경기도 부천시 중동 동네업체
- 단골 1·중동나눔사회복지사기타경기후원업/경기단체안녕하세요~ 3000원에 나눔을 실천하는 개인 사회복지사예요~♥ 현재 부천 전 지역에 고립되어 있는 취약계층분들을 상담과 지원 등을 실천하고 있네요~~ 제가 나눔을 하고자 하는 분들은 대부분 식사를 한끼만 드시는 분들이세요. 또한 부천 곳곳에 고립되어 있는 분들 이시구요~ 그래서 너무 작은 돈인 3000원으로 여러분의 도와 주시는 생활 필수품인 햇반,라면,참치,햄,과자,음료,치약,칫솔,면도기,화장지,비누,샴푸,바디워시,크림,로션,스킨 ,등 일상생활에 꼭 필요한 기타 물품들을 구입해서 나눔을 실천하고 있네요. 작은 것이라도 그분 들에게 큰 힘이 됩니다 여러분의 나눔을 보여주세요~^^ 감사합니다~
- 단골 5·중동전투낚시낚시용품판매낚시용품.야외용 품.도매 판매.외국(중국.가격이싸니카)대리구매.
- 중동모인필라테스필라테스모인필라테스의 모든강사진들은 체육학사, 운동재활기능석사, 물리치료사 전공선생님들로 구성되어있어 전문적이고 체계적인 운동프로그램을 경험해보실수있습니다^^ 또한 국제자격증을 겸비하여 해외마스터선생님들의 레슨과 배움을 꾸준히 이어가고있는 정직하고 퀄리티높은 센터입니다 :) 재활필라테스 산전/ 산후 필라테스 맨즈필라테스 키즈필라테스 실버필라테스 필라테스 제대로 알고 운동하셔야합니다!! 1회체험/ 3회체험 이벤트 중이오니 경험해보시고 결정하세요 :)
- 중동제트(zett)건강/헬스용품경기도 부천시 길주로 319 골든타워
- 후기 1·중동부천아쉬탕가요가요가경기도 부천시 계남로 123, 106동 603호 (중동, 한라마을)
- 중동바비 필라테스필라테스
- 중동코런24시셀프빨래방세탁소/빨래방경기도 부천시 중동로155번길 18
- 중동요가플렉스필라테스/요가/발레클래스경기도 부천시 중동로 107
- 중동블루드래곤주짓수 부천본관운동시설경기도 부천시 길주로 219 드림빌딩
- 중동에이치스마일컴퍼니필라테스/요가/발레클래스경기도 부천시 길주로 279
- 중동준명품세탁세탁소/빨래방경기도 부천시 옥산로 7, 231호 (중동, 리첸시아 중동)
- 중동크린토피아중동팰리스카운티점세탁소/빨래방경기도 부천시 부일로 320
- 후기 4·중동포도할인마트앞 붕어빵붕어빵경기도 부천시 중동 1247-1
- 중동스카이골프클럽실내골프연습장경기도 부천시 중동로248번길 86, 6층 (중동, 탑프라자)
- 중동선경한복옷수선경기도 부천시 조마루로 231
- 중동신중동탁구클럽탁구장경기도 부천시 중동로248번길 33
- 중동두산세탁세탁소/빨래방경기도 부천시 심중로119번길 8 중2주민지원센터
- 중동서울안마원요가/단전/마사지경기도 부천시 부일로 320, 203호 (중동)
- 후기 5·중동붕어빵붕어빵경기도 부천시 소향로 149 필레오트윈파크2동
- 중동빠리바케트 신호 건너편붕어빵경기도 부천시 중동 1261
- 중동제일당구장당구장경기도 부천시 중동로 155, 5층 (중동, 태양프라자)
- 중동키네스헬스장경기도 부천시 길주로 191
- 중동베르니옷수선경기도 부천시 길주로 288
- 중동제이드필라테스필라테스/요가/발레클래스경기도 부천시 조마루로291번길 25
- 중동부천에어컨청소시원한사람들청소/소독경기도 부천시 부일로 326
- 중동오디풋샵 부천점요가/단전/마사지경기도 부천시 조마루로297번길 61
