서울특별시 송파구 동네업체
- 오금동곤충랜드반려동물용품서울특별시 송파구 동남로23길 50
- 더벤티 송파래미안점카페/디저트안녕하세요. 더벤티 송파래미안점입니다 커피, 티, 버블티, 프라페, 쉐이크, 에이드 등 각종 맛있는 음료와 떠먹는 티라미수 케익, 베이커리, 쿠키 등 다양한 디저트가 있으니 많이 방문해주세요 ~ ^^ 배달 원하시는 고객님은 배달의민족, 요기요, 쿠팡이츠에서도 주문 가능하세요. 감사합니다 ^^4.5·후기 2·송파동
- 문정동필라테스혜윰필라테스서울특별시 송파구 법원로8길 13
- 잠실동모찌이야기베이커리서울특별시 송파구 올림픽로 240
- 송파동송파필라테스필라테스서울특별시 송파구 오금로 198(송파동)
- 후기 1·가락동베이커스 길드베이커리서울특별시 송파구 양재대로62길 18
- 잠실동도란도란 종합운동장역베이커리서울특별시 송파구 올림픽로 지하 23
- 후기 11·신천동런던베이글뮤지엄 잠실점베이커리서울특별시 송파구 올림픽로 300 롯데월드타워앤드롯데월드몰
- 풍납동뚜레쥬르 풍납현대점베이커리서울특별시 송파구 풍납동 257-113
- 신천동아디다스 퍼포먼스 롯데월드몰운동/경기용품서울특별시 송파구 올림픽로 300
- 잠실동르꼬끄스포르티브 롯데백화점 잠실점운동/경기용품서울특별시 송파구 올림픽로 240
- 단골 39·문정동올바른 체형통증 연구소건강/헬스용품수술 주사 도수치료 등 그어떠한치료를 받아도 효과을 못보시는분들만 오세요 예약제입니다 뇌졸중 후유증 재활및 치료 , 할머니 유모차 허리치료쿠폰
- 단골 3·방이동메이데이 (강아지옷가게)반려동물용품핸드메이드 반려동물 옷가게입니다. 원데이클래스로 강아지 장난감이나 담요 기본 티셔츠 만들기를 진행하고 있어요! 체형이 특수한 견종 친구들의 맞춤의류 제작을 하고 있습니다.
- 잠실동뚜레쥬르 잠실새내점베이커리서울특별시 송파구 잠실동 273
- 가락동필파인필라테스필라테스서울특별시 송파구 동남로 157
- 방이동안스헬리샌드위치서울특별시 송파구 가락로36길 5 온담빌딩
- 삼전동이노블스터디카페 잠실삼전역점스터디카페서울특별시 송파구 백제고분로21길 10
- 신천동수띠 잠실장미점베이커리서울특별시 송파구 올림픽로35길 112
- 가락동피아니스트케이크베이커리서울특별시 송파구 중대로9길 42-23
- 후기 1·신천동지파시 롯데월드몰점아이스크림서울특별시 송파구 올림픽로 300 롯데월드몰 지하1층
- 방이동필라테스인무브필라테스서울특별시 송파구 양재대로 1222
- 단골 1·잠실동써브웨이잠실새내역점샌드위치잠실새내역 4번출구앞 써브웨이 잠실새내역점입니다
- 거여동이영필라테스필라테스서울특별시 송파구 위례서로 244
- 송파동백제수족관건강/헬스용품서울특별시 송파구 오금로 210 신화빌딩
- 거여동까페고센카페/디저트서울특별시 송파구 양산로 11
- 잠실동파리바게뜨 신천역점베이커리서울특별시 송파구 올림픽로 119
- 후기 1·오금동정구움베이커리서울특별시 송파구 마천로7길 14
