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- 단골 5·염창동여성전용 자세교정 전문PTPT/GX수업자세가 바르면 일상생활에서 느끼는 피로, 몸이 불편한 상태에서 벗어날 수 있습니다. 잘 서고, 잘 앉고, 잘 걷고, 잘 숨쉬고 계신가요? 일상적으로 가장 많이 하는 자세, 움직임이 나의 몸을 망가트리고 있을지도 모릅니다. 또한 일상적인 자세와 움직임 부터 교정하셔야 운동을 쉽게 접근할 수 있습니다. 굳어져 있던 뼈와 근육을 잘 움직이기 위해서는 신경 및 감각 트레이닝까지 함께 진행해야 합니다. 근육트레이닝 외에 바르게 잘 움직일수 있도록 인지 하는 트레이닝을 통해 몸을 잘 사용할수 있도록 알려드리겠습니다.
- 단골 2·염창동바디녹스필라테스필라테스바디녹스 필라테스는 강사님들도 교육을 받으러 오시는 교육 아카데미를 운영중이며, 회원님들의 니즈와 목적에 맞는 운동프로그램을 제공하기 위해 지속적으로 공부하고 훈련되며 발전해나가는 센터입니다. 바디녹스는 근.골격계 질환에 대한 전문가 집단이며 다양한 분야의 조언자들과 함께 성장하고 있습니다. 믿고 찾아주신 만큼 보답해드립니다:)
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