- 중동바디케어요가/단전/마사지경기도 부천시 중동로262번길 92
- 중동고려라온태권도장태권도경기도 부천시 부흥로 133, 301호 (중동)
- 중동베스트환경솔루션청소/소독안녕하세요 폐기물수집운반 정식허가업체 정크마스터입니다 이사전과 후 쓰레기처리가 필요한 경우 유품정리 및 집을 모두 비워야 할 경우 원룸 혹은 오피스텔 살림살이 비우기 사무실이나 창고 정리 후 나오는 쓰레기처리 집정리후 버려지는 쓰레기 일괄처리 소량의 쓰레기처리로 고민하시는 경우 저희 정크마스터가 도와 드리겠습니다. 저희 업체는 폐기물 수집운반 정식 허가 업체로서 비허가업체와 거래시 추후에 불이익을 당하실 수도 있습니다. 안전하게 깔끔하게 처리해 드리겠습니다. 젊고 일 잘하는 사장님이 24시간 대기중입니다
- 단골 1·중동시급1만원청소/소독오피스텔6평내 화장실과 방바닥청소하실분 찾습니다.소요시간은1~2시간 내외이며 시급만원입니다..60세이상 여사님만 지원받습니다.주1~2회 가능하신분 연락주세요..부천 현대백화점 옆 오피스텔입니다.
- 단골 5·중동일호핏 2호점 PT/GX수업일호핏 강사진 특화된 이력. - 회원 피트니스대회 및 바디프로필 100회 이상 - 회원 체형교정 및 통증개선 100회 이상 - 강사진 피트니스대회 50회 이상 입상 - 명문대학 스포츠의학(재활) 박사과정 - 척추,관절 전문병원 운동치료사 - 엘리트운동선수 국가대표팀 컨디셔닝코치 특화된 전문강사의 체형교정 무늬만 재활,체형교정 이라 칭하는 곳이 많습니다. 미미한 교정 수준의 운동이 목적이 아닌 분들은 해당되는 자격사항과 교정,재활에 있어 다양한 경험과 자격사항을 갖춘 선생님께 지도받아야 합니다. 저희 '일호핏' 은 척추관절 전문 병원 어울림병원,나누리병원 의료협약으로 무늬만 재활,체형교정이 아닌 병원 인증 P.T샵입니다. 스포츠의학(재활) 박사과정, 척추,관절 전문병원 우수치료사 출신 선생님께서 담당해주시는 전문 체형교정 및 재활프로그램을 진행합니다. 상당한 경험의 선생님들께서 담당해주시기에 부상의 정도나 신체 불균형이 극심한 회원분들의 경우에도 선생님께서 기존 경험하셨던 범주안에 들어오셔서 어려움 없이 진행이 가능합니다. 그 외에 다이어트를 동반하고 싶으신 회원분들께는 근골격계의 포지션,습관 등을 체크한 후 협응력 향상을 기반하여 서서히 강도를 높이며 진행하고있습니다. 대상자 * 디스크 혹은 디스크증세 있으신분 * 관절통증 및 강화가 필요하신분 * 산후 신체기능이 저하된분 * 체형불균형 있으신분 * 수술후 재활이 필요하신분 검증된 다이어트 및 근력강화 해당 센터에서 진행한 확실한 비포,애프터가 존재해야합니다. 자료가 부족하거나, 지인을 통해 비포애프터 자료를 빌려 홍보를 하고있는 경우 또한 많습니다. 회원분들께서 똑똑해지셔야 합니다. 저희 '일호핏' 강사진이 직접 지도하여 만들어낸 회원분들의 동의를 받은 전,후 사진만을 공개합니다. 저희 '일호핏' 은 목표설정을 중요시 여깁니다. 회원 조사결과 바디프로필,대회 가 아니더라도 특정 목표를 설정한 후에 진행하셨던 분들이 가장 큰 효과를 보셨습니다. 대상자 * pt받았던 곳에서 매번 실패한분 * 멘탈 관리를 동반해야되는분 * 게으른 생활이 베어있는분 * 체형불균형 있으신분 * 바디프로필 및 피트니스대회 관심있는분 원리원칙! 