온라인PT(루틴/식단)

마른것 때문에 스트레스 많이 받으셨나요 ? 제가 저 스스로 찌워봤습니다 ! (58kg -> 80kg) 다이어트 해야하는데 시작이 어렵거나 잘 몰라서 고민이신가요 ? 제가 다 빼 봤습니다 ! (80kg -> 68kg) 트레이너란 일이 뛰어난 몸을 갖고있지 않아도 지식 혹은 노하우로 티칭이 가능하다곤 하지만 직접 해본 것을 알려주는 것과 책으로 습득한 것을 알려주는 것은 천지차이지 않을까요 ? 벌크업, 다이어트 모두 체계적으로 스스로를 극한까지 밀어붙이며 스스로에게 실험하며 쌓은 데이터를 토대로 맞춤 식단과 루틴을 짜드리겠습니다. 대면 PT는 가격이 너무 비싸서 혹은 대면 자체가 부담이 되시는 분, 온라인 PT는 저렴하긴 해도 효과가 있을까 걱정 하시는 분들을 위해서 기존 대면 PT보다 대폭 가격을 낮추어 구성하였고, 온라인 PT의 한계상 직접적인 운동 티칭을 과감하게 포기하고 회원님의 현 상태, 성향, 목표에 맞추어 루틴과 식단을 맞춤으로 짜드리는 형태로 저만의 온라인 PT를 구성해보았습니다. 구성상품 식단(상/중/하),(벌크업,다이어트) 루틴(벌크업,다이어트) = 1개월 50,000원 경력사항 - 트레이너 경력 3년 - 재활전공 - 3대 500 (체중 75kg) - ERS 재활운동전문지도사 3급 - 운동처방사 1급 - 대한적십자사 응급처치강사 자격증 - WNGP 체급 1등 × 2 / 그랑프리 2등 - NPCA 체급 1등, 3등