서울특별시 강서구 화곡본동 동네업체
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- 헬스와 필라테스 화곡점헬스한달씩도 등록이 가능한 헬스?! 저렴하게 적은 횟수도 등록이 가능한 필라테스?! * 운동은 우리 일상의 한 부분이 되어야 합니다. 하지만 장기 등록에 대한 부담과 가격에 대한 부담, 운동에 대해 모른다는 부담 때문에 섣불리 시작하기가 어렵습니다. 헬스와 필라테스 화곡점에서는 이런 부담을 전혀 가지 실 필요가 없습니다. <헬스>는 딱 1개월만 등록해도 진짜 4만5천 원입니다. 어떤가요? 부담 없지 않나요? 붐비지 않는 인원을 유지하고 PT 영업은 절대 없습니다. 트레이너에게 기구 사용법을 물어보지 않아도 기구에 부착된 QR을 통해 설명 영상을 바로 확인하신 후 운동하실 수 있습니다. (직접 촬영해서 편집하였습니다.) <필라테스>는 8회부터 50회까지 등록이 가능하며 적은 횟수로도 등록이 가능합니다. 강습은 퀄리티가 가장 좋은 4:1 소규모 그룹으로 진행하며 한 명만 참석해도 강습은 진행됩니다. 화곡의 운동시설 중 헬스와 필라테스를 한 곳에서 할 수 있는 센터는 저희가 유일합니다. <PT> 퍼스널 트레이닝은 체육전공자 트레이너가 지도하며 여성 트레이너와 남성 트레이너 모두 가능합니다. 다이어트(체중 감량), 근육증가, 재활, 체형교정, 체력증진, 통증케어, 바디프로필 준비 등 원하는 목적에 최대한 안전하고 빠르게 도달할 수 있도록 맞춤 운동을 지도합니다. 저희 헬스와 필라테스 화곡점에서는 - 무료로 눈치보지 않고 인바디 측정을 셀프 측정 하실 수 있습니다. - 프라이빗 스트레칭 룸이 있어 맨몸 운동을 편하게 하실 수 있습니다. - 환기가 잘 되는 지상 헬스장이라 공기가 쾌적합니다. - 개인 락커와 운동복 비용이 월 5천원으로 매우 저렴하며, 수건은 무료로 제공됩니다. - 등록비나 가입비, 카드결제시 추가금이 없습니다. - 여성 전용은 아니지만 여성분, 초급자분들이 눈치보지 않고 운동할 수 있는 부담없는 분위기 입니다. - 무료주차 가능합니다. * 화곡역 3번 출구에서 강서구청 방향으로 도보 3분 거리에 있으며 화곡시장 왼 편 파리바게뜨가 있는 건물 3층에 위치합니다. 가성비 좋은 헬스장, 필라테스 센터를 찾고 계시다면 부담없이 방문해 보세요!4.6·후기 23·단골 323·화곡본동바로예약쿠폰
- 단골 4·화곡본동클린앤힐링입주청소/이사청소안녕하세요. 클린 and힐링입니다 저희 청소 업체는 이사나 생활에 필수 요소인 청소를 하고 나서 기분까지 힐링 해드리고자 하루 한집만 목표로 깨끗하게 청소를 해드리고 있습니다. 가격표는 네이버로 들어가시면 확인되십니다. 1. 입주/거주 청소 범위 입주/거주 청소는 평단위로 측정합니다. - 방: 걸레받이, 천장, 바닥, 붙박이장, 유리창내부(외부창문 제외), 창문 틀 먼지 및 오염제거, 방문, 스위치, 콘센트 먼지제거, 실내 등먼지제거는 기본청소를 해드립니다. - 주방: 싱크대 후드, 싱크대 상하부장, 싱크대 상판, 싱크대 볼, 하수구, 싱크대 타일, 걸레받이청소, 가스렌인지ㆍ인덕션은 기본청소를 해드립니다. - 화장실: 배수구, 좌변기ㆍ세면대, 샤워부스 유리, 욕실천장, 벽면, 환풍구, 수건 수납장, 욕실 내부 창문(외부창문제외), 바닥은 기본청소를 해드립니다. 현관문: 내ㆍ외부 먼지 및 손때제거, 신발장 내부ㆍ외부 청소, 바닥, 등 먼지제거, 초인종은 기본청소를 해드립니다. 베란다: 내부 유리창 청소( 외창 제외 ), 창틀청소, 방충망 틀 청소, 베란다 바닥 물청소, 빨래건조대 먼지제거, 베란다 배수구는 기본청소를 해드립니다.( 베란다는 거실기준 베란다 하나만 기본청소 해드리고 베란다 청소 추가 시에는 추가비용이 발생됩니다. 