벌크업 및 체중증가 많은분들게 잘못 알려진 일명 '벌크업' 하지만 잘못된 근비대 목적의 웨이트트레이닝을 하고계신 경우가 많습니다. 대상에 따라 약간의 차이는 있지만 근육이 보다 안정정으로 성장할 수 있는 가장 좋은 체지방률 은 15% 이하입니다. 그 이상의 수치를 넘어가면 근육증가에 도움을 주는 테스토스테론의 분비율이 현저히 떨어집니다. 즉 효율적인 근비대목적의 운동이 이루어질 수 없습니다. 그에 걸맞는 적정선의 체지방율이 필요합니다. 호르몬 수치를 인위적으로 조절할 수는 없지만 만들어나가는 것은 가능합니다. 근육증가를 기반한 체중증가는 그 호르몬수치의 조절이 동반되어야합니다. 예를들어 마른체형이지만 체지방율 20%에 가깝거나 이상의 수치를 나타낸다면 체지방율 15% 이하의 적정다이어트 15% 이하 유지하며 벌크업을 해주시는 것입니다. 대상자 * 마른몸이 콤플렉스인분 * 강인한 몸을 만들고싶은분 * 식욕이 없어 입이 짧은분 * 바디프로필 및 피트니스대회 관심있는분 안녕하세요 '프리미엄pt' 일호핏입니다. 저희 '일호핏'강사진은 고급 시설에 걸맞는 지도력을 갖추고있습니다. 저희 '일호핏'의 특장점은 각 분야별 특화된 이력의 트레이너선생님이 계신다는 것입니다, 현재 PT스튜디오의 매장 수는 넘칩니다. 운동지식이 부족한분들이 많기에 검증된 트레이너를 선택하지 못해 피해를 입으시는 분들이 많습니다. 맨몸+중력을 기반으로 한 근력강화를 진행하는곳은 상당히 많습니다. 하지만 중력을 다루고있는 우리 관절이 부상을 입지 않으려면 중력에 맞는 척추,관절의 올바른 각도가 필요합니다. 올바른 각도 속에서 정확한 근육 결 의 자극이 되어 시간대비 운동효과가 극대화됩니다. 재활+교정 이라는 단어를 홍보성 멘트로 다루고있는 곳이 많은데 일정금액에 쉽게 취득하는 자격증이 많으니 신중히 확인후 결정하셔야합니다,
- 후기 13·단골 111·중동다하리 토탈케어입주청소/이사청소청소업체 잘못 불렀다가 돈만 날리는 거 아닐까? 하청업체는 대충하고 갈까봐 맡기기 싫은데... 꼼꼼하고 양심있는 업체한테 맡기고 싶다 위와 같은 고민을 하고 계셨다면, 잘 찾아 오셨습니다. 안녕하세요. 다하리 홈케어를 운영중인 김태호 대표입니다!! 주로 서울/경기/인천 지역에서 활동하고 있습니다. <다하리 홈케어 소개> -청소경력 5년차(서울/경기/인천 출장) -누적건수 4000건 돌파, 숨고 평점 5.0 만점 -불만족 컴플레인 0.05% 미만, 무상 A/S지원 -입주/이사/건물/상가/에어컨/세탁기 청소 <쾌적한 환경에서 건강하게 생활할 수 있도록 도와드리자>라는 소신 하나로 여기까지 왔습니다. 우리집을 청소한다는 마음으로 꼼꼼하게 작업하겠습니다. - 분리할 수 있는 건 싹 다 분리해서 꼼꼼하게 청소해주셨어요!! - 전세집으로 이사가는데, 새집처럼 너무 깨끗해요. 감사합니다~ - 중간중간 작업 과정을 공유해주셔서 믿고 맡길 수 있었네요ㅎㅎ 저희 다하리 홈케어의 퀄리티에 감동하시는 분들의 후기를 볼 때마다 자부심을 느끼곤 하는데요. 앞으로도 초심 잃지 않고, 문의주시는 분들을 위해 정직하게 운영하겠습니다. 괜히 아무곳에나 의뢰했다가 실력없고 불친절한 하청업체를 만나는건 아닌지. 덤탱이 씌워서 호구 당하고 돈만 날리는 건 아닌지. 이런 걱정 때문에 어디야 맡겨야 될지 헷갈리시는 분들은 아래 번호로 문의주시기 바랍니다. 여러분이 숨 쉬는 공간을 그 누구보다 깨끗하게 해드릴 자신 있습니다. 24시간 문의 상담 0504-0666-7035쿠폰
