경기도 평택시 동네업체
- 단골 1·동삭동동네바른운동헬스재활운동센터, 병원 등에서 근무하며 수술 후 케어, 만성통증, 바른체형운동, 근력운동, 다이어트를 담당했습니다 몸에 대한 근육의 이해, 관절의 움직임, 바른 움직임이 무엇인지 모르면 제대로 된 운동이 안됩니다 사람의 몸을 이해하고 있는 사람에게 운동을 배워보세요 #방문 티칭 가능 #아파트 단지내 티칭 가능 수술 후 케어 - 수술 후 운동방법을 잘 모르고 운동하시는 분 - 수술 후 관리방법을 잘 모르는 분 - 수술 후 통증이 사라지지 않는분 - 수술 후 운동 시 통증이 더 생기시는 분 - 수술 후 유튜브로만 하시는분 만성 통증 - 목, 허리, 무릎, 어깨, 발목 등 만성통증으로 불편하신 분 바른체형운동 - 골반 불균형, 어깨 불균형 라운드 숄더, 거북목, 허리 휨, 꺽임 등 - 운동 시 틀어짐, 운동자세 불균형 - 바른보행 웨이트 트레이닝 - 헬스장에서 제대로 된 기구 사용법을 모르시는 분 - 처음부터 제대로 배워보고 싶으신분 - 마구잡이식이 아닌 인체의 이해를 통한 운동을 원하시는 분 진행방식 - 첫날은 상담과 체형분석, 케어마사지, 본 운동으로 진행됩니다 - 운동은 수업 외에도 해주시면 더욱 효과적이기에 필요한 동작들을 촬영해드립니다 - 그 외 주의사항 및 생활습관 수정하는 방법을 알려드립 니다
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- 고덕동평택고덕 매직피트니스 이은혜트레이너헬스체형교정/다이어트/근육량증가/펑셔널트레이닝 안녕하세요 이은혜 트레이너입니다 몸에 맞게 올바른 운동을 진행하는게 중요합니다. 안되는 원인을 파악하고 이론과 제 경험을 통해서 수정하여 올바르고 나한테 맞는 자세를 만들어 회원님이 원하시는 체형에 가까워질 수 있도록 항상 노력하겠습니다. -경기도 엘리트 역도선수 -충북도청 역도선수 -전국체전 외 메달 획득 다수 -크로스핏 LEVEl 1 자격증 -기능해부학 이수 -근막경선 해부학 이수 -IFBB 웨이트 트레이닝 이수 -naum care 세라밴드 -naum care 짐스틱 -naum care 근막테이핑 -MPA 기구필라테스 교육이수 -TEAM KCA 대한체력코치 협회 교육과정 수료 -Mobility class 교육이수 -3분운동과학 펑셔널 샌드백 지도자 교육과정 수료 <경력사항> 전) S-FIT 트레이너 팀장 전) 디오네휘트니스 트레이너 팀장 전) 헬스보이짐 트레이너 전) 킹콩 크로스핏 강사쿠폰
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