몇년째 좀 나아졌다가 심해졌다가...

급성식도염으로 진단받고
이런저런병원다다녔는데
성모맑은숨이비인후과에서 꿀팁이랄까요 종이를주시면서 설명해주시는데 그대로만했더니 반복횟수가 줄었어요~~

한약먹고 안 나으면 비싸도 좋은 약을 사 먹어야지요??ㅋㅋ돈보다 몸아 먼저!!~♡♡

저도 최근에 있었는데
야식 과식 카페인 과다섭취
스트레스 불규칙적식생활
이거 조금씩 거치면서
지금은 괜찮아졌어요 .

저는 양배추 삶아서 갈아서 먹었는데 그래도 괜찮더라고요ㅠㅠ

우선 제가 반년을 고생했던 사람으로서 알려드릴게요

스트레스가 제일큰 원인이 사실입니다 꾸준한 운동 그리고 식습관이 중요합니다

무엇보다 잠자기 3~4시간전에는 반드시 식사나 야식은 금물입니다
평소식사 중에서도 자극적인 음식을 줄이고

저같은 경우는 양배추 환도 같이 복용했더니 많이 좋아졌습니다

주무실 때에는 왼쪽을 향해서 주무시는 것도 좋습니다 ㅎㅎ
화이팅입니다!

ㅜㅜ 스트레스 탓이면 정신과 상담을 받는게 좋을거 같아요 ㅜㅜ 저도 진짜 신경성 만성 위염인데 정신과 다니고 좀 살거 같아요 ㅜㅜ 진짜 스트레스가 만병의 원인 ㅠㅡㅠ

저도 엄청고생했어요ㅜ
누우면 목위로 이물감이 올라오고
계속 기침해서 눈물이 안멈추고했는데ㅜ

심할때는 침대에 기대서 주무세요
그리고 너무 늦은시간에 드시지말고
카페인,초콜릿 이런거 안드시면
괜찮아져요~~^^

자극적인 음식 줄이는게 도움이 많이 되는듯해요 ㅠㅠ

식도염달고 사는데 스트레스 안받으시는게 젤 중요합니다. 다른건 다 비슷해요. 매운거 탄산 술 등 자극주는거 안먹는거 ㅠㅠ 한의원에서 한약.침 치료받음 한동안은 괜찮습니다. 전 위문?이 능력이 떨어져서인지 많이 먹어도 자연스럽게 올라옵니다.
속이 타는 통증있으시면 급한대로 갤포스라도 드시면 괜찮아요.
역류성식도염은 완화시키는거지 완치는 없는거 같아요 ㅠㅠ

저도 현재 ing... 너무 심해서 위내시경까지 찍었지만 별문제없다하구 ㅠㅠ 계속 심해서 약 먹고 있어요 ㅠㅠ

밥먹고나서 바로 눕는 습관 고쳤더니 괜찮아지더라고요

왼쪽으로 돌아누워 자면 조금 도움 됩니다