- 중동다온태권도운동시설경기도 부천시 부일로 320
- 중동라인제작소 1호점(부천신중동점)헬스경기도 부천시 길주로 249(중동)
- 중동짐더블유 신중동점헬스장경기도 부천시 원미구 중동로262번길 52
- 중동커브스신중동클럽스포츠센터경기도 부천시 중동로254번길 104 (중동, 호정프라자 603호일부)
- 중동벨기에당구클럽당구장경기도 부천시 부흥로 184, 지1층호 (중동, 태산빌딩)
- 중동헤너스핏헬스장경기도 부천시 원미구 길주로 273
- 중동붕어빵 풀빵붕어빵경기도 부천시 중동 1230-1
- 중동제이와이운동발달센터필라테스/요가/발레클래스경기도 부천시 신흥로 262
- 중동예뻐짐운동시설경기도 부천시 석천로169번길 30, 502-1호 (중동, 새롬프라자)
- 중동단일옷수선세탁소/빨래방경기도 부천시 길주로 180
- 중동Repose Training Center운동시설경기도 부천시 신흥로 285, 나성빌딩 4층 (중동)
- 중동필당구장당구장경기도 부천시 중동로262번길 84
- 중동K.T.M 차오름 태권도장태권도경기도 부천시 중동로 329, 덕유마을 상가 지층호 (중동)
- 중동부천클린ON에어컨청소
- 단골 1·중동해드리오 홈케어 부천점에어컨청소친환경 세제를 사용하는 양심있는 에어컨청소 전문업체 입니다.^^
- SM복싱클럽 신중동점복싱도장운동으로 감동을 전하다 SM BOXING CLUB 안녕하세요 부천 신중동에 위치한 복싱체육관 용인대sm복싱클럽입니다. 강대하 관장님 선수경력 -경기도대표 5년 -경상북도대표 3년 -전 국가대표 -전국대회 입상 30회 이상 -전국대회 우승 10회 이상5.0·후기 7·단골 26·중동바로예약
- 단골 3·중동입주청소입주청소/이사청소우리집 청소비용 얼마? "클린데이즈"에서 무료 견적 받으세요! 프리미엄 청소 브랜드 "클린데이즈" 내게 딱 맞는 맞춤형 견적! 1:1 고객 맞춤 컨설팅 -홈 클리닝 (입주 청소/이사 청소/거주 청소/사무실 청소) -오피스 클리닝 (사무실·상가·의자·바닥 왁싱·파티션) -준공 클리닝 (준공·인테리어 청소·병원 클리닝) -클린데이즈만의 5가지 특별함 1. 독일제 친환경 약품 사용 -일반 화학 세제가 아닌 친환경 세제로 특히 어린 유아나 반려견이 있다면 더욱 신경 써야 되는 부분. 2. 구역별 걸레 분리사용 -화장실, 주방 등 구역별로 분류하여 걸레 사용. 3. 분해 클리닝 -등커버, 붙박이장, 서랍장, 하수구, 주방 걸레받이 등 창을 제외한 탈거 가능한 부분들은 모두 탈거 후 내부까지 꼼꼼히 클리닝. 4. 친환경 마루전용 약품 -마룻바닥은 과한 습식청소 시 들뜸 현상으로 하자발생이 생길 수 있기 때문에 친환경 마루전용 약품으로 반복 작업하여 오염 제거. 5. A/S -A/S기간은 3일이며, 청소 진행 후 다시 쌓인 먼지나 하자보수로 인해 발생한 2차 오염은 제외됩니다. 사용 약품&장비 : 독일 키엘 세제 / 카처 청소기 / 웅거 스퀴지 / 바이칸 솔 등을 사용 -클린데이즈는 하청, 도급없이 직영으로 운영됩니다. -타 업체들은 수수료를 통해 진행되다보니 결국 퀄리티, 사후AS가 확실히 되지 않으며, 이로인해 발생되는 불편사항이 많습니다. -클린데이즈는 100% 직영으로 운영하며, "청소는 청소하는 사람의 마음가짐" 으로 보다 신중하게 채용합니다. 📢아래 홈페이지 클릭하세요
