점핑다이어트스포츠센터
안녕하세요. 점핑다이어트입니다.
다이어트 1:1 코칭으로 빼드립니다.
재미있는 운동으로 재미있게 살빼보아요^^
후기 4·단골 26·시흥동제이힐 바이올린 교습소바이올린레슨
서울특별시 금천구 시흥대로 165 시흥동김진삼기타실내운동시설
서울특별시 금천구 독산로 56 (시흥동) 시흥동시흥의원일반의원
서울특별시 금천구 시흥대로 240 (시흥동) 시흥동놀이터 당구장당구장
서울 특별시 금천구 시흥대로 258 시흥동점핑피트니스 현대시장점스포츠센터
저희센터는 국제공식인증 센터라 국제자격증을 취득한 코치가 직접 자세 잡아주는 센터입니다
점핑하이를 모방한~
영상만 틀어놓고~
제대로 교육안하는
유사 트레플린 운동센터하고는 틀립니다
후기 1·단골 7·시흥동쿠폰
점핑다이어트헬스장
:) 안녕하세요!
시흥동 점핑다이어트 입니다!
1. 신나고 재밌는 점핑운동
요가필라테스 5시간 = 점핑 1시간 운동효과
2. 원적외선 반신욕
- 체내 노폐물 배출
국내 최초 오지리널 점핑 점핑하이
- 남녀노소 10대-60대까지
신나고 재밌는 운동
무릎관절에 무리되지 않는 운동
운동 초보자도 가능!
1시간 1000Kcal 소모
땀이 뚝뚝! 살이 쭉쭉!!
유산소 + 발란스 + 근력운동
* 제로페이 가맹점
* 할인이벤트 진행 중
* 무료체험 오시면 추가 혜택이 가득해요~
무료 인바디 측정 해드립니다 ! ·후기 3·단골 130·시흥동쿠폰
점핑 다이어트스쿨PT/GX수업
코치와 함께 뛰는 트램폴린~🤸♀️
1️⃣30분 500kcal소모
2️⃣그룹피티
3️⃣관절에 무리없는 운동
4️⃣성장판자극
5️⃣체지방감량
6️⃣무료 건식반신욕기
7️⃣여성전용 후기 2·단골 15·시흥동쿠폰
굿모닝보청기(금천구청입구삼거리)보청기판매
스타키보청기그룹굿모닝보청기 시흥동금천이엔이치과의원치과의원
**일요일 진료 개시
**구강악안면외과 전문의 진료
**서울성모병원, 상계백병원 외래교수 출신, 보건복지부 인증 전문의 협진
**금천구 치과, 시흥동 치과, 시흥사거리 치과.
**대표원장 책임진료 - 대학병원 출신 전문의 원장이 책임진료합니다.
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**고난도 사랑니 - 구강악안면외과 전문의가 대학병원급 사랑니 발치 시술합니다.
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캘리그라피문구,꽃액자 캘리그라피/서예클래스
아름다운서체,감성글씨,누구나 관심있는분들은 재밌게배울수있습니다 줌수업,출강문의
주세요^^ 시흥동금천구크로스핏 주짓수 더짐랩스포츠센터
안녕하세요 더짐랩 입니다.
금천구 유일 멀티짐으로
방송에도 여러번 소개 된 체육관입니다
크로스핏 주짓수 격투기 킥복싱
모두 수련 가능 합니다.
A매트 다이어트 크로스핏 식단관리
14시00분
17시00분
18시00분
19시부터 22시00분
B매트
19시00분 킥복싱
20시30분 주짓수
22시00분 종합격투기
☆더짐랩 소개☆
✅프로 격투기선수 12명✅
✅원챔피언쉽, 더블지, AFC, 호주 ,대만 ,일본 등 출전선수 보유 ✅
✅킥복싱챔피언 국가대표레슬러 주짓수 수상자 다수✅
✅10년차 멀티짐 체육관 운영✅
✅체육관 상해보험 가입✅
✅격투기 단증 발급 (경찰공무원 가산점)✅
✅3개월현금 가입시 도복 or 글러브무료 증정✅
✅카카오톡 문의 ddpzzz✅
✅문의전화 02 896 7989✅
✅그룹PT 크로스핏 킥복싱 주짓수✅
✅금천구 유일한 멀티짐✅
✅코치님 상시4명 대기중✅
✅운동복무료대여✅
✅공중파 및 여러방송에 소개하던 그 멀티짐✅
단골 8·시흥동쿠폰
정불리공방
92.5스털링실버 를 이용하여 만든 순은주얼리
한땀한땀 마크라메 악세사리 :)
사용되는 원석은 모두 천연원석 입니다 !
