세종특별자치시 소담동 동네업체
- 소담동킹노래연습장노래방
- 소담동용접 아크 TIG MIG건축백화점용접 아크 TIG MIG
- 소담동관평글로벌(GP Global)주방용품
- 소담동사이카페세종주방용품
- 소담동다온동물병원반려동물병원
- 소담동믿음세탁소세탁소/빨래방
- 소담동위니아24크린샵세종셀프빨래방
- 소담동맘대로공방공방기념일 토퍼및 아크릴꽃풍선제작 공방입니다. 작지만 감동을 선물하시기 좋아요. 맘대로 만들고 꾸미고 언제든지 누구나 취미 또는 부업이상의 수익도 가능하세요 편하게 문의주세요바로예약
- 소담동세종바른운동PT/GX수업
- 소담동라라북스기타도서판매
- 소담동세종전기LED조명조명기구/전기용품
- 소담동라이킷 PC방 세종점PC방
- 소담동이츠글로벌건설자재판매
- 소담동어나더필라테스anotherpilates필라테스/요가/발레클 래스
- 소담동한우리 인테리어건설자재판매
- 소담동현바이올린교습소바이올린레슨1대1로 꼼꼼하고 수준별 맞춤레슨합니다.
- 소담동청운종합관리청소/소독
- 소담동당근 잡화IT/스마트폰클래스
- 소담동복합커뮤니티센터문화시설5.0·후기 2·소담동
- 소담동룰필라테스필라테스/요가/발레클래스
- 소담동테라데코홈패션좋은 제품에는 다 이유가 있습니다. diy/침구/커튼/주방용품/홈패브릭/원단 테라데코의 제품은 국내생산 국내제조에 좋은 품질의 원단들을 사용하고 있기때문에 시중에서 판매되고 있는 저가형 제품과의 비교를 거부합니다.
- 소담동생활용품중고가전/가구
- 소담동바보인테리어클래스
- 클린클럽(입주/이사청소)입주청소/이사청소세종 입주청소 클린클럽입니다!! 언제나 한결같은 퀄리티로 보답드리겠습니다1.0·후기 5·단골 443·소담동쿠폰
- 후기 1·단골 31·소담동안녕파티야 세련된 백일상대여셀프스튜디오/대여스튜디오🌹안녕파티야 테이블 대여 인스타 http://www.instagram.com/hello._.partya 🌻안녕파티야 카카오채널: http://pf.kakao.com/_eAAxhxj ❤ 안녕파티야 🧡 세종 청주 공주 백일 돌상 환갑 칠순 고희연 팔순 전문대여맛집 💛 백일돌 전통,현대상,어르신상,아기드레스,한복 대여맛집 💚 전국 택배 대여 가능 💙 청주 공주 세종지역 집앞까지 무료배송 (일부 불가) 💜직접 대여 반납, SNS게시 및 해시태그&후기사진제공, 지인소개 상시할인이벤트! 👇가격 및 예약관련 아래 카카오👇쿠폰
- 단골 36·소담동알뮤즈(쏘잉클래스)공방미싱배우기 관심있으셨던분들 어렵지않아요 ~ 도전!!! 기초부터 천천히 알려드려요~ 모든 수강료는 재료비까지 포함된 합리적인 가격으로 , 기본수강시간 (1회:2시간~3시간) 사람옷,인형옷,소품등등 뭐든좋아요~ 소수정원(4~5명) 맨투맨수업 가능하세요! 취미반,창업반,전문가반,원데이,정규반
- 소담동뉴니스홈침구/수예품세종시 소담동에서 침구. 인테리어소품. 커튼 판매하고 있습니다~
- 단골 1·소담동세종금손 집수리와 셀프인테어인테리어안녕하세요 세종금손 집수리 와 셀프인테리어입니다. 품질과 가성 비를 추구 하신다면 12년차 인테리어 목수가 운영하는 세종금손을 찾아주세요 . 언제든 묻지도 따지지도 않고 물어보세요! 진심으로 도움드립니다.