- 단골 34·중동청소디펜스입주청소/이사청소청소전문입니다. 청소라면 어디던갑니다. 이용하신 고객님들이 인정하는 최고의 퀄리티를 보여드립니다. A/S 확실히 보장하지만 A/S 발생률이 거의 없습니다!!^_^
- 중동LUVDIVE실내수영장수영 못 하는 사람도 운동 신경 없는 몸치도 쉽고 편하게 배우는 프리다이빙쿠폰
- 단골 1·중동알유스포츠 중동점실내골프연습장부천 골프연습장 & 피트니스 *600평 대형 스크린연습타석장 -카카오VX 28타석 -게임전용룸 보 유 *1,000평 초대형 피트니스 -30여대 유산소 존(완벽한 거리두기) -테크노짐+사이벡스 50여종 웨이트기구 -150m 실내런닝트랙 -G.X / 요가 / 스피닝 / 에어로빅 / 줌바 등 다양한 프로그램 운영 *사우나, 온탕, 냉탕 시설 완비
- 후기 5·중동붕어빵붕어빵경기도 부천시 중동 1261
- 단골 1·중동퀸즈필라테스 신중동점필라테스체계적인 운영시스템과 전문성 있는 강사진들 담임강사 배정 고정회원제로 최고의 운동효과를 느껴보세요바로예약
- 중동명성글러브공방건강/헬스용품경기도 부천시 부흥로296번길 19-4
- 단골 2·중동스퍼스짐PT/GX수업● 미국 스포츠의학회 NASM 인증센터 ● 스퍼스짐은 부천 유일의 미국 스포츠의학회 인증센터로 개개인마다 다른 맞춤 퍼스널 트레이닝 전문 센터 입니다. 건강한 몸과 마음을 만든다는 운동 철학과 신체에 대한 전문성을 바탕으로 회원님들의 목표 달성을 이룰수 있도록 결과로 보답 드리겠습니다. 근력 및 체력증가 / 다이어트 / 바디프로필 체형교정 / 재활운동 / 골프, 야구, 테니스 기능성 운동 1:1 PT - 개인별 맞춤 운동 2:1 PT - 가족, 친구, 지인들과 함께 하는 운동
- 단골 1·중동입주청소,파출입주청소/이사청소
- 후기 2·단골 29·중동케이브짐 신중동점헬스신중동 best 헬스장 케이브 짐을 와야 하는 이유 1. X-ray보다 정확한 3D 체형 평가 머신 2. 신중동에서 우리만 천국의 계단 6대 3. 힙 업 머신 부티 빌더 입고 4. 척추 전문 마사지 세라젬 완전 무료 5. 단독 스트레칭 존으로 눈치 볼 필요가 없음 이렇게 완벽한 헬스장 안 오면 개 손해 경기 부천시 소향로 246 7층 케이브 짐 신중동 역 도보 5분 역세권 거리에 위치 회원권 / PT 다양한 서비스 구비 중 네이버 예약 시 차등 추가 혜택 주차 가능바로결제
- 단골 1·중동레어코리아가방구두수선
- 단골 4·중동아크짐 신중동점헬스장<< 아크짐 신중동점: 당신의 피트니스 여정을 위한 최고의 선택 >> 왜 아크짐 신중동점인가요? 1. 명품 머신의 천국 * 최다 보유 헬스장으로 인정받는 센터 * 다양한 수입 머신과 고품질 국산 머신 구비 2. 완벽한 운동 환경 * 넓고 쾌적한 프리웨이트 공간 * 전문적인 1:1 PT 서비스 제공 3. 호텔급 인테리어 * 고급스러운 분위기에서 편안한 운동 * 쾌적하고 청결한 시설 관리 4. 회원 만족 최우선 * 최상의 운동 환경 조성을 위해 끊임없이 노력 * 회원님의 건강과 목표 달성을 위한 맞춤 서비스 지금 아크짐 신중동점 에서 새로운 나를 만나보세요바로예약쿠폰
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
