오랜만에 글을 쓰네요. 항상 금...
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오랜만에 글을 쓰네요.
항상 금요일밤만되면 누워도 뒤척이고 잠이 잘안오네요.
오히려 내일 아침 출근을 안한다는것이
가끔은 좋지않을때도 있네요.
차라리 출근해서 정신없이 하루를 보내는게 더 나을때도 있거든요.
억지로 운동도해보고 밤새 드라마를보아도
공허함이 채워지지네요.
무얼해도 재미있지도 기쁘지도 않은
무미건조한 내 삶처럼
어느순간 점차 내 감정도 표정도
마네킹처럼 무감각하게 느껴지네요
우울증을 극복하고자 발버둥친지
어느덧 2년째. 좀처럼 나아지지않는게
어쩌면 이대로 평생이될까, 겁이납니다.
여러분은 어떤밤을 보내고 계신가요.
당신의 밤도 나처럼 쓸쓸한가요
∙ 조회 182
댓글 5
4
누가 쉬어가는게 인생이라했습니다.고민과 시련을 깊게생각하면 건강만 해칩니다. 내일을 설계하면서 등산이나 여행을 해보시는게좋을듯합니다.옛시인이 외로움 을달래기위해 이런시를썼드군요.
내벗이 몇인고하니 수석과 송죽이라 동산에 달오르니 그더욱반갑고녀 두어라 이다섯밖에 더하여 무엇하리.
종교를 가져보시는것은 어떨까요 잡생각이 들기전에 무언가에 집중할수 있는 것을 찾아보세요 동네 숨이찰 만큼 1시간이상 걷기운동 꾸준히 해도 도움이 되요 안좋은 생각이 분산되어 밖에다가 어느부분 버리고오는느낌 입니다
저는 작년 가을에 우울증과 공황장애가 왔었어요.
작은 화물차 회사를 운영했는데 미수금이 쌓이면서 부도가 되었거든요.
그런데.. 처음엔 약을 먹고 3개월간 거의 비몽사몽으로 살았는데, 약을 끊고 걸으니까 많이 좋아졌네요. 말씀하신대로 출근 안하는 날이 더 힘들었는데.. 이제는 쉬는 날도 기다려지는 것 같아요.
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