울특별시 관악구 관악로 168
- 신림동은성온누리약국한약방서울특별시 관악구 신림로 210
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- 신림동제이바디컨디셔닝라이프필라테스/요가/발레클래스서울특별시 관악구 신림로65길 10-9
- 단골 3·신림동미플라잉요가앤필라테스필라테스/요가/발레클래스안녕하세요 美요가 & 필라테스 입니다^^ 2022년 오픈 7년차 요가&플라잉요가&1:1기구필라테스 전문 센터입니다. 원장님의 직강과 전문적이고 체계적인 커리큘럼! 최고의 강사진이 상주해 있습니다. 좋은 수업을 위해 항상 배우며 노력하고 있습니다. ((개인레슨)) (남녀공용) 1:1기구필라테스 1:1플라잉요가 ((그룹레슨))(여성전용) 플라잉요가 로우플라잉요가 체형교정요가 하타요가 빈야사.아쉬탕가 인사이드플로우 소도구필라테스 바디핏 다양한 수업으로 진행되고 있습니다. 매주 *토* 특강 수업으로 90분 수업 진행됩니다^^! 리모델링 완료 !! 쾌적한 환경에서 퀄리티 있는 수업과 관리 받으세요^^ 감사합니다! - 신림역 6번출구 도보 직진 3분거리 - 02 883 3800
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- 봉천동미래관리청소/소독서울특별시 관악구 낙성대역16길 5
- 봉천동에이스필라테스필라테스/요가/발레클래스서울특별시 관악구 남부순환로 1840
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- 남현동아카이브코퍼레이션청소/소독서울특별시 관악구 남부순환로 2072
- 봉천동에이플러스 냉난방청소/소독서울특별시 관악구 은천로 93
- 신림동터틀짐운동시설서울특별시 관악구 조원로 56, 4층 (신림동)
- 신림동피피티랩PT/GX수업서울특별시 관악구 신림동5가길 2, 601호 (신림동, 번영아트빌)
- 봉천동중우종합관리청소/소독서울특별시 관악구 관악로 117
- 봉천동푸른숲환경청소/소독서울특별시 관악구 인헌16가길 25
- 신림동자연홈케어청소/소독서울특별시 관악구 법원단지9길 73
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- 봉천동다조아짐운동시설서울특별시 관악구 관악로17길 25, 그린피아오피스텔 B101호 (봉천동)
- 봉천동영필라테스필라테스/요가/발레클래스서울특별시 관악구 장군봉4길 26
- 신림동신림주짓수운동시설서울특별시 관악구 신림로 126
- 신림동동서환경청소/소독서울특별시 관악구 남부순환로154길 10
- 신림동엘케어반려동물의료서울특별시 관악구 난곡로24길 16, 지하1층 (신림동)
- 변은혜 자마이카 피트니스 서울대점헬스믿고 맡기는 7년차 여성 다이어트 전문 트레이너 <<자격사항>> 생활스포츠지도사 자격증 2급 FISAF 퍼스널트레이닝 자격증 MYDANO 영양교육 수료 INBODY 아카데미 수료 SnB 스트레칭전문가과정 수료 19, 20 스파르탄레이스코리아 공식 심판 MPTA FAC(기능해부학)수료 MPTA FTC(기능성 웨이트 트레이닝)수료 MPTA FBC(체형평가 및 교정) 수료 MPTA MRC(근막이완) 수료 Bodywork Technique (글라스톤) 수료 Motion Pilates (기구필라테스 지도자과정) 수료 대한적십자 응급처치 일반과정 수료 Bodywork MMT(도수근력검사),MRT(수동저항운동) 재활트레이닝 수료 . 19 pca newvictor bikini medium 1위 19 wbc bikini medium1위 19 nfc monokini 2위 19 nfc bikini tall 3위 . 전)에스엠휘트니스 팀장 전)스포짐 주임 현)자마이카휘트니스 서울대입구점 근무 . <<수업방향>> step1. 목표설정 ㆍ다이어트/근력강화체형교정/바디프로필/결혼준비 step2. 체형분석, 인바디체크 , 식습관, 운동계획 step3. 올바른 운동 학습 (정렬/자세/자극 인지하기) ㆍ바르게 움직이기 : 움직임에 대한 개념잡기 (스트레칭, 기능 활성화 운동,근력운동 ) ㆍ몸통을 올바로 지지할 수 있게 해주는 코어(복압) 활성화 ㆍ규칙적인 식습관을 통한 생활패턴 바로 잡기 -안정성과 가동성이 함께 일정한 비율로 성장해야 우리의 신체가 올바르게 움직임. step4. 운동 수행 능력 향상 ㆍ우리 몸에 꺼져있던 근육에 불키기(스트레칭, 기능활성화운동) ㆍ머신웨이트와 프리웨이트를 통한 근육의 올바른 자극잡는 방법 배우기 ㆍ다이어트가 진행 되면서 멘탈&식단 관리, 운동강도의 조절 배우기. ㆍ자극과 운동자세가 습득이 되었을 때 점진적인 운동강도의 증가 - 체력의 강화로 운동의 다양성, 운동의 강도 증가 좋은 시설과 서비스, 전문성을 느껴보세요 . Insta/ @bzz_fit #다이어트 #재활 #기초체력 #자세교정5.0·후기 5·단골 18·청룡동
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