이점 꼭 참고 하시길 바랍니다) 2. 견적문의 시 청소 요청 시 견적서의 내용을 기본으로 하여 작성 부탁 드립니다. - 지역: 주소기재 부탁 드립니다. - 건물 종류: 아파트, 빌라, 상가 - 구조: 예시(방2, 욕실1 베란다1) - 평수: 20평 - 작업 날짜: 요청 날짜와 회사 스케줄 작업가능 날짜를 확인 후 협의 -인테리어 항목: 도배 장판 싱크대, 욕실 (인테리어를 하셨을 시에는 도배 풀제거 후 다시 또 생길 수 있으니 이점 꼭 참고 하시길 바랍니다.) - 엘리베이터 유/무 확인 부탁 드립니다. -기본청소를 기준으로 찌든 때가 잘 지워지지 않을 시 업체에서 따로 연락을 드리며, 따로 비용이 추가 될 수 있습니다. 추가 비용은 부가 서비스로 들어가며 부가서비스는 선택사항입니다. 필요 시 선택하여 추가하시기 바랍니다. * 부가서비스는 자료를 참고 부탁 드립니다. 추가요청이 없을 시 기본 청소만 해드립니다. 이점 꼭 참고 하시길 바랍니다. * 부가서비스 자료는 따로 보내드리겠습니다. 필요한 부분 미리 확인 후 견적문의 부탁 립니다. 3. 취소 안내 -취소 수수료 청소일 기준으로 발생 합니다. 1일 전 23:59부터 취소 시 환불불가 2일 전 23:59 ~ 1일 23:59 전 취소 시 80% 취소 수수료 발생 3일 전 23:59 ~ 2일 23:59 전 취소 시 70% 취소 수수료 발생 4일 전 23:59 ~ 3일 23:59 전 취소 시 40% 취소 수수료 발생 5일 전 23:59 ~ 4일 23:59 전 취소 시 30% 취소 수수료 발생 6일 전 23:59 ~ 5일 23:59 전 취소 시 20% 취소 수수료 발생 7일 전 23:59 ~ 6일 23:59 전 취소 시 10% 취소 수수료 발생 7일 23:59 전 취소 시 전액환불 계약금은 평단위에 30%로 하고 있습니다. 입주/거주 청소 후 쓰레기는 저희 업체에서 검은봉투에 담아 두고 현관 문안에 놓고 갑니다. 따로 분리수거나 버려드리지는 않으니 이점 양해 부탁 드립니다. - ※ 현금영수증,세금계산서발급시 부가가치세 (VAT) 10%별도 입니다.
- 단골 1·화곡본동클린갤러리입주청소/이사청소안녕하세요. 청소업계의 ✨떠오르는 샛별✨ 20대 젊은청소부가 이끄는 '클.린.갤.러.리' 인사드립니다😁 무조건 저렴한 곳이 최고다? 🙅🏻 삐~ 아닙니다! 청소라고 다 같은 청소가 아니죠! 터무니 없이 저렴한 가격은 그만한 이유가 있습니다. 클린갤러리는 합리적인 가격으로 정직하게 고객님들이 만 족할 수 있도록 케어해 드립니다. <클린갤러리>는 교육기관에서 청소전문가 과정 교육을 이수 받고 자격증을 수료한 뒤 현장에서 발로 뛰며 다양한 경험을 쌓았습니다. 모든 현장 하나하나 대표가 직접 담당합니다! 🔎 클린갤러리는 어떤 곳이죠? A. 20대 사장을 주축으로 움직이는 열혈 청소원들! A. 탈거 되는 부분은 모두 분리해서 청소합니다 A. 원룸｜투룸｜쓰리룸｜오피스텔｜빌라｜아파트 모두 가능⭕ A. 쓰레기저장강박(쓰레기집) 현장도 당연히 가능 ⭕ A. 각 공간에 맞는 전용 세제 및 약품 사용 ⭕ 📌 클린갤러리 청소 구역 ✔️ 외창,외벽을 제외한 유리창 샷시 : 창틀｜창문｜틈새｜샷시｜방충망 ✔️ 전체 탈거 청소 : 현관장｜수납장｜서랍장｜전등 ✔️ 주방 : 후드｜상,하부장｜가스레인지or인덕션｜걸레받이 ✔️ 화장실 전체 청소 : 천장｜벽｜변기｜욕조｜세면대｜환풍구｜배수구｜등 전체청소 💭 지금 바로 연락주세요‼️ 카카오톡 채널 : 클린갤러리
- 화곡본동꿈빛어린이집어린이집만0세~만2세 영아전담 어린이집 표준교육과정에 따른 영아의 발달과 특성을 고려한 기본생활습관,영역별 보육활동 다양한 오감활동
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