*사용하다 질린 은제품 & 소중한 추억이 있는 주얼리
고장난 제품 수선&리폼 가능 합니다 :) 단골 19·시흥동룩스필라테스 시흥사거리점필라테스
💕룩스필라테스 시흥사거리점💕
여성전용//대형 프렌차이즈 직영 60호점!
1월 10일 첫 수업 진행!
GRAND OPEN!!
❗❗빠른 등록시 최대 할인❗❗
(선착순 20명 한정!)
시흥동 최저가 보장!!
+ 최초 캐딜락 그룹수업진행
💨 어플을 통해 나에게 맞는 기구와 시간 선택가능한 "자율예약제"
💨 기간내 주횟수 자유이용 가능 "횟수 소진제도"
💨 50분 수업진행 / 2군데 그룹실(캐포머(캐딜락+리포머), 바렐) 에서 순환운동!!
💨 프라이빗레슨에 사용되는 다양한 대기구를 그룹레슨에서도 진행
💨 매달 측정되는 섬세한 관리 "인바디측정"
[프로그램]
* 100% 기구필라테스
* 1:1수업/듀엣/8:1그룹/콤비패키지
- 소그룹 시 개인 수업 동일 대기구 진행
(캐포머 그룹수업 진행)
- 콤비 (개인레슨 + 그룹레슨)
* 자세교정 및 코어강화, 재활운동
* 척추교정 및 속근육 강화
* 다이어트 , 산전 / 산후운동
[공식 홈페이지 및 위치 보기]
http://www.lookspilates.com/
[블로그 이벤트 확인하기]
https://blog.naver.com/lookspilates60
*예약방문 상담문의*
카카오 : looks1313
플러스친구+ : 룩스필라테스 시흥사거리점
문의☎: 02-806-1313 후기 1·단골 16·시흥동다락점핑건강/운동클래스
! 운동싫어하는데 매일 운동오는곳
!! 3kg,5kg빼실분 환영
!!! 1:1 식단 관리 원하시는분
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!!!!!!!! 운동싫고 온열찜질 원하는분 단골 2·시흥동초록연필이야기 미술클래스
*연령/전공/실력 상관없어요.
*초, 중, 고, 일반취미 미술로 실습,흥미위주의 수업입니다.
*입시미술이 아닙니다. 본인의 속도에 맞춰 때론 빠르게 때론 느리게 여유있게 부담없이 수강가능합니다.
*아이 그림 수준인데도 초보인데도 괜찮 나요?
얼마든지요~ 그림 실력을 뽐내기 위해 오는 곳이 아니랍니다.
못 그려도 어설퍼도 괜찮아요. 본인만의 속도에 맞춰 차근차근 오롯이 그림이 그려지는 과정과 완성의 그 시간을 즐기며 당신의 소중한 일상 추억을 그림으로 남겨 보세요.
<연필화,색연필화,수채화,아크릴화> 성인취미미술
- 정규반 주1회/주2회 2시간 12만원 , 20만원
( 월/화/수/목 10시~12시 택일 )
<연필화,색연필화,수채화,아크릴화,글라스아트>
- 원데이 2시간<작업 속도에 따라 +로 진행> 3만원~
(100%예약제)
<차별화된 수업과 공간, 다양한 소재의 재료 준비로
많은 활동과 표현력 미술을 즐겨 보세요.>
초, 중, 고취미미술
서울남부교육청신고제9323호
월*화*수*목/주1회주2회
미술1-8만원/미술2 -9만원/미술3 -16만원/
미술4-10만원/미술5-21만원/미술6-18만원
원데이-3만원
·후기 3·단골 23·시흥동프리미엄 데이원휘트니스 헬스
프리미엄 데이원휘트니스 입니다
시흥사거리 강강술래 옆건물 3층 위치 하고 있습니다
시흥사거리 큰 대로변을 바라보고 있기 때문에 뻥뚤린 뷰를 보면서 운동이 가능합니다
👉1인 프라이빗 샤워브스 및 개인 파우더룸
👉데이원휘트니스 전용 야외 카페 테라스
👉별도의 스트레칭 존
👉주차시설 완비
👉천국의계단 및 최신식 유산소 기구 16대
👉뉴텍 최신식 기구 풀 세팅
단골 4·시흥동프로바디핏PT/GX수업
시흥5동에서 6년째 운영중인
1 : 1 PT 스튜디오입니다
20년이상 경력트레이너 3명의 선생님들의
보다 체계적, 전문적 수업을 받아보실수 있습니다!