- 소담동에셀피아노음악학원피아노레슨소담동 에셀피아노음악학원입니다^^ >위치: 소담동 다이소건물 4층 >피아노 전공선생님과 함께하는 1:1 맞춤수업 >수업시간: 오후 2시 10분~저녁 7시 >가요/바이엘/한곡마스터/클래식/코드반주/음악이론 등 다양한 음악수업
- 단골 17·소담동슈리팡이벤트용품판매꽃풍선, 용돈꽃풍선, 인형꽃다발, 비누꽃다발, 토퍼 등을 제작판매하고 있는 슈리팡입니다 :-D
- 바른명상연구소 세종소담점요가/명상클래스바른명상연구소는 다양한 명상 수련법, 요가, 심리상담, 코칭을 통해 스트레스 해소, 감정조절, 집중력, 자기&타인 이해, 자기 효능감, 회복 탄력성, 자기 통제력, 문제 해결력, 청소년 마음근력&메타인지 등을 향상시킬 수 있도록 지도하고 있습니다. *필요시 출장상담 가능합니다. ___________________________________________ Q1 바른명상연구소는 어떤 프로그램이 있나요? ------------------------------------------------------------------------- 1:1개인세션과 그룹 프로그램이 있습니다. 1:1개인세션은 회원님의 니즈와 목적에 따라 맞춤 프로그램으로 수업을 진행합니다. 그룹 프로그램의 경우 청소년을 위한 청소년마음근력UP, 청소년 방학명상특강이 있으며 성인을 위한 BML 정규명상, 쉼&치유명상, 마인드리뉴얼 등이 있습니다. ___________________________________________ Q2 명상은 처음인데 어떻게 시작할 수 있을까요? ------------------------------------------------------------------------- 먼저 1:1인트로세션을 권해드립니다. 인트로세션은 약 60분간 진행되며 바른명상연구소의 명상에 대한 원리와 개념을 설명해 드리며 간단한 호흡명상을 체험하실 수 있습니다. ____________________________________________________ Q3 바른명상연구소에서는 어떤 명상의 효과를 기대할 수 있을까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 명상은 스트레스와 불안을 줄이고 마음을 차분하게 만들어 감정 조절 능력을 높여줍니다. 집중력과 기억력이 향상되며, 학업과 업무 성과에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 신체를 이완시켜 혈압을 안정시키고 면역력을 강화하며, 수면의 질을 개선합니다. 명상을 통해 자아 인식과 자기 수용이 깊어져 자존감이 높아지고, 타인과의 관계에서 공감 능력과 소통 능력도 향상됩니다. 명상은 마음의 평화를 제공하고, 신체와 정신의 건강을 균형 있게 돌보는 데 도움이 됩니다. 특히 바른명상연구소에서는 일상생활 속에서 의식의 변형을 통해 정보와 에너지의 흐름을 알아차리고, 바라보고, 조절하고, 조율하고, 운용하는 것을 목표로 합니다. ____________________________________________________ Q4 바른명상연구소 명상이 청소년에게 어떤 도움이 될까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 청소년기는 질풍노도의 시기라고 표현되기도 합니다. 급격한 뇌의 성장은 편도체를 활성화시켜 화, 불안, 짜증이 증가하고 감정적, 충동적으로 행동하게 됩니다. 명상은 자신의 생각과 감정을 이해하게 하며 <나는 생각&감정>이 아니라 생각과 감정을 운용하는 주체로서의 <나>로 인식의 전환을 가져오게 합니다. 미국과 유럽의 학교에서 명상 프로그램을 도입한 결과, 학생들의 정서 조절과 스트레스 감소, 집중력 및 학업 성취도 향상, 자아 인식 및 공감 능력 강화, 행동 문제 감소, 신체 건강 개선 등의 효과가 있다는 연구가 있습니다. 바른명상연구소에서 청소년 명상 지도를 해본 결과 청소년의 경우 내면의 습관화 기간이 성인에 비해 비교적 짧아 빠른 효과를 보여주는 경향이 있습니다. ___________________________________________________ Q5 바른명상연구소의 회원님들은 어떤 분들이 오시나요? -------------------------------------------------------------------------------------- 초등학생부터 시니어까지 다양한 연령대가 있으십니다. 