다이어트...
다이어트 어떻게 하는 걸까요 먹기만하면 살이 다 쪄서ㅠㅠ 다이어트 평생 숙제이지만 너무 힘들어요ㅠㅠ
도곡동·생활/편의·다이어트 어떻게 하는 걸까요 먹기만하면 살이 다 쪄서ㅠㅠ 다이어트 평생 숙제이지만 너무 힘들어요ㅠㅠ
도곡동·생활/편의·40대 중반 지나니까 체력은 확확 떨어지는데 혼자 의지가 약해서 열심히 운동하기 너무 어려워요 평일 낮에 날씨 좋으면 한 시간 정도 시간 내서 세브란스 병원 앞(단비소공원)에서 만나서 매봉산 운동하고 내려오실 여자분들 같이 운동해요 채팅방 열어서 시간 맞춰볼게요
도곡동·운동·면허 따고 장롱에 모셔놓고 운전하지 않은지 4년! 결혼해서 이래저래 놀러다니거나 집앞 마트를 가더라도 운전해 줄 사람이 없으면 움직이기 불편하다는 생각이 많이 들어 연수를 받기로 했습니다. 해외에서 다년 간 운전해보셨다고 해서 뭐가 다를까 했는데, 한국에서 면허딴 사람들이 모르고 있는 부분에 대해서 확실히 많이 알려주셨습니다. 주차, 차선변경, 고속도로 주행, 등 안전히 운전할 수 있도록 아주 친절히 알려주셨습니다. 공식이 아닌 개념을 설명해주셔서 이젠 엄마 모시고 나드리 갈 수 있을만큼 안전하게 운전하고 있어요~ 안전하게 운전할 수 있도록 친절하고 차분히 가르쳐주셔서 당황하지 않고 자신있게 운전할 수 있게 됐어요. 혹시 운전에 자신 없는 분들 동네에 계시면 추천하고싶어요.
도곡동·생활/편의·도곡 메타세콰이아 로드 페스타는 마켓 스트리트(프리마켓), 뮤직 스트리트(음악회), 푸드 스트리트(먹거리존), 플레이 스트리트(원데이클래스)와 더불어 인디언 텐트 등을 설치한 힐링 스트리트를 설치하여 축제 속에서도 휴식을 느낄 수 있는 공간까지 구성한다.
도곡동·동네풍경·어제 새벽에 평상시와 같이 카미가 형인 카우 에게 혼나는 소리가 들려서.... 별 걱정하지 않았어요 ... 아침에 보니... 동생 인 카미가 보이지 않는거에요 !! 아무리 주변 찾아봐도 않보이네요 ㅠㅠ 내 막내 아들 카미♡보시면 연락좀!! 대치동 1타 피자 맞은편 집 이에요 ㅠㅠ 5번째가 뚱냥 이 형 카우♡에요 아무리 물어봐도 대답 않네요 ...ㅠㅠ 아무래도 베란다 밖에 없는데 4층 인데 폭이 3센티 정도?가능한가요?ㅠㅠ 연락처. 010. 5874. 6270.
도곡동·반려동물·오늘은 생활 라이딩. 양재천애서 마장동시장까지 영동대교 건너.. 영동대교 자전거 길이 안습이네요. 그 좁은데 인도까지 겸하고 있어서... 양재, 한강 남쪽 자도만 다니다 간만에 강북 & 중량 자도 타니 빡센9요. 사람들도 많고. 그 유명한 마장도 순대 & 편육. 족 발도 유명하지만. (블호라) 순대 각 2천원씩 편육 7천원... 괜찮나요?
도곡동·맛집·근처에 혹시 월즈결승 틀어주는 대형스크린 있는 술집 있을까요..? 친구들이랑 보러가고싶은데 롤경기 틀어줄만한 곳을 모르겠네요ㅠㅠ
도곡동·취미·사계절 다른 모습으로 언제나 예쁜 듯요.
도곡동·동네풍경·조용히 걷기 좋습니다. 도심에 산책할 수 있는 곳이 있어서 좋네요.
도곡동·동네풍경·강남구에 분위기 좋은 독서모임 추천해 주실 수 있을까요? 활발 명랑 분위기 보다, 조용하고 차분한 멤버들이면 좋겠습니다.