- 후기 1·가락동이공커피 가락시장점카페/디저트서울특별시 송파구 송파대로28길 27
- 방이동제로파이터즈베이커리서울특별시 송파구 올림픽로 360
- 후기 2·단골 3·위례동모든이사 화물운송포장이사모든이사 화물운송 맡은일에 최선을 다하고 좋은이웃으로 기억되도록 노력하겠읍니다 즐거운 하루되세요
- 문정동봄봄쌤필라테스/요가/발레클래스
- 단골 3·잠실동잠실pt트레이너 조태현헬스안녕하세요! 맥스 트레이너 조태현 입니다! 수년간 대회에서 보디빌딩과 클래식피지크 1등과 다수입상을 한 경험, 전문적인 지식과 수년의 PT경력을 통해 다른 사람과 같은 시간을 운동하더라도 더 효율적이고 안전하고 변화를 통한 재미있는 트레이닝을 도와드리겠습니다:) 시간만 때우는, 무조건 힘이 들게만 시키는 것이 아닌, 실제로 회원님에게 원하는 목표에 맞게 유익한 시간이 될 수 있도록 진심으로 수업을 진행하려 합니다. 스치듯 지나가게 되는 PT 코치가 아닌 '인생 코치'로 나 자신에 투자하는 비용이 아깝지 않게 원하시는 목표 이루도록 도와드리겠습니다. 감사합니다. 👉 개인의 문제점이 있는 몸의 부분에 대한 기능 개선 및 바른체형을 위한 프로그램입니다. 1) 수업 전 인바디와 구체적인 상담을 통해 문제점이 있는 몸의 부분을 파악하고 그곳에 대한 통증 테스트 및 가동 범위 테스트를 진행합니다. 2) 근막이완과 스트레칭, 기본적인 근력운동 등을 통해 점차 기능을 회복해나갑니다. 📌 물론 모두가 똑같은 운동 프로그램이 아닌 개인별로 진행됩니다. (어깨가 말리신분들(라운드숄더) 상지 교차 증후군을 만드는 근육들의 근막이완 및 회전근개&중하부 승모근 강화운동 등) 3) 이후 움직임을 나오게 해서 통증을 줄어들게 만들고 새로운 목표를 설정하면서 근력증가나 다이어트, 체력 확보 등 일반적인 PT 수업으로 점점 넘어갑니다. 👉 본 운동은 바디프로필 촬영 및 대회 준비를 목표로 하는 프로그램입니다. • <대회 준비> 수년간의 선수 출전에 의한 다이어트 경험을 통해서 효율적으로 운동하고 체계적으로 식단 구성을 해드립니다. 가장 예쁘고 멋진 몸으로 인생 사진을 찍으실 수 있도록 도와드리겠습니다. 수업 전 인바디 및 상담을 통해 운동 기간을 설정하고 현재 회원님의 체형적인 부분에 문제가 있는지 파악합니다. 이후 근막이완 을 통해 체형 교정 및 움직임을 만들어주며 근력운동과 유산소를 진행합니다. 수업은 개인에 따라 맞춤형으로 다르게 구성되며 체지방률에 따라 그 비중도 달라집니다. • <바디프로필 촬영 대비> 바디프로필 프로그램은 선수들과 유사한 몸을 만들어주는 과정인 만큼 그 강도 면에선 평소 했던 운동보다는 힘들 수 있습니다. 하지만 그만큼 몸의 변화가 나타나며 진행하는 분할 웨이트 운동과 유사하게 진행됩니다. 수업 외적으로는 카톡을 통해 식단 및 운동 등 지속 피드백 관리해 드리고 있습니다.