청소년들은 주로 스트레스 해소, 집중력과 마음근력 향상 등을 위해 명상 수련을 시작합니다. 성인의 경우 신체적, 정신적 목적뿐만 아니라 내면의 깊은 영적 탐구를 위해 오시기도 합니다. __________________________________________ Q6 명상의 효과를 보려면 얼마나 해야 하나요? ----------------------------------------------------------------------- 명상의 효과를 경험하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다를 수 있지만, 경험에 따르면 일정한 기간 동안 꾸준한 실천이 중요합니다. 한 번의 명상만으로도 마음이 차분해지고 스트레스가 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 습관화된 몸과 마음의 변화를 가져오기 위해서는 3개월 정도의 기간이 필요합니다. 연구에 따르면 3달 동안 명상을 실천할 경우, 뇌 구조와 신경 회로에 긍정적인 변화가 나타나며 집중력, 기억력, 감정 조절 능력이 향상된다고 합니다. ____________________________________________________ Q7 바른명상연구소 세종소담점 원장님은 어떤 경력이 있나요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 20대 초반부터 명상을 시작했으니 벌써 30년이 넘었네요. 20대 후반 명상을 하다 본성에 대한 강렬한 체험이 있었습니다. 그때부터 <그 내면의 빛은 무엇일까?>를 탐구하기 위해 여러 명상법을 공부하였습니다. 미국 뉴욕과 워싱턴 D.C.에서 Mind&Body Meditation Center를 10여 년 운영하였고 주미국 대한민국 대사관 정규 명상 지도를 하였습니다. 현재 모든 분들이 자신의 내면의 빛을 찾도록 도와주는 것을 사명으로 일하고 있습니다5.0·후기 1·단골 21·소담동쿠폰
- 소담동명품인테리어건설자재판매
- 소담동테라공방침구/수예품
- 소담동지앤비패럴랙스충남본부서점
- 소담동세종다온동물병원반려동물병원
- 소담동크린N크리닝세탁소/빨래방
- 후기 1·소담동크린시아 새샘점세탁소/빨래방
- 소담동팡PCPC방
- 소담동당근 장터중고도서판매
- 소담동유신시스템에어컨건설자재판매
- 소담동커튼블라인드전문점이든인테리어/욕실용품/커튼
- 소담동나사볼링센터볼링장
- 소담동사과나무 키즈놀이터문화시설
- 소담동데이지 컴퍼니주방용품
- 소담동필라테스두다필라테스/요가/발레클래스
- 소담동원케어솔루션세종점에어컨청소원케어솔루션세종점입니다. 가정 및 업소 케어 전문점입니다. 에어컨청소. 제빙기청소, 매트리스&소파 케어. 카페 유리창 청소. 아파트외창 청소. 병원케어까지 전문적으로 시공하고 있습니다.쿠폰
- 소담동파티셔스풍선도소매축하가 필요한 순간, 행복한 순간 함께 하고 싶습니다. 엄마표 파티의 모든것! 파티셔스와 함께 하세요
- 소담동슈리팡이벤트용품판매
- 소담동더순한반려동물용품
- 소담동이불폐업정리침구/수예품코로나 여파로인하여 공장사정이 악화되어 싸게 헐값에정리 급처분하게되었습니다 세종시민여러분.유명메이커 브렌드 싸게 처분할때오셔서 구매하세요
- 소담동새샘스쿨종합인테리어
- 소담동더블랑커튼침구/수예품
- 소담동오브젝트룸공방친환경 소재 제스모나이트로 만드는 소품 / 80여 가지 향료로 조향하여 만드는 나만의 향수 / 수입산 필름지와 무른 납선을 이용하여 만드는 글라스아트 / 부케나 기념일 꽃을 특수 건조하여 만드는 부케기프트쿠폰
- 소담동레스트캠프캠핑용품
- 소담동백송인테리어건설자재판매
- 소담동트루밸런스취미시설
- 후기 1·단골 4·소담동더뮤직트리피아노레슨25년 화려한경력! :지금까지 이런 레슨은 처음이다 이구동성 넘쳐나는 재수강리뷰~ 유아부터 실버까지 인기있는 맞춤 커리큘럼 즐겁고 유익한 다양한 클래스가 준비되어 있습니다 <교육청등록번호 제1457호> <수강비 12만원~>
- 소담동슈퍼캐럿간행물판매
- 단골 2·소담동에듀하우스그림책클래스에듀하우스는 통합교과 수업과 역사, 교구수학, 뒤집기 수업을 1:1 또는 그룹수업을 하고 있습니다
- 단골 1·소담동도울손홈케어입주청소/이사청소세종에서 청소를 제일 잘하는 도울손홈케어입니다~~~^^
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