도곡동·취미·피부과 다녀보신 분들 피코토닝 효과 어떤가요 연간권 결제했다가 취소했네요. 부작용이 우려되어서… (댓글로 피부과 홍보는 하지 말아주세요)
도곡동·미용·이 근처 살지만 처음 먹어봤는데 정말 찐 맛집입니다 순대국밥에 고기도 엄청 연하고 맛있어요 육수가 진해서 계속 술술 들어갑니다 편백찜에 있는 수육과 순대, 숙주나물이 입에 착 붙고 고기가 사르르 녹습니다 오징어숯불구이 양념이 맛있어서 밥에 비벼먹기 추천드립니다 상당히 고급진 서민음식이라서 너무 잘먹었습니다
도곡동·맛집·1교시 국어 멘탈관리 잘하는사람이 승리 차분하게떨지말궁~
도곡동·일반·안뇽하세여 저희집은 용돈 주고 하는게 없어서 용돈벌이 같은거 할만한거 찾고싶은데 중학생이 할만한거 있을까요? 추천해주시면 감사하겠슴당 ヽ(・ᗜ・)ノ
도곡동·일반·강남세브란스에 1시 1,20분 부터 내시경 보호자로 단기알바 하실분 계신가요 끝나는대로 가시면되시고 알바비 3만원 정도 생각합니다 같이온보호자가 일이 생겨서 급하게 구해봐요 ㅠㅠ 별도로 하시는거 없이 휴대폰보면서 대기만 하시면 됩니다! 보호자 찾을때 동반만 해주시면되요!
도곡동·고민/사연·타워팰리스3차 주차장출입구 쪽에 회색지갑이 저렇게 꽂혀있네요 사진은 어제 밤에 찍은건데 3일 전에도 저기 있었어요
도곡동·분실/실종·고시원양도 받구싶어요. 연락 주세요 #고시원양도 #강남고시원 #양재고시원
도곡동·주거/부동산·(저희 강아지를 잃어버렸다가 교대역쪽에서 보았다고 제보를 받았는데 저희 강아지는 이미 찾았어서) 이 아가도 집을 찾았으면해서 제보온 강아지 정보를 올립니다. *제보주신 분 저희 강아지는 아니지만 제보 보내주셔서 감사합니다. 서초동 1681-8 롯데캐슬프레지던트에서 오늘 점심쯤 보셨다고 합니다.
도곡동·분실/실종·SSG에 크리스피도넛 파나요? 단독 매장은 주차도 힘들고 배달 아니면 가기도 힘든데. 보고 사고 싶어서요. 예전에 롯데 프리미엄에 있었는데도 이상 안들어 온다고 하네요 양채천 운동 나가려다. 비온다 해서 안나가고 비 핑계로 먹을 생각만 하는 1인 입니다.
도곡동·맛집·혹시 양재/강남/도곡/역삼 피해야할 피티쌤 있으면 알려주실 수 있을까요?! 좋았던 분도 추천 부탁드려요!
도곡동·생활/편의·싱크대 밑에서 냄새가 너무 나서요 뭐가 문제일까요??
도곡동·생활/편의·GS25 도곡점에 카드 맡겨놨어요! 찾아가세요 홀로그램처럼 되어있던 카드입니다
도곡동·분실/실종·대치동 타팰 사거리 동부센트레빌육교있잖아요. 대도초 정문쪽 아래보면 자전거 놔두는 곳이 있는데요~ 거기에 킥보드를 하룻밤 놔뒀는데 사라졌어요 ㅠ 이번이 두번째인데. 혹시 동네 동사무소에서 가져가나. 아님 도듁인가 궁금해서요
도곡동·생활/편의·맛집 카페 같이 탐방할사람 친구없어서 여기올려봐요 ㅠㅠ 나이상관없이 아무나!
