경기도 고양시 일산동구 식사동 동네업체
- 식사동그루스터디카페 일산식사동센터스터디카페
- 식사동하우투 필라테스필라테스건강하고 행복한 Life의 동반자, 하우투 필라테스에서 클래식 필라테스를 경험해보세요 하우투 필라테스는 식사동에서 2015년부터 시작되었고, 미국 M.A.T(metropolitan authentic training) pilates 클래식 필라테스 마스터 티처 Dorothee Vandewalle 의 지도자 교육 과정을 이수한 이지선, 김정석 원장이 운영하는 클래식 필라테스 스튜디오 입니다 M.A.T Pilates System 을 기반으로 클래식 필라테스 지도자 과정 교육과 1:1 / 2:1 / 4:1 Class를 운영하고 있습니다 식사동에서 1세대 필라테스 전문 스튜디오로 9년차에 접어들었으며, 그동안 많은 회원님들의 식사동 팔라테스 추천과 소개로 검증된 수업 퀄리티를 보장합니다 !!!하우투 필라테스만의 차별화된 장점!!! 첫째, 오랜시간 함께한 검증된 강사 하우투는 좋은 강사들과 함께 하고 있습니다 하우투가 생각하는 좋은 강사란, 지속적으로 필라테스를 공부하며, 멘토가 있고 레슨을 받고, 보고, 배우며, 자신의 직업에 책임감을 갖고 회원들을 좋은 방향으로 이끌어 줄 수 있는 강사입니다 둘째, 안전하고 체계적인 중,장년 트레이닝 시스템 관절과 근육이 약화 되어 있는 시니어분들을 위한 안전한 근육 트레이닝 시스템과 깊은 호흡 트레이닝을 기반으로 전문적인 수업을 받아보실 수 있습니다 셋째, 미국 그라츠사의 정통 클래식 기구 완비 그라츠는 죠셉 필라테스와 함께 처음부터 함께 기구를 만든 회사로서, 필라테스의 동작과 시너지를 낼 수 있는 최고의 기구입니다 넷째, 남자 필라테스 강사 남자 회원분들 환영합니다 개인/그룹/교육 언제든 편하게 연락바랍니다 다섯째, 4:1 그룹 담임제 운영 여섯째, 70여평의 쾌적한 실내공간과 2시간 무료 주차 하우투만의 장점으로 늘 정확하고 안전하게, 만족스러운 레슨을 위해 최선을 다하겠습니다 ______________________ 프로그램 -클래식 필라테스 지도자 과정/ 강사 레슨 -클래식 메소드(basic,intermediate,advance) -시니어(중,장년) 트레이닝 시스템 -청소년 자세교정(측만, 후만, 틀어진 골반, 다리 교정) -맨즈필라테스 -재활 및 척추질환 -임산부(산전/산후) -비만관리바로예약
- 식사동한창전기수리
- 식사동SJ리듬체조기타실내운동시설
- 식사동디에스스카이이 사
- 식사동코팅마스터 일산점수리
- 식사동포어스골프장
- 식사동용인대 최강키즈 태권도장태권도
- 식사동도두다아이스크림
- 후기 1·식사동AND TERRACE카페/디저트
- 후기 1·단골 34·식사동밥스골프아카데미 식사점실내골프연습장9월 초보탈출 레슨패키지 파격할인 행사합니다 골프존에서 만든 GDR 아카데미 스크린연습장입니다 동국대일산병원에서 고양시청 가는 식사동 대로변에 위치하고 있어서 접근성이 좋고 타 석간의 간격이 평균 280cm가 넘어서 앞뒤사람의 스윙에 위협 걱정없이 편하게 연습하실 수 있습니다 처음 입문하신 분들도 잘 따라올 수 있도록 친절하게 올바로 알려주시는 멋있는 레슨프로들이 있는 고양시 최고라고 자부하는 연습장입니다
- 후기 1·단골 5·식사동당근땡큐낚시용품판매
- 오잉도넛카페/디저트식사동에 프로틴전문 카페 소개해요~^^ 건강이 최고로 우선시 되는 이 시기 꼭 한번 와봐야 하는 건강힐링카페입니다. 프리미엄 프로틴 영양카페 오잉도넛 이런 분께 추천해요. 1. 간편 식사 대용을 찾는 분 2. 운동, 다이어트를 하시는 분 3. 밀가루를 피하시는 분 4. 단백질을 보충해야 하는 분 5. 청소년 수험생 어린이 간식5.0·후기 7·단골 312·식사동