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- 오금동부산오뎅붕어빵서울특별시 송파구 오금동 34-2
- 마천동예스이사서울특별시 송파구 성내천로51길 9
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- 신천동어시스트레치블루필라테스/요가/발레클래스서울특별시 송파구 올림픽로35길 10
- 마천동서울84사6316이사서울특별시 송파구 성내천로38길 13
- 잠실동드림펜싱클럽운동시설서울특별시 송파구 올림 픽로8길 23
- 잠실동한체대원도운동시설서울특별시 송파구 석촌호수로 135 (잠실동)
- 송파동PT스튜디오 건강한사람들 송파점운동시설서울특별시 송파구 가락로 134, 지하1층 1호 (송파동)
- 잠실동아메리카요가 잠실새내역점요가/명상클래스서울특별시 송파구 올림픽로 120
- 잠실동마린마스터운동시설서울특별시 송파구 백제고분로 75
- 풍납동즉석빵제과/제빵서울특별시 송파구 바람드리길 57 평촌빌딩
- 가락동통인익스프레스이사서울특별시 송파구 송파대로 345 헬리오시티
- 석촌동정현퀵운송이사서울특별시 송파구 송파대로 461 튤립빌딩
- 오금동경성익스프레스이사서울특별시 송파구 성내천로8길 7
- 신천동에임트레이닝랩 잠실점운동시설서울특별시 송파구 올림픽로35길 93
- 방이동대한검도회운동시설서울특별시 송파구 올림픽로 424 (방이동)
- 후기 2·방이동피트니즈 방이점PT/GX수업서울특별시 송파구 백제고분로48길 9 산수빌딩
- 방이동승진운수이사서울특별시 송파구 위례성대로4길 15 신탁매머드맨션
- 오베베베이커리OBB bakery제과/제빵OBB bakery(오베베 베이커리)는 쌀가루를 사용한 배이글과 달콤한 소금빵이 주 메뉴이며, 사랑스런 아기와 강아지들을 위한 행복한 장소입니다.5.0·후기 2·단골 126·송파동
- 잠실동레빵뺑제과/제빵서울특별시 송파구 백제고분로18길 26
- 언더커버 송파운동시설<책임지지 않습니다> 모두 방문에 유의해주세요. 이곳은 수많은 파쿠르 <앓이,중독>을 불러일으키는 전국구 소문난 파쿠르 핫플레이스 <언더커버 송파> 이니까요. 잠실에 이런 곳이 있다니! 처음 보신 분들은 아마 믿기지 않으실 겁니다. 첫 체험을 하신 분들은 회원이 되고, 회원이 되신분들은 언더커버 송파가 아지트가 됩니다. (1) 체계적인 교육 10년 이상 경력의 파쿠르 국가대표 코치진이 개발한 프로그램으로 초보자도 쉽고, 재밌게 할 수 있는 파쿠르로 접근해 기초 체력 강화와 다이어트, 다양한 파쿠르 기술까지 체계적이고 안전하게 배울 수 있는 곳입니다. (2) 자유로운 분위기 언더커버 송파는 수업 외에도 오픈짐(자율운동)이 운영되며, 자유로운 분위기에서 파쿠르의 재미와 감성을 즐기실 수 있습니다. (3) 전국구 파쿠르 핫플레이스. 운동은 집근처라는 생각은 이제 그만! 언더커버 송파의 매력에 빠져 김포, 일산, 수원, 인천, 남양주, 원주, 강릉, 동탄, 세종, 부산! 전국에서 찾아오는 파쿠르 그룹 트레이닝 전문 언더커버 송파입니다! 물론, 저희 언더커버 송파 그 멋과 재미, 운동효과는 모두가 인정한 NO.1 입니다. 방문자 리뷰가 말하는 만족스로운 후기와, 언더커버 송파가 아니면 어디서도 볼 수 없는 재미와 효과에 대한 극찬 행진! 첫 체험으로 경험해보세요! 왜 전국구 대표 핫플 <언더커버 송파> 라고 하는지 제대로 경험하게 되실 겁니다! 최고의 호신술은 잡히기 전에 도망치는 것. - 언더커버 송파 -5.0·후기 1·단골 15·방이동
- 신천동경희대 태권도 교육관운동시설서울특별시 송파구 올림픽로35길 10 파크리오
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- 송파동포시즌스크린골프실내골프연습장서울특별시 송파구 오금로 204, 지하1층 (송파동)
- 거여동원탁구클럽탁구장서울특별시 송파구 마천로 258-1
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