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안녕하세요 울산 크로스핏 하울 입니다.
10년 코치 경력의 체대 출신의 크로스핏 전문 Lv2 코치가 쉽게 알려드립니다.
운동 경험이 없는 분, 다이어트가 목표이신 분, 체력을 키우고 싶으신 분, 전 연령 성별 상관없이 누구나 가능합니다.
다이어트 프로그램 & 크로스핏은 체력증진, 근력향상 그리고 다이어트에도 효과적인 복합 전신 운동으로 진행됩니다.
다이어트 프로그램은 저, 중 강도로 유산소 머신, 맨몸 운동과 가벼운 소도구를 이용한 근력 운동으로 구성.
크로스핏은 유산소 운동, 근력 운동, 맨몸 운동, 바벨 운동 등으로 구성.
체계적인 수업을 들으면서 재미있게 운동하고 여러분들의 성공적인 다이어트, 체력 증진, 근력 향상 그리고 여가 생활을 즐겁게 만들어 드리겠습니다 :)
방문하셔서 센터 내부도 보시고 자세한 상담으로 더 궁금한 부분들 해결해 드리겠습니다 감사합니다 :)
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기초반복싱을 처음 접하는 분들을 위한 기초반 수업이 마련되어 있습니다. 기본 스텝, 펀치, 방어 기술 등을 체계적으로 배울 수 있으며, 안전한 환경에서 운동을 시작할 수 있습니다.
중급반기본기를 마스터한 분들을 위한 중급반 수업도 준비되어 있습니다. 실제 스파링과 심화된 기술을 통해 더욱 실전 감각을 익히고 체력을 단련할 수 있습니다. 우정동베어클로젯아동복판매
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