- 단골 44·식사동Hey, yo!카페/디저트수제 그릭요거트, 그래놀라 전문점 Hey, yo! 입니다. 꾸덕하고 담백한 수제 그릭요거트와 매장에서 매일 굽는 고소한 그래놀라가 준비되어 있어요 '^' 세상의 모든 맛을 그릭요거트로 담아내기 위해 오늘도 연구합니다. 매일 매일 바뀌는 다양한 플레이버 그릭요거트 라인업을 인스타그램에서 확인하세요! @heyyo_greek
- 식사동일산삼천리자전거자전거판매/수리
- 식사동1.9만물철물/난방/건설자재소매
- 식사동백제현경희한의원한의원
- 식사동케이쿱3119협동조합의료
- 식사동더바른소아청소년과의원소아청소년과
- 식사동틴컵 골프존실내골프연습장
- 식사동식사동 배스킨라빈스아이스크림
- 식사동베리굳베이글베이커리
- 식사동티피오건강/헬스용품
- 후기 1·단골 10·식사동연세베스트내과의원내과더 좋은 결과를 위해 정성 가득한 진료를 약속 드리는 연세베스트내과 입니다.
- 후기 4·단골 33·식사동빵굽는제빵소카페소화가 잘되고 맛있는 쌀빵 종류가 많은 빵굽는제빵소!! 매월 3일,4일 현금으로 결제시 50%상품권행사를 해드립니다. 가족이 먹는다는마음으로 빵을만들고있습니다. 많은 관심부탁드립니다^^
- 후기 1·단골 52·식사동따과 과학책방 랩 카페카페과학책방 랩 카페입니다. 아이들도 성인들도 모두가 즐기는 곳. 책파는 서점 및 고급 커피가 있는 서점 카페. 앵무새와 거북이 타란튤라도 살고있어요. 초등교과 과학실험 클래스와 북 클럽등 각종 클래스 운영하고 유명 작가들과 교수님들 초빙강연. 유명작가님 북토크와 특강 및 만들기 클래스등 많은 것들이 준비되어 있으니 아래 링크로 확인 부탁드리며 많은 관심 부탁드려요~ 활기찬 하루 되세요~~^^ https://instagram.com/ddagwa_books?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg== 유튜브 따과톡톡 검색쿠폰
- 일산실내테니스장김범석테니스코칭스쿨 실내테니스장대형 창고형 실내테니스장 4계절 눈ㆍ비ㆍ바람ㆍ미세먼지ㆍ자외선 피해없이 운동가능! 넓은 주차무료 8대이상 가능! 진입로 아주편함! 풀코트 인조잔디 코트 1면 스크린 연습장 1면 화장실ㆍ샤워장 1 매점및ㆍ휴게실ㆍ테니스장 파티룸1 바베큐장1ㆍ(설치예정) 남녀노소 누구나 운동가능! International professional tennis coach(전국에서 명성있는 코치가 고퀄리티 체계적이며 과학적으로 영상분석 역학적분석 하여 직접 지도해드립니다!5.0·후기 2·단골 9·식사동쿠폰
- 후기 1·단골 7·식사동W필라테스식사점필라테스합리적인 가격과 전문성을갖춘 경력의 강사님들로 구성되어있는 필라테스센타! 재활/ 산전산후/키즈/개인/듀엣/그룹 /자세교정/다이어트/자세교정등 6~15년경력의 강사진구성
- 단골 5·식사동KM GYM 합기도 킥복싱합기도식사동 명문 도장 KMGYM합기도 / 남녀노소 쉽게 배우는 실전 호신술 / 넓은 도장과 최고급 시설 완비 / 실전호신술 / 킥복싱 / 체대입시준비 안녕하십니까! KMGYM 입니다. 30년 이상의 지도 경험으로 쌓은 경력과 노하우로 합기도, 킥복싱, 체대 입시를 지도하고 있는 식사동 명문 체육관입니다. <KM GYM 관장 경력, 자격 사항> -1991.10 면목극장 앞 한양체육관 수석사범 -1996.12 을지관 성무합기도 개관 -2011.11 을지관 합기도 개관 -2020.05 KMGYM합기도 개관 -호원대학교 무도경호학부 졸업 / 체육학 학사 -순천향대학교대학원 