경기도 고양시 일산동구 식사동 동네업체
- 식사동쑤야필라테스필라테스/요가/발레클래스
- 식사동세움기술관리청소/소독
- 식사동케어필라테스일산필라테스/요가/발레클래스
- 식사동스카이당구장당구장
- 식사동썸바디핏헬스장
- 식사동유성 골프연습장실내골프연습장
- 식사동VS당구클럽당구장
- 후기 2·식사동A1스포츠클럽기타실내운동시설
- 식사동새한컴퓨터컴퓨터수리
- 후기 6·식사동포레스트아웃팅스카페
- 식사동써브웨이 고양식사점샌드위치
- 식사동폐에어컨철거매입폐가전무료수거청소/소독(폐)에어컨 무료철거 폐가전무료수거
- 식사동붕어빵붕어빵
- 후기 1·식사동성훈당구장당구장
- 식사동컴포즈커피 일산식사점카페
- 식사동제네시스101카페
- 식사동우지커피 일산식사점카페
- 식사동바이커스자동차/이륜차
- 식사동감성커피일산카페
- 식사동이디야 일산식사점카페
- 식사동건우스포츠건강/헬스용품
- 식사동로티보이 위시티점베이커리
- 식사동페스토카페/디저트
- 식사동스마일찹쌀꽈배기베이커리
- 식사동레이든풍경카페/디저트
- 식사동선일공영배관난방보일러
- 식사동샌드위치ZIP샌드위치
- 식사동핸드폰가게 옆 붕어빵붕어빵
- 식사동더비젼닥터컴퓨터수리
- 식사동아이버켓건강/헬스용품
- 후기 1·식사동정빙수카페
- 식사동골마켓골프용품판매
- 식사동라이스누들카페/디저트
- 식사동진Bike오토바이판매/수리
- 식사동명성지앤지청소/소독
- 식사동위시티24시 당구클럽당구장
- 식사동종합공구수리
- 식사동M골프피팅골프용품판매골프채 수리 그립교환 피팅채 제작 및 판매 샤프트 교환
- 식사동탑스포츠TOPGOLF건강/헬스용품
- 식사동메이필라테스요가
- 식사동국가대표건강/헬스용품
- 식사동코베스포츠건강/헬스용품
- 식사동고양밴딩배관난방보일러
- 식사동승기찹쌀씨앗호떡베이커리
- 식사동Andy 골프
- 식사동온누리그린해운이사
- 식사동하늘숲 풋살파크운동시설
- 식사동Mephy 이시형 트레이너PT/GX수업많은 분들이 체형교정하면 발레를 떠올리십니다. 발레는 오직 무대에서 보여지기 위한 예술적 움직임이기 때문에 우리의 일상적이고 정상적인 신체움직임과는 거리가 먼 동작들로 구성되어 있습니다. 꼿꼿하고 바르게 보이는 무용수들의 몸도 사실은 균형이 무너져 있거나 뼈나 근육의 위치가 비틀려있는 경우가 대부분입니다. . . 어린 나이부터 끊임없는 유연성 훈련과 발레만을 위한 생활습관을 가지고 살아온 무용수들과 달리 우리의 몸은 각자의 생활과 습관에 맞게 성장하였고 나에게 익숙하고 편한 형태로 맞춰져 있기 때문에 무리해서 발레 동작을 따라가다가 무릎,허리,발목에 통증이 생기거나 오히려 몸의 균형이 더 틀어지시는 경우가 많습니다. . . 그래서 단순한 PT가 아니라 수업 전 체형교정 작업을 선행하고 발레핏과 웨이트 트레이닝을 병행하여 근력증가와 유연성을 증진시키며 체형교정,자세개선을 목적으로 발레를 접해보고 싶으신 분들에게도 알맞는 그룹 레슨 프로그램을 구성하였습니다. . . 신체에 무리가 가는 동작들은 제외하고 도움이 되는 동작들만 추리고 정리해서 올바른 트레이닝을 하여 몸의 정렬을 바르게하고 바로 세운 몸을 일상생활에서도 유지할 수 있도록 하는것에 수업 목표를 두고있습니다. . . 운동기구 사용법을 알려주는 헬스장 PT의 개념이 아니라 운동기구와 발레의 장점을 더해 만들어낸 전체적인 신체능력의 증가를 목표로하는 운동프로그램입니다. 운동은 하고 싶은데 단순 PT가 부담스러우셨거나 체형교정&자세개선 목적으로 발레를 접해보고 싶으시다면 메피로 오세요!! :)
- 식사동프라임핏식사점헬스장안녕 하세요 식사동 최대규모 헬스장!프라임핏입니다^^헬스,PT,필라테스,요가,줌바,다이어트댄스,타바타 (재활,다이어트,바디프로필 등 전문) 쾌적한 시설에서 같이 건강하게 운동해요!:)
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당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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