서울특별시 양천구 동네업체
- 목동오목교 일본어교실일본어과외
- 신정동우렁찬태권도태권도서울특별시 양천구 은행정로4길 13
- 신정동손다이어트피부관리서울특별시 양천구 오목로 195
- 목동연세쌍둥이구강악안면외과치과의원치과의원서울특별시 양천구 목동동로 293 현대41타워
- 목동이앤조영어교습소보습/교습/입시학원서울특별시 양천구 목동서로 77 현대월드타워
- 목동진광합기도합기도서울특별시 양천구 공항대로 622, 1층 (목동)
- 목동베니스화장품판매서울특별시 양천구 목동동로 339
- 신정동미래플러스의원의료서울특별시 양천구 신정로7길 60-5 동일프라자
- 신정동마이네일네일샵서울특별시 양천구 목동동로 177, 1층 102호 (신정동, 삼성쉐르빌2)
- 목1동애플짐휘트니스 목동점헬스서울특별시 양천구 목동로 210 (목동)
- 신정동캣츠살롱반려동물용품서울특별시 양천구 중앙로 222
- 신정동여성크로커다일 신정점건강/헬스용품서울특별시 양천구 중앙로 265
- 목동유치과의원치과의원서울특별시 양천구 신목로 97 (목동)
- 목동오성산치과의원치과의원서울특별시 양천구 목동동로 268, 4층 (목동, 신한빌딩)
- 신정동하늘마음한의원한의원서울특별시 양천구 오목로 279, 현대프라자 1층 114~116호 (목동)
- 목동토니모리 등촌점화장품판매서울특별시 양천구 목동중앙북로 11 1층 토니모리등촌점
- 신정동이앤비화장품화장품판매서울특별시 양천구 신월로 310 에비앙빌딩
- 신월동농협은행 화곡지점식품판매서울특별시 양천구 가로공원로 162
- 신월동루이까스텔 서울신월점건강/헬스용품서울특별시 양천구 화곡로 53
- 목동김혜화피부관리실피부관리서울특별시 양천구 목동서로 213
- 신정동성광총포사운동/경기용품서울특별시 양천구 중앙로29길 46-1
- 신정동행복한약국약국서울특별시 양천구 중앙로 275 (신정동)
- 신정동엘림약국약국서울특별시 양천구 목동로3길 57 (신정동, 양천아파트 상가)
- 프라임짐PT 목동점헬스100가지 영양제나 보양식보다 하루 50분 운동이 건강을 평생 지키는 가장 저렴하고 확실한 방법입니다. 안녕하세요, 프라이빗한 운동 공간과 올바른 퍼스널 트레이닝을 추구하는 목동 대표 PT 센터 프라임짐입니다. 혹시 바쁜 일상 속에서 고생하는 이웃님의 목, 어깨, 손목, 허리, 무릎을 다독여 본 적이 있으신가요? 우리의 관절은 매일 고된 하루를 버티며 우리의 몸을 지탱해주고 있어요. 이 사실을 모르는 사람은 없겠지만, 생각보다 꾸준히 운동하기란 정말 쉽지 않아요. 회사 일에 지치고, 집에 돌아오면 헬스장에 갈 의욕 조차 없을 때가 많으실 거예요. PT를 등록해도 자주 못 가는 날이 많고, 운동에 대한 의욕도 점점 떨어지죠. 이번엔 꼭 꾸준히 운동하자 라고 다짐하지만, 번번이 실패하면서 스스로 실망하신 적도 있으실 거예요. 저희 프라임짐에서는 이웃님께서 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동을 이어가며 목표를 달성할 수 있도록 도와드릴 수 있어요! 개개인의 생활 패턴과 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 제공하여, 하루 50분만 투자하시면 체계적인 운동 관리와 함께 관절 통증과 스트레스까지 관리해드릴게요! -History 상담 & 체형 및 근력평가- 첫 방문 시, 고객님의 직업, 운동 가능 시간대, 운동 목적, 운동 경험, 과거 병력 등을 여쭙고 정보를 수집합니다. 이를 바탕으로 체형의 정적 검사와 움직임 동적 검사, 근력 평가를 진행합니다. 이 과정을 통해 고객님의 약점과 불편한 부분을 파악하고, 운동 강도, 형태, 순서, 진도 속도 및 조심해야 할 동작 등을 설정합니다. -AI 체형분석기 검사- 프라임짐은 피트릭스 AI 체형분석기를 도입하여, 고객님께 시각적으로 이해하기 쉽게 3D 결과와 해석을 제공합니다. 