경기도 성남시 수정구 위례동 동네업체
서울대학교 과외수학과외
상산고등학교 졸업
서울대학교 재학중
수학/과학 과외합니다. 단골 2·위례동위례 아쉬탕가요가요가/명상클래스
느리게가도 좋습니다.
유연하지않아도, 근력이 부족해도 괜찮습니다.
불편한 몸으로 오세요
요가 수련으로 몸과 마음을 부드럽고 강인하게 변화시켜 줄 수 있습니다.
위례 아쉬탕가 요가는 정통요가 수업만을 진행하는 1:8 소그룹 아쉬탕가&하타 전문 요가원입니다.
아쉬탕가란?
정해진 동작의 순서와 호흡에 맞춰 반복적인 수련을 하는 전통 요가 수련법입니다. 그 중 아쉬탕가의 기본 수련방식인 마이솔(셀프수련)으로 진행되며, 스스로 수련을 수행할 수 있기까지 개별적으로 동작의 진도를 드리고 있습니다.
개인별 수련 진도에 따라 60~90분 수련하실 수 있습니다. (따라서, 마이솔 수업은 수련시간 이내에 자유입실의 형태로 진행됩니다.)
아쉬탕가 베이직 수업은 선생님의 설명과 구령에 맞춰 초보자부터 숙련자까지 모두 함께 수련할 수 있는 수업입니다.
하타수업은 한 동작에서 일시적으로 머무르며 자신의 근육과 관절의 순간순간을 섬세히 알아차리며, 초보자부터 숙련자까지 각자의 난이도에 맞게 지도해드립니다.
모든 수업은 8명 내외 소그룹으로 진행되며 각 분야의 전문 선생님이 지도합니다.
개인 역량에 맞춰 개별지도 드리니 요가가 처음이어도, 유연하지않아도 근력이 부족해도 괜찮습니다.
위례 아쉬탕가요가는 요가 초급자, 남성분, 아쉬탕가 입문자 모두에게 열려있습니다~
한 분 한 분 기초부터 천천히 알려드립니다.
아쉬탕가와 하타요가,
정통 요가 수련의 매력에 도전해보세요!
문의) 카톡채널 - 위례아쉬탕가요가 검색 / 네이버톡톡
전화,문자) 010.4093.6375
인스타그램) wirye_ashtangayoga ·후기 2·단골 24·위례동바로예약
선요가요가/명상클래스
경기도 성남시 수정구 위례순환로 150(창곡동, 래미안 위례) 위례동1대1 프라이빗 골프골프
뛰어가는 골프언제나 만족하는 골프 눈에 보이는 골프
걱정마세요✋ 단골 1·위례동JL다이브실내수영장
분당,판교 프리다이빙 전문기관 JL 다이브입니다.
프리다이빙,생존수영,머메이드,키즈프리다이빙물적응집중트레이닝반,EFR응급처치
모든 문의는 JL Sports 카카오톡으로 연락주세요. 위례동시티앤핏복싱 위례복싱도장
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🎖엘리트/프로출신 관장님들의 pt트레이닝
단골 7·위례동중고등 전문 영어과외영어과외
연세대 영문과 졸 전문선생님.
확실하게 문법을 정리하고 고등준비할 중학생 or
내신대비와 수능을 함께 준비할 고등학생 환영합니다 ^^
단골 4·위례동건강한마케팅 아카데미교육
맞춤형 유튜브 마케팅 수업을 하고 있는 덕pd입니다 후기 6·단골 25·위례동