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냉동 닭가슴살 조리법 좀 공유해주세요 :)

적당한 간식거리를 찾다가 이마트에서 냉동 닭가슴살을 샀습니다. 아직도 자취내공이 약해서인지 해동이 덜 된 닭가슴살을 팬에 올렸다가 늘어붙고 질겨지고 대참사가 발생했습니다 ㅎ_ㅎ 알고계신 냉동 닭가슴살 조리법 좀 공유해주세요~

조회 419

댓글 정렬등록순최신순

구산동·
전자렌지에 촉촉하게 해공시켜서 후라이팬에 기름 두르고 파기름 낸후 가지,양파 볶다가 닭가슴살도 촵촵 볶아주시고 찬밥 투척 굴소스 설탕 으로 마무리 하면 간단하지만 맛있는 볶음밥 완성요~!!
- 동화동·
  아 너무 맛있겠어요 -ㅠ- 감사합니다!
- 성산동·
  전날 또는 2~3시간전 소분해서둔 냉동닭 물에 넣어두고해동후 물 새로받아서 삶고 채소넣어서 소스 살짝넣으면 다이어트식단 윗분처럼 볶음밥도 괜춘 삶은뒤 프라이팬 약불에 닭가슴살 찢어서 살짝 구워서 먹어도 괜춘 계속 나무젓가락으로 휘적휘적해야합니당~
역촌동·
전 그냥 물에 담궈서 대충 해동 한 다음에 물기 딲고 에어프라이기에 돌렸어요! 닭가슴살 너무 두꺼우면 편으로 썰어서 🧡모양 만든 다음 올리면 금방 익더라구여
- 동화동·
  ♥️모양 어렵겠네요 ㅎㅎㅎ
탈퇴 사용자
저는 그냥 얼은거 그대로 된장 넣은 물에 끓여서, 꺼낸후 그냥 먹거나 닭죽 해먹어요. 제가 할땐 잡내 없구 촉촉했어용
- 동화동·
  와 그런방법이👍
탈퇴 사용자
인터넷에 참치 쌈장 레시피 찾아보세요!! 전 참치 대신 닭가슴살 해동해서 쭉쭉 찢어서 했는데 짱맛나요... 양배추 데쳐가지구 싸먹음 최공
- 동화동·
  👍👍👍 감사합니다 :)

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