리모컨 2개 있습니다 손잡이는 미사용상태로 있습니다 금연하면서 살찌고 했다가 올봄부터 이녀석으로 스트레칭후 워킹머신으로 집에서 맨몸운동하며 9키로 가까이 다이어트했습니다 지금은 아파트 헬스장에서 근력운동 및 유산소 할정도로 체력과 근육 붙었습니다 이녀셕만 있다고 올라가서 살빠지거나 하는건아닙니다 하지만 계기를 만들어주고 스트레칭하는대 가장큰도움을 준건 펙트라고 생각합니다 지금도 아파트헬스장가면 동일 루틴으로 이런 덜덜이로10분 스트레칭 후 운동시작하고 운동끝나고 마무리로 5분정도 합니다
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