서울특별시 양천구 동네업체
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- 목동배스킨라빈스 등촌역아이스크림서울특별시 양천구 공항대로 562
- 신정동여성크로커다일 신정점건강/헬스용품서울특별시 양천구 중앙로 265
- 신정동양천시니어클럽카페/디저트서울특별시 양천구 신목로 46, 1층 (신정동, 양천구보훈회관)
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- 목동목동세탁세탁소/빨래방서울특별시 양천구 목동중앙북로 99, 1층 (목동)
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- 목동현대세탁소세탁소/빨래방서울특별시 양천구 목동동로 350, C상가동 112호 일부호 (목동, 목동신시가지아파트5단지)
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- 프라임짐PT 목동점헬스100가지 영양제나 보양식보다 하루 50분 운동이 건강을 평생 지키는 가장 저렴하고 확실한 방법입니다. 안녕하세요, 프라이빗한 운동 공간과 올바른 퍼스널 트레이닝을 추구하는 목동 대표 PT 센터 프라임짐입니다. 혹시 바쁜 일상 속에서 고생하는 이웃님의 목, 어깨, 손목, 허리, 무릎을 다독여 본 적이 있으신가요? 우리의 관절은 매일 고된 하루를 버티며 우리의 몸을 지탱해주고 있어요. 이 사실을 모르는 사람은 없겠지만, 생각보다 꾸준히 운동하기란 정말 쉽지 않아요. 회사 일에 지치고, 집에 돌아오면 헬스장에 갈 의욕 조차 없을 때가 많으실 거예요. PT를 등록해도 자주 못 가는 날이 많고, 운동에 대한 의욕도 점점 떨어지죠. 이번엔 꼭 꾸준히 운동하자 라고 다짐하지만, 번번이 실패하면서 스스로 실망하신 적도 있으실 거예요. 저희 프라임짐에서는 이웃님께서 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동을 이어가며 목표를 달성할 수 있도록 도와드릴 수 있어요! 개개인의 생활 패턴과 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 제공하여, 하루 50분만 투자하시면 체계적인 운동 관리와 함께 관절 통증과 스트레스까지 관리해드릴게요! -History 상담 & 체형 및 근력평가- 첫 방문 시, 고객님의 직업, 운동 가능 시간대, 운동 목적, 운동 경험, 과거 병력 등을 여쭙고 정보를 수집합니다. 이를 바탕으로 체형의 정적 검사와 움직임 동적 검사, 근력 평가를 진행합니다. 이 과정을 통해 고객님의 약점과 불편한 부분을 파악하고, 운동 강도, 형태, 순서, 진도 속도 및 조심해야 할 동작 등을 설정합니다. -AI 체형분석기 검사- 프라임짐은 피트릭스 AI 체형분석기를 도입하여, 고객님께 시각적으로 이해하기 쉽게 3D 결과와 해석을 제공합니다. 이를 통해 체형 개선과 교정이 더 명확해지며, 본인의 체형 타입, 불균형, 약점 등을 파악할 수 있습니다. 전문 운동 지도사의 솔루션과 함께 평생 건강한 운동 루틴을 만들어 드립니다. -인바디 체성분 검사- 인바디 검사를 통해 체중, 골격근량, 지방량, BMI 수치, 체지방률, 기초 대사량 등의 정보를 수집합니다. 이를 기반으로 장단기 목표를 설정하고, 다이어트 또는 체중 증가를 위한 식사량 설정과 식단 가이드를 제공합니다. 단순한 체중 변화가 아닌 올바른 식습관으로의 개선을 도와드립니다. 프라임짐과 함께라면, 운동을 꾸준히 이어갈 수 있도록 철저히 관리해드리겠습니다. * 프라임짐 간단 소개 * - 5년간 재무 안정성을 최우선으로 부채 없이 운영된 PT 센터 - 최신식 신체 측정 장비 보유 - 동시간대 최대 2인 수업, 프라이빗한 운동 공간과 분위기 보장 - 탁 트인 지상 3층 뷰와 쾌적한 실내 공기 순환 - 독립된 개별 샤워실 - LG 전자 슈케어로 운동화 관리 까지! - 운동복, 수건 무료 제공 * 방문 전 당근 채팅 또는 전화 예약으로 대기 없는 원활한 상담과 체험이 가능합니다. (센터번호 : 02-2646-2581)5.0·후기 20·단골 62·목4동바로예약
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- 신정동충남사세탁소/빨래방서울특별시 양천구 신목로4길 9 (신정동)
- 신월동한울세탁소세탁소/빨래방서울특별시 양천구 월정로27길 10-1
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- 목동케이에스엠통상 목동그린마켓제과/제빵서울특별시 양천구 목동중앙북로 27
- 후기 5·단골 13·목동혜담꽃집/꽃배달안녕하세요! 오목교 목동 꽃집 혜담입니다^^ 저희 혜담 플라워는 합리적인 가격에 퀄리티 높은 상품을 지향합니다. 주 3회 새벽 꽃 시장에서 사입해온 신선한 계절의 꽃으로 혜담 플라워 만의 감성을 담아 정성스럽게 제작해드립니다. 서울 전 지역 배달(배송비 지역별 상이), 메시지 카드 무료 제작 서비스등을 제공하고 있으며 한 송이 구매도 정성스럽게 포장해드립니다. 저희 혜담 플라워는 일반 꽃집 냉장고와 달리 차별화된 디스플레이형 냉장고에 꽃이 비치되어 매장 방문하셔서 원하시는 꽃으로 직접 골라서 제작이 가능합니다. 오목교역 3분 거리, 자차 이용 시 매장 앞 주차 공간에 주차 가능하기 때문에 꽃 픽업 시 편리하게 이용 가능합니다. 개업 화분, 집들이 선물, 승진 선 물용 화분 등 소형, 중형, 대형 화분들도 매장에 다양하게 취급하고 있으며, 화분이나 꽃 픽업,퀵 배송 원하실 경우 원하시는 스타일, 색감을 카카오톡(hyedamflower) 또는 전화로(010-7927-9059)문의하시면 언제든지 자세하게 안내드리도록 하겠습니다
- 목동공차 목동파리공원점전통찻집/인삼찻집서울특별시 양천구 목동서로 65
- 신월동오!해피데이베이커리서울특별시 양천구 남부순환로59길 6, 지상1층 (신월동)
- 도울 베이커리제과/제빵안녕하세요. 도울 베이커리입니다. 엄선한 재료로 직접 반죽하여 매일 아침 신선한 빵을 굽습니다. 주차는 트윈빌 지하에 30분 무료 주차 가능합니다.5.0·후기 7·단골 125·목동
- 신월동드림피아청소/소독서울특별시 양천구 지양로 7
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