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- 후기 9·단골 28·금오동복싱히어로 의정부금오점복싱도장'복싱히어로'는 前한국 챔피언 출신 박성우 총관장이 이끌어가는 17년 전통의 복싱 브랜드입니다. 현재 금오점, 의정부역점이 운영되고 있으며, 금오점은 박성우 총관장 및 프로복서 최준 관장이 지도하고 있습니다. 체계적이고 발전하는 관리 시스템을 기반으로, 원하시는 운동목표를 달성할 수 있도록 열정을 다하겠습니다. 1. 최고 수준의 지도진 압도적인 이력(14전 13승 9KO)의 한국챔피언 출신인 박성우 총관장은 2006년부터 현재까지 지속적으로 '후대 복싱히어로' 양성을 위해 노력하고 있습니다. 금오점 최준 관장도 그 노하우를 이어받아 함께 강한 복서, 다이어트 성공사례를 만들어 내는 전문지도자로 활동 중입니다. 2. 체계적인 지도 시스템 또한 박성우 총관장은 세종대 기계공학 학사 출신입니다. 이러한 이공학적 분석력을 통해 원리(운동역학 등)를 알고 하는 복싱, 가장 효과적인 운동을 위한 체계적인 시스템을 체육관에 도입하였습니다. 3. 공인 지도 자격보유 복싱히어로의 지도자들은 모두 공인 지도자격을 보유하였습니다. 전문스포츠지도사자격증, 생활스포츠지도사자격증, 유아체육 등을 갖춘 전문성을 인정받은 지도자입니다. 4. 빠질 수 밖에 없는 다이어트 집중 관리 프로그램 최신 다이어트 정보를 기반한 다이어트 진행도 관리, 식단 지도, 유산소성 중심 운동 프로그램으로 '살이 안빠지기 어려운' 관리를 해드리고 있습니다. 5. PT형 지도 시스템 지루하게 스텝만, 줄넘기만 하는 복싱 체육관은 그만! 디테일한 지도와 피드백으로 매일매일 성장하는 트레이닝이 가능합니다. 6. 전문적인 프로선수 양성 관리 전 한국 챔피언 박성우 총관장의 노하우를 배우기 위해 유명 격투기팀 소속 선수를 비롯해, 먼 곳에서도 방문해 지도 받고 있습니다. 이런 노하우 전수는 물론 멘탈케어 등 강한 선수가 되는 지름길로 안내해드립니다. 7. 인성 교육기반의 학생, 키즈 지도 청소년 시기는 가치관이 확립되어가는 중요한 시기입니다. 박성우 총관장은 법무부 법사랑위 청소년위 위원 활동, 의정부시 청소년센터 전문 멘토로서 진로상담 등 청소년을 위한 활동을 활발히 해왔습니다. 이러한 경험으로 자신보다 약한 사람을 존중하고, 강한 사람에게도 당당한 아이로 성장할 수 있도록 지도합니다. 또한 지부관장인 최준 관장은 유아체육 1급 자격증을 보유하였으며, 복싱지도자 이전에 수년 간 유아체육 강사 활동을 해왔습니다. 이러한 오랜 기간의 어린이 교육 노하우를 체육관에도 접목하여 아이들에게 즐겁고 강해지도록 길라잡이가 되어주고 있습니다. 8. 경찰공무원 무도 단증(가산점 부여) 취득 가능 체육관 복싱히어로는 의정부 최초 세계경찰무도연맹 단증, 의정부 최초 대한경찰복싱협회 단증 획득이 가능한 체육관입니다. 현재까지 많은 경찰공무원 준비생분들이 이 단증 취득을 위해 많은 방문을 해주시고 계십니다. 9. CLEAN GYM 코로나를 비롯한 각종 질병에 대비해 운영 전 후, 일일 2회 방역작업을 하고 있으며, 일방적으로 사용되는 방역소독제 뿐 아니라 피톤치드와 계피방역까지 진행하여 쾌적한 운동이 가능하도록 하였습니다.
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- 의정부동엉클 에어컨 세척에어컨청소안녕하세요 에어컨 케어의 정석 엉클 에어컨 케어 입니다 에어컨 케어 업체 선택시 주의해야 할점은? 1. 뒷판(에바)까지 완벽히 세척 하는가? 에어컨의 가장 오염이 심한 냉각핀을 앞에서만 세척하면 절반도 세척되지 않습니다. 2. 과정을 건너뛰지 않고 정석대로 하는가? 시간에 쫒기며 속도만 내는 업체는 믿고 거르셔야 합니다. 3. 세척전 오염도 확인과 세척후의 상태를 확인 시켜주는가? 고객님들의 눈을 속여 대충 세척하는 업체는 비일비재 합니다. 4. 작업완료후 정상 작동 여부를 고객님께 확인 시켜주는가? 제대로 세척도..조립도..엉망인채 그냥 가버리는 업체들.. 5. 에어컨 세척후 사후관리에 대한 설명을 하는가? 엉클은 각에어컨의 특징을 알고 맞춤 설명으로 관리와 전기세도 줄일수 있는 노하우를 설명해 드립니다. 여름철 쾌적한 환경을 위해 꼭 필요한 에어컨 케어의 중요성 1.호흡기 질병과 두통 2.시원하지 않은 바람 3.전기세 폭탄 작업 과정 1.에어컨 작동 이상 유무 확인 2.분해 3.고객님과 함께 오염도 확인 4.친환경 전용세제로 오염된 부분 분사 5.꼼꼼하게 고압세척(뒷판 까지 완벽세척) 6.세척완료후 고객님과 확인 7.조립 8.에어컨 작동 이상 유무 확인 9.사후관리의 설명 모든 작업은 최상의 퀄리티를 위해 직원이 아닌 제가 직접 정확하고 꼼꼼한 세척 및 케어를 진행 하고 있습니다
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- 후기 1·단골 18·의정부동황제 흑염소사철탕전문한우국밥 흑염소탕 매운갈비찜 오전11시부터14시까지 점심특선 적용
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- 후기 2·단골 3·민락동본가마산아구찜 민락2호점아구요리★★★★본가마산아구찜 민동 상륙★★★★ 40년의 오랜 전통과 노하우로 만든 깊은 맛을 민락동 주민들께 전하고자 합니다~ 많은 사랑과 애정 나누어 주시면 더 큰 감사와 정성을 담아 지역 로컬푸드로 함께 하겠습니다~^^ ♥♥모든 분들의 건강과 안녕을 기원합니다~♥♥
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