스포츠산업과 졸업 / 이학석사 -생활스포츠지도사(합기도) 2급 -대한합기도협회 합기도 8단 -국제킥복싱연맹 킥복싱 5단 -한국검도협회 검도 6단 -대한용무도협회 5단 -한국택견횝회 5단 -전)노원경찰서(합기도) 무도지도위원 -전)파주경찰서(체포술) 무도지도위원 -전)김포대학교 레저스포츠과 지도교수 -지방경찰청 경찰체포술 지도경력(약 10년) *대한합기도협회 중앙시범단 시범활동* -용산 미군부대 합기도 시범 -판문점 공동경비구역 JSA 합기도 시범 -문화체육관광부 전국합기도 대회 시범 <KM GYM만의 합기도 및 킥복싱> 저희 KMGMY은 놀이 체육 수업만을 고집하며, 아이들의 하루 한 시간을 허투루 낭비하는 것이 아닌, KMGYM의 제자들이 실전에서 활용할 수 있는 호신술을 위주로 지도 하고 있습니다. 최근 계속해서 학교폭력과 남녀노소를 구분하지 않는 범죄들에 대한 뉴스, 기사가 쏟아져 나오고 있습니다. 실제로 저희 체육관의 수련생들이 실전 호신술 수업을 통해 괴롭힘이나 학교폭력에서 자유로워진 케이스가 많이 있었기 때문에 지도자의 입장으로서 더욱 책임감을 느끼고 있습니다 그렇기 때문에, 저희 KMGYM의 관장인 저는 약 30년간 지도해오면서 쌓아온 경험과 노하우를 통해, 제자들이 자기 자신을 보호할 수 있도록, 연령별, 수준별 맞춤 실전 호신술 프로그램을 지도하고 있습니다. 또한 우리 아이들에게 인성 교육을 통해 예의 및 예절, 사회성, 리더쉽, 자신감 등 올바른 어른으로 성장하기 위해 꼭 필요한 능력들을 길러주고 있습니다. 제자들이 체육관에서 보내는 시간이 의미있는 1시간이 되도록 최선을 다하는 KMGYM이 되겠습니다. <다이어트 킥복싱> 이 글을 읽고 계신 분들께선 왜 킥복싱을 경험하고 싶으신가요? 다이어트 / 취미 운동/ 여성 호신술 / 체력 증진 / 20, 30 회원 친목 등 다양한 이유와 목표를 가지고 운동을 알아보고 계셨을 겁니다. 저는 개인의 각자 설정한 목표들을 혼자 이뤄가는 것 보단 여러 사람들과 즐거운 분위기 속에 함께 한다면 그 목표 성공률은 훨씬 높아진다고 생각합니다. KMGYM은 열정있는 20, 30, 40, 50 성인 회원분들과 함께 소통하고 즐거운 운동 문화를 만들어 가고 있습니다. 새로오신 입문자분들도 걱정없이 다른 회원님들과 기술연습, 안전지도하에 킥복싱을 재미있게 즐겨보실 수 있습니다. 어떠한 목표도 상관 없습니다. 도전한다는 용기 하나만 가지고 오세요. 관장인 저와 기존 회원님들께서 회원님의 목표 달성을 위해 함께 최선을 다해 도와드리겠습니다. <체대입시 준비반> KMGYM의 체대 입시는 일반적인 체대 입시 학원이랑은 다릅니다. 저희 KMGYM은 올패스 시스템을 도입한 체대 입시 학원으로 체계적인 시스템을 통해 아이들에게 1 대 1 솔루션을 통한 수업으로 지도하고 있습니다. 수많은 아이들을 대학교 합격으로 이끈 체대 입시 경력 20년 김광일 대표 교수님과 함께 지도 하고 있으며, 실제 시험장과 같은 기구들을 사용해 실전과 같은 환경에서 수업을 진행하고 있습니다. -올패스 시스템이란?- 무도 단증 취득과 대학교 진학, 공무원 합격 준비를 동시에 할 수 있는 시스템을 말합니다. 경찰, 소방관을 포함한 국가직 공무원 체력시험 대비과정 및 내년부터 본격적으로 도입되는 고교학점제를 고려하여 공무원 및 예체능 계열 대학 입학을 준비하는 솔루션입니다. 국내에서 유일하게 32개의 대학교와 협력하여 실제 공무원 실기 시험장과 동일한 환경에서 모의 체력검정도 응시 할 수 있는 기회를 제공하고 있습니다.쿠폰
- 식사동홈케어몬스터에 어컨청소에어컨 분해청소 전문가 홈케어몬스터!
