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- 익스트림 컴뱃 홍제체육관홍제동 최고 인기 체육관 / 주짓수 / 킥복싱 / MMA 수업 / MMA프로 출신 박경수관장 / 홍제 내 장기회원 최대보유 자신 / 다이어트 / 체력증진 / 근력강화 안녕하십니까, 서울시 서대문구 홍제동에서 초, 중, 고 성인분들께 운동의 재미와 흥미를 일깨워주고 있는 익스트림 컴뱃 홍제 체육관 관장, 박경수입니다. -주짓수 / 킥복싱 / MMA를 한번에 지도하는 멀티짐 도장 -초등학생 아이들부터 성인들까지 전문적으로 배우는 프리미엄 도장 저희 익스트림컴뱃 홍제 체육관은 국내 최대 주짓수 네트워크 존프랭클 소속 체육관이며, MMA프로 선수 출신으로서 쌓아온 기술과 경험들을 아이들과, 성인분들께 함께 공유하며 즐기는 체육관입니다. 운동을 처음 시작하는 사람이 가장 먼저 느껴야 하는건 재미와 흥미입니다. 재미와 흥미를 느낀다면 확실한 운동효과는 100프로 보장된것이나 마찬가지입니다. 많은 아이들과, 성인분들에게 저희 도장에 흥미, 재미, 매력을 느끼게 해주고 싶다는 마음가짐으로 다양한 목표를 가진 아이들과 성인분들이 다 같이 운동을 즐기는 체육관이 되었습니다. 관원생분들 한분한분 신경써서 운동을 지도합니다. 주짓수, 킥복싱, MMA를 통하여 재미와 흥미를 잡고 종목의 매력을 느끼며 아이들과, 성인분들 모두 저희 체육관에서 특별한 추억을 가져갔으면 좋겠습니다. <익스트림컴뱃 홍제 성인부(중, 고등학생 포함)> 똑같은 패턴의 다이어트가 아닌 3가지 종목으로 특별하고 확실한 다이어트를 하고 싶으신 분, 일상 생활에서 받는 스트레스를 건강한 취미생활로 밝은 분위기에 체육관에서 함께 풀어가실 분, 혼자하는 운동이 아닌 다 같이 함께 하며 즐기는 운동을 배우고 싶으신 분, 자신의 신체와 멘탈을 단단하게 만들고 싶으신 분, 다른 체육관에서 경험하지 못하는 차별화된 프로그램들을 배워보고 싶으신 분 자신의 목표만 설정해서 와주세요. 그 목표의 과정이 성공이라는 길로 가는것에 익스트림컴뱃 홍제 체육관이 함께합니다. 저희 체육관은 언제나 기쁜 마음으로 새로운 도전을 하는 여러분을 환영합니다. <성인부 시간표(중, 고등학생 포함)> - 19 : 10 ~ 20 : 10 (킥복싱 수업) - 20 : 20 ~ 21 : 20 (주짓수 수업) - 21 : 30 ~ 22 : 20 (월, 수, 금 MMA, 화, 목 MMA 크로스핏) - 22 : 20 ~ 23 : 00 (아마추어 선수부 MMA) <익스트림컴뱃 홍제 키즈부> 왕따, 학교폭력이 늘어가고 있다는데 저희 아이도 걱정돼요 아이가 요즘 살이 부쩍늘어나면서 비만에 걸린거 같아요 아이의 운동을 시키러 체육관에 보냈는데 아이는 맨날 놀기만 한다고 하네요.. 저희 체육관은 키즈주짓수를 통한 실전 호신술로 학교폭력 예방, 아이들의 키 성장, 체력증진, 소아비만 예방을 책임지고 있습니다. 놀이 교육은 하지 않습니다 대신 놀이 교육만큼 아이들이 재미를 느끼고 운동 효과를 볼 수 있도록 지도합니다. 자신의 몸을 지킬 수 있는 강한 아이, 남들에게 양보하고 배려하는 아이, 어른들께 항상 바른 예의를 지키고, 부모님들께 효도하는 아이, 어떤 어려운 일도 헤쳐 나갈 수 있는 단단한 멘탈의 아이로 자랄 수 있도록 확실히 지도합니다. 익스트림컴뱃 홍제 체육관은 3가지의 약속을 드리겠습니다. 시간만 때우다 집에 가는 체육관이 되지 않겠습니다. 오늘 하루의 한시간중 소중한 기억을 만들어 주겠습니다. 아이들의 자신감과, 자존감을 높혀 주겠습니다. 아이들이 저희 체육관에 다니는 걸 자부심을 느끼며 안전하고 재미있게 운동할 수 있는 분위기의 체육관이라고 자부합니다. 확실한 아이들의 수업을 위해 정원제 운영을 진행하고 있습니다. <키즈부 시간표> 18 : 00 ~ 19 : 00 (키즈주짓수)5.0·후기 2·단골 9·홍제동
- 매직기구필라테스필라테스어렵지 않고 재밌는 필라테스! 매직기구필라테스3.5·후기 10·단골 19·홍제동
- 단골 4·홍제동한달-3kg, 온라인 다이어트 코칭PT/GX수업한 번 배워서 평생 써먹을 수 있는 꿀팁 대방출 요요없는 건강한 다이어트를 지향합니다 운동/ 식단/ 습관 1:1 코칭
- 단골 2·홍제동홍제매트리스청소청소/소독매트리스 청소 및 매트리스 진드기 제거 해드립니다. 1. 기획 의도 업체 아니고 청소 좋아하는 애기 아빠입니다. 아내가 진드기 제거되는 '비싼 청소기'를 샀는데 혼자 쓰기 아까워 동네 주민들께 제공하고자 기획했습니다. 저또한 최소한의 인건비로 청소기 비용을 충당하고자 함은 안비밀입니다. 2. 비용 50명까지 1만원 100명까지 2만원 3. 작업시간 20~30분 소요
- 후기 1·단골 3·홍제동비치움 다온 홈케어소파/침대/카펫트세탁믿고 맡겨주신다면 고객님이 만족할 수 있는 결과물이 나올 수 있도록 노력 하겠습니다. 감사합니다~^^ 010-4077-4947쿠폰
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