도곡동·동네친구·일원에코파크 용병구해요(18:00-20:00) 물이랑 음료 제공되니 편하게 몸만 오시면됩니다😄 인원은 10명 대기중이고 용병 구해지는거에 따라 6:6 아니면 7:7 진행하려고 합니다 안전하고 재밌게 즐기실분들 댓글 달아주세요ㅎㅎ
도곡동·운동·영국 할인 매장에서 사왔는데 (해러즈 X) 사오고보니 점원이 보안택 제거를 안했었네요…
도곡동·생활/편의·혹시 비슷한 강아지라도 보신 분 있다면 연락 부 탁드립니다ㅠㅠ 3kg, 암컷, 10살 백설이이고 초록색 목줄을 하고 있습니다. 어제 저녁 7시경 차에서 뛰쳐나갔어요, (도곡1동주민센터사거리, 일양약품 건물, 강강술래 역삼점 근처에서 놓쳤습니다ㅠㅠ) 2달전 새끼 강아지들과 함께 입양한 어미견이고 심장사상충과 희귀병 치료중이었어서 더 절실합니다. 사진과 조금 다를 수 있어요 (사진 찍은 이후 목 밑 부분 털을 깎았어요) 비슷한 강아지라도 보신 분은 댓글 부탁드립니다
도곡동·분실/실종·압구정동 호산여성병원 부근 에어팟 4세대 유닛 양쪽 다 잃어버렸는네 혹시 주우신분 계시면 연락 부탁드립니다...
도곡동·분실/실종·10/22(화) 새벽 2시30분 ~ 오후 14시 전에 호산여성병원 부근에서 길버닥에 떨어져있는 나이키 후드집업 보신분 계실까요...? 안에 지갑이랑 에어팟도 있는데 꼭 다시 찾고싶습니다... 만취후 구토하면서 두고간거라 아마 상태가 매우 더러웠을거에요...
도곡동·분실/실종·지금 비오고 난 후로 인터넷이 아예 먹통인데 저만그런가요ㅠ
도곡동·생활/편의·안녕하세요. 저는 현재 역삼쪽 체육관에서 소규모 그룹운동을 진행하고 있습니다. 영어를 계속 쓰면서 실력을 늘리고 싶은데 마땅한 기회를 찾지 못해 고민하다가 운동을 주기적으로 하고자 하는 니즈가 있는 분과의 영어 재능 교환을 생각해보게 되었습니다. 1시간 정도의 기초체력 훈련 수업 진행해드릴 수 있고, 저는 영어 회화를 통해 영어 실전 실력 늘리는 것을 원합니다. 관심 있으신 분은 이야기 나눠봐요!
도곡동·취미·세가지 가전 집안에서 옆으로 40cm 이동 도와주실 분 찾습니다. 사진에 보이는 오른쪽 빈 공간으로 붙이기를 원합니다. 3만5천원, 도곡동입니다
도곡동·이사/시공·해외 생활 오래 하다 돌아왔는데 이렇다 할 소셜라이프가 없네요. 한국에도 지인들이 많아지긴 했지만 아무래도 여러 나라 돌아 다니며 살아본 사람들끼리만 나눌 수 있는 것들도 무시할 수 없어서. 언어권 상관 없이 그냥 가벼운 말친구 만날 수 있는 모임 있으면 추천 부탁합니다.
도곡동·동네친구·사진에 멀리 보이는 산이 청계산그 앞이 우면산 같은데, 맞지요? 청계산 정상이 맞는지 사진으로 확인 해 보고 싶어 문의드립니다.
도곡동·동네풍경·18일 금요일에 지갑을 해당장소 근처에서 잃어버렸습니다 검정색 쿠론 지퍼형 장지갑이고 안에 중요물들이 좀 있어서 주우신분은 꼭 사례하겠습니다
도곡동·분실/실종·전석 초대로 이루어지는 공연이라 홍보해요. 티켓 필요하신 분은 댓글 주세요. 1부 재즈, 2부 클래식으로 구성됩니다.
도곡동·일반·임신하고나서 호르몬때문인지.. 얼굴에 기미 잡티같은게 올라오네요.. 목에 주름까지 왕창생겨서 스트레슨데... 출산하고 피부과다닐려는데 괜찮은곳 추천이용
도곡동·병원/약국·코바늘 뜨개질이에요. 제가 손재주가 없어서 부탁드려요. 사례하겠습니다. 사이즈는 손바닥보다 작은 미니사이즈에요. 여러 개 해주시면 더 감사하겠습니다.
도곡동·취미·요즘 선물 받아서 알수 없다는 식으로 말씀하시는 분들 많은데 조심하세요. 가품 판매를 이런 식으로 하면 처벌도 안됩니다.