단골 2·시흥동애니티코리아반려동물사료/간식
이탈리아 슈퍼프리미엄 강아지 사료, 낙쏘스 브랜드입니다. 한국에 처음 런칭합니다. 단골 1·시흥동프리원핏 시흥점헬스장
- 기다리지 말고 바로 예약하고 원하는 시간에 넓은 공간에서 자유롭게 이용하실 수 있는 프리원핏(FreewantFit)입니다.
- 혼자 사용하시는 만큼, 남의 시선에서 자유롭고 집중력 있는 운동 시간을 가져보세요.
- 사진 맛집
예쁘고 분위기 있는 조명에서 운동 전, 후로 멋진 핏을 뽐내보세요.
- 빔 프로젝터 구비
원하는 영상(유산소 타바타 운동 영상, 운동 모티베이션 영상 등)을 틀어 놓고 재밌고 신나게 운동하세요.
평소에 따라하지 못하거나 어려워했던 운동 영상을 틀어 놓고 운동하시면 효과가 2배!
- 자유로운 음악 선곡
시끄러운 음악 소리는 그만!
이어폰을 가져오시거나 핸드폰 및 블루투스 스피커로 자신만의 음악과 함께 즐거운 운동 시간을 가져보세요.
< 구비 시설 >
1. 파워 랙 (스미스 머신 포함) & 케이블 랙
2. 듀얼 풀리
3. 숄더프레스 & 인클라인 체스트프레스 머신 (10월 중순말 입고예정)
4. 파워레그프레스 머신 (10월 중순말 입고예정)
5. 레그익스텐션 & 컬 콤보 머신 (10월 중순말 입고예정)
5-1. T바 로우 (10월 중순말 입고예정)
6. 탄력봉 및 Ez바
7. 7홀 원판 (총 중량 575kg)
8. 평벤치, 프로그 피트니스 각도조절벤치
9. 중량 덤벨 (3, 5, 7, 10, 15, 20, 25, 30 kg)
10. 25t 충격흡수 바닥재 및 스트레칭/ 요가 존 전용 매트
11. 빔 프로젝터 구비 (유산소성 운동 영상을 비롯한 원하는 영상 출력)
12. 환기시설 구비
13. 체중계 구비
14. 랫풀 그립, V그립, D그립, 스트레이트 바, 케이블 로프, 고무밴드, 튜빙밴드, 보수볼, 요가 매트, 폼롤러
15. 각종 운동 소도구 구비
(TRX, 스텝박스, 점프박스, 마사지볼, 스트레칭봉, 이퀄라이저바, 짐볼, 다용도봉, 루프밴드)
16. 블루투스 스피커 구비 (음악을 들으실 수 있습니다)
17. 사진 촬영용 조명 구비
< 유의 사항 >
1. 별도 샤워 시설은 없습니다.
2. 실내 흡연 및 음주 불가능합니다.
3. 기구 및 기물 파손 시 동일 금액으로 배상하셔야 합니다.
4. CCTV 작동 중입니다.
5. 운동복 및 수건은 미제공입니다. (개인 음료 및 수건 지참)
6. 운동 중 일어나는 일체의 사고 및 부상에 대해서 책임지지 않습니다. (안전에 유의해서 운동해주세요)
7. 기타 문의 사항 네이버 톡톡으로 문의 바랍니다. 단골 44·시흥동