경기도 고양시 일산동구 식사동 동네업체
- 식사동더비젼닥터컴퓨터수리경기도 고양시 일산동구 사리현로 24-18
- 식사동온봄클리닉피부과경기도 고양시 일산동구 위시티2로11번길 45
- 식사동1퍼센트스마트카페카페경기도 고양시 일산동구 위시티4로 126-2
- 식사동일산리더스요양병원요양병원경기도 고양시 일산동구 위시티로 18, 8층 일부호 (식사동, 동국타워)
- 식사동세움기술관리청소/소독경기도 고양시 일산동구 고양대로 942
- 식사동자이언츠야구실내야구연습장경기도 고양시 일산동구 고양대로 1034
- 식사동동국대학교 일산한방병원한방병원
- 식사동하늘숲 풋살파크운동시설경기도 고양시 일산동구 식사동 428
- 식사동우창 검도관운동시설경기도 고양시 일산동구 위시티로 32, 위시티스퀘어 601호 (식사동)
- 식사동동국대학교의료원 일산병원일반병원경기도 고양시 일산동구 동국로 27
- 식사동위시티웰치과의원치과의원경기도 고양시 일산동구 위시티로 67 (식사동)
- 식사동제일조은약국약국경기도 고양시 일산동구 동국로 20 (식사동)
- 식사동진티에스수리경기도 고양시 일산동구 위시티3로 111
- 식사동종합공구수리경기도 고양시 일산동구 고양대로 1074-5
- 식사동우성약국약국경기도 고양시 일산동구 동국로 48
- 식사동동국대학교일산병원종합병원경기도 고양시 일산동구 동국로 27 동국대학교 일산병원(일산한방병원)
- 식사동케어필라테스일산필라테스/요가/발레클래스경기도 고양시 일산동구 위시티2로11번길 45
- 식사동배스킨라빈스 일산식사아이스크림경기도 고양시 일산동구 위시티로 67
- 식사동태인운동시설경기도 고양시 일산동구 동국로 284
- 식사동써브웨이 고양식사점샌드위치경기도 고양시 일산동구 위시티로 18
- 식사동종로의료기의료기기경기도 고양시 일산동구 동국로 24
- 식사동컴퓨터 수리수리경기도 고양시 일산동구 위시티3로 110 일산자이 센트리지
- 식사동가온어르신복지센터의료기기판매경기도 고양시 일산동구 위시티로 25
- 후기 2·식사동A1스포츠클럽기타실내운동시설경기도 고양시 일산동구 동국로 151-1
- 식사동국가대표건강/헬스용품경기도 고양시 일산동구 동국로 32
- 후기 1·식사동지크커피카페경기도 고양시 일산동구 위시티1로 7
- 식사동새한컴퓨터컴퓨터수리경기도 고양시 일산동구 동국로 48
- 후기 1·식사동정빙수카페경기도 고양시 일산동구 위시티2로11번길 16
- 식사동제네시스101카페경기도 고양시 일산동구 위시티4로 79
- 후기 1·식사동연세굿신경외과의원신경외과경기도 고양시 일산동구 위시티로 34, 삼우빌딩 주건축물제1동 1층 일부, 2층전체호 (식사동)
- 식사동바이커스자동차/이륜차경기도 고양시 일산동구 식사로36번길 81 (식사동)
- 식사동우지커피 일산식사점카페경기도 고양시 일산동구 위시티로 59 썬프라자
- 식사동한국체대 힘찬 태권도장운동시설경기도 고양시 일산동구 위시티4로 79
- 식사동세종의료기의료기기판매경기도 고양시 일산동구 동국로 18
- 식사동동국의료기의료기기판매경기도 고양시 일산동구 동국로 27
- 식사동이학수수리경기도 고양시 일산동구 고양대로 953-15 한울하임
- 식사동스카이당구장당구장경기도 고양시 일산동구 견달산로 227, 201호 (식사동)
- 식사동동명화물이사경기도 고양시 일산동구 위시티1로 7 위시티블루밍5단지
- 식사동패밀리익스프레스이사경기도 고양시 일산동구 사리현로 20
- 식사동크린팜대학약국약국경기도 고양시 일산동구 동국로 24
- 식사동진Bike오토바이판매/수리경기도 고양시 일산동구 동국로 109-12