이를 통해 체형 개선과 교정이 더 명확해지며, 본인의 체형 타입, 불균형, 약점 등을 파악할 수 있습니다. 전문 운동 지도사의 솔루션과 함께 평생 건강한 운동 루틴을 만들어 드립니다. -인바디 체성분 검사- 인바디 검사를 통해 체중, 골격근량, 지방량, BMI 수치, 체지방률, 기초 대사량 등의 정보를 수집합니다. 이를 기반으로 장단기 목표를 설정하고, 다이어트 또는 체중 증가를 위한 식사량 설정과 식단 가이드를 제공합니다. 단순한 체중 변화가 아닌 올바른 식습관으로의 개선을 도와드립니다. 프라임짐과 함께라면, 운동을 꾸준히 이어갈 수 있도록 철저히 관리해드리겠습니다. * 프라임짐 간단 소개 * - 5년간 재무 안정성을 최우선으로 부채 없이 운영된 PT 센터 - 최신식 신체 측정 장비 보유 - 동시간대 최대 2인 수업, 프라이빗한 운동 공간과 분위기 보장 - 탁 트인 지상 3층 뷰와 쾌적한 실내 공기 순환 - 독립된 개별 샤워실 - LG 전자 슈케어로 운동화 관리 까지! - 운동복, 수건 무료 제공 * 방문 전 당근 채팅 또는 전화 예약으로 대기 없는 원활한 상담과 체험이 가능합니다. (센터번호 : 02-2646-2581)5.0·후기 20·단골 62·목4동바로예약
- 목동아우어(OUR)피부관리서울특별시 양천구 목동서로 155 목동파라곤
- 후기 2·단골 30·신월동THE 손 NAIL네일샵이전 이벤트 아트 35.000~ 모든디자인 10%~30%할인가 처음 방문 시 쿠폰증정 인스타 : cuihounan1987 / THE손네일 예약문의 01083886450
- 신월동고려에스마취통증의학과의원마취통증의학과서울특별시 양천구 신월로 177, 도이치빌딩 5,6층 (신월동)
- 신월동영인바이오텍의료기기서울특별시 양천구 남부순환로 394
- 목동프레버학문교육기타서울특별시 양천구 목동동로12길 41
- 후기 2·단골 4·신정동브라보캐롬클럽신정점 당구장프로당구 P.B.A 3C 대대전용 당구장 입니다 많은 방문 바랍니다. 프로 당구에관심있는 여성분 환영합니다 여성,주부,중.고등학생은 요금50%할인. 요금50% 적용합니다
- 목동삼성키즈소아청소년과의원소아청소년과서울특별시 양천구 등촌로 32
- 신정동폴리에이알(AR)학문교육기타서울특별시 양천구 목동동로 10 목동신시가지아파트11단지
- 후기 1·단골 35·신정7동요가 N EMS 목동점요가/명상클래스☝️소규모 인원 정원제! 예약제! 주 3회 3개월 36만원 (요가+플라잉) 지긋지긋한 살과의 전쟁은 이제 안녕!! 삐뚫어진 내 체형을 요가로 반듯하게!! 일에 지친 내 몸을 튼튼하게 !! 다이어트 체형교정 체력관리 요가 N EMS에게 맡겨주세요 소규모의 장점 인원이 적다보니 선생님들의 소규모인원으로 이루어지다보니 선생님의 손길이 더 많이가고 잘못된 자세를 바르게 지도받을수 있어요 코로나로 인해 집에만 있는 아이들을 위한 키즈 플라잉 요가도 진행중입니다😀 아이들의 건강을 책임져 주세요!! 단 20분 만에 2~3시간 운동 효과를 보는 ✌️EMS트레이닝 알고 계신가요 ?? 일반적으로 운동을 할 때 우리 뇌는 움직이는 근육에 반응하여 한번에 전신근육 발달이 어려워요 하지만 EMS 트레이닝은 저주파 자극이 전신근육에 직접적으로 신호를 보내 무거운 중량 없이 20분으로 한번에 전신근력 운동 효과를 볼 수 있어요 그러면 저주파 자극은 안전 한가요? EMS트레이닝의 저주파 자극은 과거부터 치료혹은 재활의 목적으로 사용 되었으며 현재 스포츠 의학에서는 근력강화 재활 부종조절 회복 등의 목적으로 사용 중이예요 그러면 EMS 트레이닝이 필요한 대상은 어떤 분들일까요?? 첫번째! 