- 후기 1·단골 1·식사동다짐필라테스식사 본점필라테스안녕하세요 식사동NO.1 기구필라테스 전문 다짐필라테스 식사본점입니다 모든 수업은 회원님 몸상태에 따라 체계적으로 진행되며 경력있는 강사진들과소규모6:1그룹레슨/듀엣레슨/개인레슨 으로 프라이빗한 공간에서 운동 가능하십니다^^!!
- 식사동엠케이짐헬스장
- 식사동이나키스트카페
- 식사동크로스핏손오공운동시설
- 식사동커피팩토리일산카페
- 식사동타이틀리스트 골프용품판매
- 식사동강사양근희PT/GX수업
- 단골 1·식사동쓰임티슈청소/소독친환경인 건티슈 국내생산 대용량 가성비 1위 1500매 3000매
- 단골 1·식사동선한이웃 코킹 외벽누수 전문업체누수탐지/수리빗물누수 코킹방수 전문입니다 언제든지 문의주세요^^
- 식사동Milky way bunny카페24시간 무인카페가 나타낫다! 오픈행사 복숭아아이스티 1800원! 24시간 열려있는 카페 마음 편히 이용하세요 대신 1인 1메뉴 꼭 이용해주세요 운동전 카페인섭취는 운동에 도움을준다죠!?!? 나만의 아지트 집에 곧장 가기 싫을 때, 잠 안올 때, 가까운 산책길에 Milky way bunny 들러주세요 출근길 카페인 충전 퇴근길 당충전 가벼운 약속 장소로 운동하고 가는 길에... 합리적 가격으로 고급 커피 즐기세요 예가체프 원두라서 고소해요 산미있는 커피는 요청 많으시면 메뉴 추가할게요 18가지메뉴! 매달 바뀌는메뉴 인스타감성 인테리어까지!
- 더앨리 카페카페식사동 동네카페 더앨리! (사슴 까페) 쫀득한 디어오리카(펄)이 일품!! 정성껏 우려낸 전통 프리미엄 차! 요거트, 에이드등 다양한 논커피 음료와 디저트!! 오랜시간 머물며 대화하기 좋은 카페!! 카공족 환영 카페! 야외 테라스에서 커피 마시며 한가로움을 즐기기 좋은 카페!! 추천 음료 : 브라운슈가 디어리오카 밀크 - 신선한 비정제 설탕으로 직접 만든 브라운슈가 시럽과 직접 매일 삶은 쫀득한 디어리오카(펄)가 풍부한 맛을 냅니다. - 한층 달콤하면서도 깊은 맛과 향은 지금까지 의 평범한 밀크티와는 차별화된 더앨리만의 음료입니다.5.0·후기 6·단골 21·식사동쿠폰
- 식사동행복온누리약국약국
- 식사동예스뉴욕치과의원치과의원
- 식사동동국대학교일산병원장례식장병원
- 식사동골프존 위시티스크린골프실내골프연습장
- 식사동연세봄내과의원내과
- 식사동문화공구배관난방보일러
- 식사동세계과자아이스크림할인점아이스크림
- 식사동헝그리철거청소/소독안녕하세요 ❛◡❛ 철거 / 폐기물의 ⭐지구 최고⭐헝그리 철거⭐입니다. 🏆 소량 폐기물부터 대량 폐기물까지 치워드립니다! 🏆 부분 철거 / 전체 철거 / 원상 복구 "무료 방문 견적" 가능합니다! ⭐ 피해 사례가 속출하는 철거 / 폐기물 처리 사례!! 왜 그런 걸까요? ⭐ 🔰 모두가 최저가를 외치는 불편한 사실 🔰 ✅저가 철거,폐기물 피해 사례 1. 저렴한 철거 견적 업체에 의뢰했다가 전기, 수도, 시설물 등을 모두 철거 혹은 파손 시켜 오히려 설비 비용이 추가 발생된 경우가 있습니다. 2. 저렴한 비용으로 철거 공사를 시작했으나 중간에 여러 이유를 들어 철거 업체에서 추가 비용을 요구하는 경우도 있고요. 예를 들자면 추가 공정, "폐기물 처리"비용 상승 등등.. 3. 