단감

단감입니다.달고 맛있어요~~좀 놔뒀다가 드시면 홍시처럼 달달하고 맛나요~~👍🏻지인분이 보내주시는데 소인가구라 먹고도 자꾸 많아서 귤이나 다른 식품들과 물물교환 하실 분 챗 주세요. 단감은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 매우 효과적입니다.겨울철 감기에 걸리기 쉬운데,단감의 비타민 C가 면역력을 높여 감염 예방🌿 단감에 포함된 식이섬유는 장 건강 개선 소화를 돕습니다.소화 불량,변비 도움.장내 유익한 세균을 증식시켜 장내 환경개선🏃‍♀️ 단감은 세포의 노화를 막아주는 효과.암 예방에도 도움.건강한 노화를 촉진하는 데 중요한 역할.혈당 상승을 억제하는 효과가 있어 당뇨 예방. 단감에 포함된 칼륨은 나트륨 배출을 촉진해 혈압을 낮추는 데 도움.고혈압 예방. 단감의 비타민 C와 항산화 물질은 피부 노화 방지에 뛰어난 효과.피부 탄력 높여주어 주름 개선 도움✨ 단감에 탄수화물과 당분이 포함되어 있어 에너지를 빠르게 보충.피로가 쌓였을 때 단감을 먹으면 빠르게 기력을 회복할 수 있어 운동 후에도 좋음.💪 단감에 포함된 식이섬유는 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 수치를 낮추는 데 도움.혈액 순환을 원활.심혈관 건강을 지키는 데 큰 도움.스트레스 완화.