도곡동·일반·붉은 계통 고야드 카드지갑 분실했습니다. 찾아주시는 분 사례드립니다.. 10월 15일 화요일 오후 5시쯤, 서이초 사거리 횡단보도 일대에서 떨어뜨린 것으로 추측합니다. #카드지갑 #고야드 #서이초
도곡동·분실/실종·도곡 카운티 102동 앞에 촬영팀이 있던데 혹시 무슨 촬영인지 아시는 분 계실까요?😁😁
도곡동·일반·도곡, 양재쪽에서 에어팟 프로 잃어버리신분 찾아요 그냥 둘까 생각도 했는데 사람도 없고 길바닥 한가운데라 좀 그래서 들고왔어요 구매한지 얼마 안되어보이고 케이스가 특징이있던데 알려주시구 맞다면 돌려드리겠습니다 연락 기다릴게요😮 #에어팟프로#에어팟#에어팟분실#에어팟습득
도곡동·분실/실종·주인 안계시나요? 뱅뱅사거리예요~
도곡동·동네사건사고·구력은 4개월정도 된 여자 테린이 입니다. 혹시 도곡, 역삼, 양재에서 같이 레슨받으실 2030 여성분 계실까요? 제가 생각해둔 곳은 1.업스트림 테니스장 2. 그랜드슬램 역삼점 입니다. (다른곳도 좋습니다!) 시간은 평일 낮시간대가 좋습니다 #테니스
도곡동·생활/편의·30분넘게 샵안에 들어와서 벌이 못나가고 있네요ㅜㅜ 네일샵이라 곧 손님 오시는데 커도 너무 커서ㅜㅜ 소리도 웅장하고ㅜㅜ 드론이에요ㅜㅜ 무서워요. 동영상 안올라가서 영상 캡춰했는데 살면서 이렇게 큰 벌은 처음입니다. 어떻게 내보내죠?
도곡동·고민/사연·화창한 가을. 양재천 수변무대 & 잠수교는 행사 중입니다. 문화와 예술의 자치구, 서초구는 오늘도 달립니다. ^^
도곡동·생활/편의·온누리상품권 매입처가 있을까요..? 근처에서 쓸수있는곳이 거의 없네요
도곡동·생활/편의·양재천 영동2교애서 버스킹 & 수변무대에서 음악공연. 역시 예술과 문화의 서초구에서는 좋은 날씨에 행사가 다채롭습니다. 오늘도 어김 없이 잠수교 인근은 미어터짐. 가을 하늘 감상하시고 나오세요. 안나오시면 후회하십니다. ^^
도곡동·운동·오늘 양재쪽에서 카공하거나 양재천 따릉이 타실분 계신가용~~~
도곡동·취미·카공이나 스공 같이 하실분 구해여 내년에 대학교 가는 학생이구 여자입니다 저는 영어 또는 중국어 위주로 공부하고 다른 공부 하셔도 상관없어여 강남쪽은 주말 선호하고 분당쪽은 평일도 가능해요!
도곡동·동네친구·첫 사진과 같은 레일조명을 설치하고 싶습니다. 빨간펜으로 표시한 사진은 저희집 천장이며 기존의 작은 매립등을 없애고 그부분 전기를 연결해서 천장에 길게 레일조명을 달까합니다. 천장은 두드리면 통통 소리가 나는 나무? 석고? 느낌이고 기존 매립등의 전원은 사진처럼 연결된 상태입니다. led로 바꾸는 공사를 했던터라 전원부는 깔끔하게 되어있습니다. 레일조명을 사서 준비해두면 설치해주실 수 있는 분이 계실지요. 비용도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.
도곡동·이사/시공·안녕하세요 혹시 지방종 제거 잘하는 병원 정보 공유해주실 수 있을까요? 강남역/양재역 가까우면 더 좋고 아니어도 괜찮아요. 제가 갔던 곳은 발가락에 조그만한 거라 수술은 10-20분하면 되지만 하반신 마취 필요해서 1박 입원 해야한다고 하시는데, 정말 입원이 필요한 건가 놀라워서 검색해 보니 지방종 제거도 잘하는 곳에서 받아야 재발 안한다고 해서,, 혹시나 하는 마음에 여기에 여쭤봅니다~
도곡동·병원/약국·주말이라 오전 일찍은 부담스럽고.. 오전 10시 반 청계산입구사거리에서 만나서 같이 올라가실 분 계실까요? 친구들은 다 일정이 있다해서 혼자 갈까 생각했는데 그건 또 심심할거같아서 글 올려봅니다ㅜㅎ 평소에 꾸준히 운동하시고 빠르게빠르게 올라갔다 1시 전까지 하산하실 분! 저는 주2-3회 운동하는 30살 평범한 여자 직장인입니다ㅎㅎ 마실 물과 다과는 각자 챙겨와요🤗 현재 글쓴이 포함 4명!