- 후기 1·식사동케이엠GYM합기도합기도경기도 고양시 일산동구 위시티로 32
- 식사동백년한의원한의원경기도 고양시 일산동구 위시티2로11번길 45, 2층 206-1호 (식사동, 위시티일산자이 주상복합)
- 식사동더히엘의원일반의원경기도 고양시 일산동구 위시티로 34, 삼우빌딩 3층 (식사동)
- 후기 1·식사동돌모루제과/제빵경기도 고양시 일산동구 위시티3로 79
- 식사동쑤야필라테스필라테스/요가/발레클래스경기도 고양시 일산동구 위시티3로 53-7
- 식사동VS당구클럽당구장경기도 고양시 일산동구 위시티1로 6-70
- 식사동투카페식사점카페경기도 고양시 일산동구 고일로 10
- 식사동Mephy 이시형 트레이너PT/GX수업많은 분들이 체형교정하면 발레를 떠올리십니다. 발레는 오직 무대에서 보여지기 위한 예술적 움직임이기 때문에 우리의 일상적이고 정상적인 신체움직임과는 거리가 먼 동작들로 구성되어 있습니다. 꼿꼿하고 바르게 보이는 무용수들의 몸도 사실은 균형이 무너져 있거나 뼈나 근육의 위치가 비틀려있는 경우가 대부분입니다. . . 어린 나이부터 끊임없는 유연성 훈련과 발레만을 위한 생활습관을 가지고 살아온 무용수들과 달리 우리의 몸은 각자의 생활과 습관에 맞게 성장하였고 나에게 익숙하고 편한 형태로 맞춰져 있기 때문에 무리해서 발레 동작을 따라가다가 무릎,허리,발목에 통증이 생기거나 오히려 몸의 균형이 더 틀어지시는 경우가 많습니다. . . 그래서 단순한 PT가 아니라 수업 전 체형교정 작업을 선행하고 발레핏과 웨이트 트레이닝을 병행하여 근력증가와 유연성을 증진시키며 체형교정,자세개선을 목적으로 발레를 접해보고 싶으신 분들에게도 알맞는 그룹 레슨 프로그램을 구성하였습니다. . . 신체에 무리가 가는 동작들은 제외하고 도움이 되는 동작들만 추리고 정리해서 올바른 트레이닝을 하여 몸의 정렬을 바르게하고 바로 세운 몸을 일상생활에서도 유지할 수 있도록 하는것에 수업 목표를 두고있습니다. . . 운동기구 사용법을 알려주는 헬스장 PT의 개념이 아니라 운동기구와 발레의 장점을 더해 만들어낸 전체적인 신체능력의 증가를 목표로하는 운동프로그램입니다. 운동은 하고 싶은데 단순 PT가 부담스러우셨거나 체형교정&자세개선 목적으로 발레를 접해보고 싶으시다면 메피로 오세요!! :)
- 식사동라이스누들카페/디저트경기도 고양시 일산동 구 동국로 20, 1층 일부호 (식사동, 동국빌딩)
- 식사동온봄의원일반의원경기도 고양시 일산동구 위시티2로11번길 45
- 식사동썸바디핏헬스장경기도 고양시 일산동구 위시티2로 13
- 식사동메이필라테스요가경기도 고양시 일산동구 위시티4로 45
- 식사동로켓당구클럽당구장경기도 고양시 일산동구 위시티로 75, 401호 (식사동)
- 식사동일레븐건강/헬스용품경기도 고양시 일산동구 고양대로1080번길 54
- 식사동코베스포츠건강/헬스용품경기도 고양시 일산동구 견달산로210번길 27
- 식사동펜타바우 태권도장태권도경기도 고양시 일산동구 위시티2로 33, 202,203호 (식사동)
- 식사동늘편안동물약국약국경기도 고양시 일산동구 고양대로1021번길 33, 스타타워3차 1층 106호 (식사동)
- 식사동로티보이 위시티점베이커리경기도 고양시 일산동구 위시티4로 80
- 식사동프라임핏식사점헬스장안녕하세요 식사동 최대규모 헬스장!프라임핏입니다^^헬스,PT,필라테스,요가,줌바,다이어트댄스,타바타 (재활,다이어트,바디프로필 등 전문) 쾌적한 시설에서 같이 건강하게 운동해요!:)
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