신생 업체나 사기 업체의 기술 부족으로 중간에 작업을 중단 철수로 인한 시간적 금전적 피해도 빈번한 사례입니다. 🔰어떻게 업체를 선택해야만 할까요? 🔰철거가 진행될수록 요구되는 추가 비용 폐기물을 부풀려 적재 후 요구되는 추가 비용 🔰과연 견적만 싸게 넣었다고 최저일까요? 🔰한번에 끝내는 무료 상담&철거&폐기물 처리를 원하신다면? ⭐저희는 절대 최저가라고 이야기 하지 않습니다. ⭐합리적 견적, 정직한 견적 ⭐대한민국 최저가란 거짓말 대신, ⭐대한민국에서 가장 합리적이라고 말씀드리겠습니다. ⭐진짜 정확한 견적, 합리적 진행을 하겠습니다. 🏆헝그리 팀의 철거 이용 요금🏆 ✅철거 작업의 특성 상 정확한 견적을 위해 방문 견적이 최우선입니다. 부득이한 경우 철거 장소의 사진과 고객 님과의 소통으로 견적을 추리할 수 있습니다. 보통 이러한 작업 진행 시 현장 확인 후 고객 님이 미리 고지 하지 않았던 부분을 제외하고 추가 비용을 요구하지 않겠습니다. 저희 헝그리 철거는 24시 무료 견적 대기 중입니다!!! 🏆헝그리 팀의 폐기물 이용 요금🏆 폐기물의 종류에 따라 상이한 부분이 있습니다. ✅1톤 차량 기준 (생활 폐기물)✅ 반 차 10만원~20만원 (소량 폐기물 5만원~) 한 차 25만원~40만원 ✅1톤 차량 기준 (사업장 및 건축 폐기물)✅ 반 차 15만원~25만원 한 차 35만원~45만원 ✅특수 폐기물은 상담 후 견적 ⭐단, 정리되지 않은 폐기물 포장,정리 및 내부에서 외부로 배출 작업 시 소정의 추가 비용은 협의 하에 발생될 수 있습니다. 🔰저희 헝그리 철거는 수 년간의 노하우를 가진 회사 소속 전문 인력으로만 작업 진행합니다. 철거부터 수거, 폐기 처리....그리고 가장 중요한 A/S 까지... 저희 업체의 특성 상 한번 고객 님은 꼭 언젠가 한번은 다시 찾아주시는 일이 다반사 이기에... 너무나 진부한 말이겠지만 저희 회사의 사훈은 ⭐한번 고객님은 영원한 고객님⭐ 입니다. 끝까지 읽어주셔서 감사드립니다. 😊 ✅ 상담대기번호 010-4695-6830 24시 대기하겠습니다!! 헝그리철거에서는 #분양사무실홍보현수막폐기처리 #불법현수막폐기처리 #홍보현수막폐기처리 #무료방문견적 #연중무휴 #이민이사 #처분이사 #원룸정리 #옥상정리 #유품정리 #폐기물업체 #폐기물처리비용 #폐품 #제로웨이스트 #학교폐기물 #인테리어폐기물 #에코그린 #철거업체 #폐기물수거 #폐업정리 #학원대량폐기물 #폐기물수거 #이사폐기물 #가정폐기물 #사업장폐기물 #공장폐기물 #문서파쇄 #보안문서폐기 #금고폐기 등에 부담없고 합리적인 가격으로 깔끔하게 상담을 도와드리겠습니다. 👇👇👇👇👇👇👇 010-4695-6830 궁금하신 것이 있으시면 언제든지 헝그리철거로 연락 주세요. ^^ ※정식 등록 업체와 거래를 하셔야 불미스러운 일을 미연에 방지할 수 있습니다. ※
- 식사동그린필드건강/헬스용품
- 식사동파리바게뜨 일산위시티베이커리
- 식사동다나리의료기기
- 식사동제이엘 골프실내골프연습장
- 식사동유성 스크린골프실내골프연습장
- 식사동경원약국약국
- 식사동삼천리자전거 식사점자전거판매/수리
- 식사동서울W치과치과의원
- 식사동일산동국대점삼천리자전거자전거판매/수리
- 식사동일산출장세차 스타일워시출장세차
- 식사동고양누리요양원요양병원