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자세가 바르면 일상생활에서 느끼는 피로, 몸이 불편한 상태에서 벗어날 수 있습니다. 잘 서고, 잘 앉고, 잘 걷고, 잘 숨쉬고 계신가요? 일상적으로 가장 많이 하는 자세, 움직임이 나의 몸을 망가트리고 있을지도 모릅니다. 또한 일상적인 자세와 움직임 부터 교정하셔야 운동을 쉽게 접근할 수 있습니다. 굳어져 있던 뼈와 근육을 잘 움직이기 위해서는 신경 및 감각 트레이닝까지 함께 진행해야 합니다. 근육트레이닝 외에 바르게 잘 움직일수 있도록 인지 하는 트레이닝을 통해 몸을 잘 사용할수 있도록 알려드리겠습니다. 단골 5·염창동조마루감자탕해장국/감자탕
남녀노소 맛있게 먹을 수 있는 감자탕을 만들고있습니다. ·후기 1·단골 1·염창동펄스댄스아카데미댄스/무용클래스
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