은행나무 열매(과일) 5.6kg

은행의 효능 은행 열매에는 다음과 같은 효능이 있습니다. 혈액순환을 개선하고 혈전을 없애 혈관계 질환을 예방합니다 항산화 성분이 풍부해 항암효과가 있습니다 탈모를 예방합니다 피로 회복에 도움을 줍니다 피부 노화에 효과적입니다 기관지 및 호흡기 질환에 좋습니다 치매와 야뇨증 치료에 좋습니다 열량이 낮아 다이어트에도 도움이 됩니다 은행은 굽거나 볶아서 먹는데, 고소하고 쌉쌀한 맛이 있습니다. 하지만 은행에는 시안배당체와 메칠피리독신이라는 독성물질이 함유되어 있으므로, 섭취량을 지켜야 합니다. 성인은 하루 10알, 어린이는 2~3알 이내로 섭취해야 합니다. 은행을 손질할 때는 맨손으로 만지지 않고 반드시 고무장갑을 끼고 해야 합니다. 또한, 길거리에 떨어진 은행을 주워 먹는 것은 삼가야 합니다.