경기도 성남시 수정구 위례동 동네업체
두두랑잼잼 베이비카페키즈카페
36개월 미만 아기들이 이용하는 베이비카페 입니다.
다양한 장난감과 넓고 청결위생한 공간에서
아기는 신나고 엄빠는 편안하게 즐기세요.
각종 모임공간으로도 쾌적합니다 단골 7·위례동시소테이블아동복판매
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느리게가도 좋습니다.
유연하지않아도, 근력이 부족해도 괜찮습니다.
불편한 몸으로 오세요
요가 수련으로 몸과 마음을 부드럽고 강인하게 변화시켜 줄 수 있습니다.
위례 아쉬탕가 요가는 정통요가 수업만을 진행하는 1:8 소그룹 아쉬탕가&하타 전문 요가원입니다.
아쉬탕가란?
정해진 동작의 순서와 호흡에 맞춰 반복적인 수련을 하는 전통 요가 수련법입니다. 그 중 아쉬탕가의 기본 수련방식인 마이솔(셀프수련)으로 진행되며, 스스로 수련을 수행할 수 있기까지 개별적으로 동작의 진도를 드리고 있습니다.
개인별 수련 진도에 따라 60~90분 수련하실 수 있습니다. (따라서, 마이솔 수업은 수련시간 이내에 자유입실의 형태로 진행됩니다.)
아쉬탕가 베이직 수업은 선생님의 설명과 구령에 맞춰 초보자부터 숙련자까지 모두 함께 수련할 수 있는 수업입니다.
하타수업은 한 동작에서 일시적으로 머무르며 자신의 근육과 관절의 순간순간을 섬세히 알아차리며, 초보자부터 숙련자까지 각자의 난이도에 맞게 지도해드립니다.
모든 수업은 8명 내외 소그룹으로 진행되며 각 분야의 전문 선생님이 지도합니다.
개인 역량에 맞춰 개별지도 드리니 요가가 처음이어도, 유연하지않아도 근력이 부족해도 괜찮습니다.
위례 아쉬탕가요가는 요가 초급자, 남성분, 아쉬탕가 입문자 모두에게 열려있습니다~
한 분 한 분 기초부터 천천히 알려드립니다.
아쉬탕가와 하타요가,
정통 요가 수련의 매력에 도전해보세요!
문의) 카톡채널 - 위례아쉬탕가요가 검색 / 네이버톡톡
전화,문자) 010.4093.6375
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선요가요가/명상클래스
경기도 성남시 수정구 위례순환로 150(창곡동, 래미안 위례) 위례동올테공방
실버 주얼리 클래스 스튜디오
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