운동 할 시간이 없어요!! 20분 짧은 운동 시간으로 효과를 극대화 할 수 있어요 두번째! 다이어트가 필요해요 20분 만에 2~3시간만의 효과를 낼 수 있어요 세번째! 부상으로 운동이 힘들어요 중량이 필요없는 맨몸 운동으로 관절에 부담 없고 허리 통증 감소에 네번째! 근력 강화가 필요해요 EMS 트레이닝의 저주파 자극이 한번에 전신근육을 자극하여 근육신경과 근기능 향상을 도와줘요 다섯번째! 체력이 너무 약해요 운동 초급자부터 상급자까지 단순 운동동작으로 수준별 운동이 가능해요 여러분의 건강을 지키고 소중한 시간을 절약하기 위해 요가 N EMS가 도와드립니다 💪쿠폰
- 신월7동좋은습관 PT 신정목동점PT/GX수업서울특별시 양천구 남부순환로83길 47 (신월동, 목동 센트럴 아이파크 위브 4단지)
- Sdvip골프실내골프연습장14단지에있는 골프존GDR매장 입니다 전문프로님 5명이 항상 상주해계시고 기본부터철저히 지도해드립니다~레슨맛집입니다~5.0·후기 1·단골 19·신정동
- 신월동정통피부관리피부관리서울특별시 양천구 화곡로 54
- 신정동MEMBERSHIP POOL실내수영장서 울특별시 양천구 목동동로10길 14, 지층 (신정동)
- 신월동디제이비오비반려동물용품서울특별시 양천구 국회대로 45
- 후기 1·목동혜인종합 동물병원반려동물병원서울특별시 양천구 등촌로 218, 혜인빌딩 (목동)
- 목동테니스M 무인볼머신 연습장기타실내운동시설서울특별시 양천구 목동동로12길 45 목동삼익아파트
- 신정동금강스크린골프실내골프연습장서울특별시 양천구 신월로 344 (신정동,3층)
- 후기 1·신정동행복돈가스(붕어빵)붕어빵서울특별시 양천구 신정동 126-5
- 후기 4·목동한양대박사비룡태권도태권도서울특별시 양천구 목동동로 430, 201호 (목동,관리동상가)
- 후기 1·신월동청룡태권도태권도서울특별시 양천구 지양로 74(신월동)
- 신정동작은얼굴만들기피부관리서울특별시 양천구 신목로6길 36-2, 지음 1층 (신정동)
- 신월동스킨케어샵피부관리서울특별시 양천구 신월로20길 7, 근린생활시설동 2층 206호 (신월동, 신정뉴타운두산위브아파트)
- 목동하늘소리음악교습소보습/교습/입시학원서울특별시 양천구 목동중앙남로 42
- 신정동더포레스트목동고시원서울특별시 양천구 신정중앙로 68
- 신월동희희컴퍼니 네일네일샵서울특별시 양천구 곰달래로13길 72
- 후기 1·신정동골프존파크 신정 목동VIP점실내골프연습장서울특별시 양천구 목동동로 10 목동신시가지아파트11단지
- 신정동목동필드골프존실내골프연습장서울특별시 양천구 신정중앙로 77 (신정동)
- 신월동평화한의원한의원서울특별시 양천구 곰달래로5길 29-1, 1층 (신월동)
- 신월동오경환탁구클럽기타실 내운동시설서울특별시 양천구 월정로 20
- 신정동더골드클래스목동제이월드빌점골프장klpga kpga 프로님들의 1:1레슨 프라이빗 하게 연습 혼자서도 조용하게 연습 가능
- 신정동강지냥이반려동물카페서울특 별시 양천구 목동동로 180 (신정동, 신정동 아이파크)
- 우리들약국약국서울특별시 양천구 목동중앙본로28길 1, 1층 (목동)5.0·후기 1·목동
- 신정동단비약국약국서울특별시 양천구 목동동로10길 14
- 신월동광장한의원한의원서울특별시 양천구 오목로 58 (신월동)
- 신정동목동독학재수와신상담보습/교습/입시학원서울특별시 양천구 목동동로 73 양지빌딩 ll
- 단골 1·목동본어게인 pt & pilates기타실내운동시설스포츠재활 전공 대표가 운영하는 프라이빗 1:1pt샵입니다. 전문적 이고 체계적으로 다이어트,체형교정,체력관리,재활운동,통증관리 수업을 진행합니다! 오직 한사람만을 위한 pt공간!
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