도곡동·운동·강남구는 없나요? 손주 돌봄 지원사업 월 30만원 지원(적지만 이게 의미가 있다고 생각해요) 신청일자 10월10일~10월25일 문의전화 ***-****-**** 조건 1. 서초구에 3대거주(조부모,부모,손자녀) 2. 손자녀 연령 만1개월~24개월미만-(넘 짧죠?) 3. 부모 1년이상 서초구 연속거주 저는 해당사항이 없지만 서초구가 뭔가를 많이 하네요 강남구도 이런 사업 하면 좋겠네요
도곡동·임신/육아·아이가 격한 몸싸움이 있는 경쟁 스포츠를 선호하지 않고, 운동 신경 및 기초 체력이 많이 약한 편입니다. 아이들이 많이 듣는 일반적인 단체수업(태권도, 수영, 줄넘기, 축구, 생활체육 등)은 어릴 때 부터 꾸준히 해 왔지만, 실력이 크게 향상 되지는 않았고 개인레슨 경험은 아직 없습니다. 학교에서 이루어지는 육상이나, 구기종목 등에서도 또 래 친구들과 현저히 실력 차이가 나는 편이라, 본인 스스로 위축되고 포기하는 모습에 늘 안타까운 마음이 듭니다. 시간 나는 대로 부모가 함께 도움을 주기 위해 노력하고 있지만, 아무래도 전문가가 아니다보니 지속적으로 체계적인 진행을 하기에는 어려움이 있습니다. 도움이 될만한 개인수업이나 학원이 있을지요? (과외 어플 등도 탐색 중인데, 아직 적당한 수업을 찾지 못했습니다.) 아이의 달리기/운동신경 향상을 위한 사소한 방법이라도 꼭 댓글 남겨주시면 진심으로 감사드리겠습니다. 좋은 한 주 보내시길 바랍니다!
도곡동·교육·환상의 날씨. 다들 해외여행에서 복귀 하셨는지 모처럼 한강이 활기차네요. 나오세요. 환상의 날씨입니다. 오늘 안나오시면, 후회하십니다.
도곡동·운동·안녕하세요. 오래된 아파트에 살고 있는 주민이에요 얼마전부터 피아노 소리, 성악 소리가 들려서 간간히 불편함을 느끼고, 관리실 통해서 몇번 말씀드린 적이 있어요. 그런데 나아지지 않더라고요ㅠㅠ 알고보니 저희 바로 윗집에서 성악 레슨을 하신다는 걸 알게되었습니다. 하..ㅠㅠ 윗집에서는 벽에 소음방지 시공을 하셨다고 하는데, 워낙 오래된 아파트고 제가 봤을때는 바닥을 통해서 소음이랑 울림이 전달되는것도 큰것 같아요. 정말 너무 큰 스트레스에요. 저도 클래식도 좋아하는 편이고 태교하면서 많이 듣기도 했지만, 낮잠도 자고 조용히 독서하고 싶을때도 있는데, 옆방에서 하는 것마냥 큰 피아노 소리에 아~아~ 하는 소프라노 소리는 정말 힘이드네요. 일반 아파트에서 성악 레슨, 피아노 레슨을 하기도 하나요? 신나서 큰소리로 노래만 불러도좀 시끄러웠나하게 되는데.. 1시간 넘게 아아~하면서 성악을 할 생각을 하시는지..일반적으로 연습실에서 해야지 맞는거 아닌가요?
도곡동·고민/사연·도곡렉슬 아파트 안에서 잃어버렸는데 혹시 보신분있을까요ㅜ 한두달정도 지났습니다 마이크로맥시 폴더블 파랑색에 주황공룡머리가 붙어있습니다.
도곡동·분실/실종·따릉이도 좋아요! 한 시간 에서 두 시간 생각중이고 저녁에 할거예요 영동1교쪽에서 출발하려구요!
도곡동·운동·테니스 레슨 2대1로 하실분 계신가요? 저는 이제 입문하려고 하는 사람인데 가능하신분 같이 했으면 좋겠어요~ 위치는 편하신곳 얘기해주세요~~ 저는 30대 중반 남자입니다
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