세종특별자치시 소담동 동네업체
- 소담동플래츠바버샵(FLATS BARBERSHOP)미용실세종특별자치시 소담4로 7 새샘마을8단지 근린생활시설
- 소담동헤어스토리미용실세종특별자치시 한누리대로 2012 코끼리타워
- 소담동한결헤어미용실세종특별자치시 소담1로 12
- 후기 2·소담동태후사랑 소담점미용실세종특별자치시 한누리대로 2018, 사이언스타운 1층 108호 (소담동)
- 소담동복합커뮤니티센터문화시설세종특별자치시 한누리대로 2023 소담동주민센터5.0·후기 2·소담동
- 소담동킹노래연습장노래방세종특별자치시 법원2로 12 거북선1
- 소담동별꽃헤어미용실세종특별자치시 한누리대로 1978, CJ소담프라자 111호 (소담동)
- 소담동룰필라테스필라테스/요가/발레클래스세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 소담동별꽃헤어미용실세종특별자치시 한누리대로 1958
- 소담동The banham미용실세종특별자치시 한누리대로 2012
- 소담동아리아헤어미용실세종특별자치시 남세종로 357, 1층 310호 (소담동, 새샘마을1단지)
- 소담동살롱드순수미용실세종특별자치시 소담1로 16 지엘플렉스2
- 소담동황금잉어빵붕어빵세종특별자치시 한누리대로 2023
- 소담동디어썸 헤어미용실세종특별자치시 소담로 93 아이콤스타시티타워
- 단골 4·소담동정국디렉터미용실안녕하세요 아이디헤어 세종소담점 정국입니다
- 소담동라라북스기타도서판매세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 후기 1·단골 5·소담동티나헤어미용실💈티나헤어💈 🏠 남세종로301, 상가동 108호 ☎️ 044.865.9073 ⏰ OPNE 11:00 CLSED 19:00 네이버예약가능 👉🏻상담문의👈🏻 ✅카카오톡 티나헤어 검색해주세요🙏🏻💈❣
- 소담동청운종합관리청소/소독세종특별자치시 한누리대로 2007
- 소담동바보인테리어클래스
- 후기 1·단골 32·소담동안녕파티야 세련된 백일상대여셀프스튜디오/대여스튜디오🌹안녕파티야 테이블 대여 인스타 http://www.instagram.com/hello._.partya 🌻안녕파티야 카카오채널: http://pf.kakao.com/_eAAxhxj ❤ 안녕파티야 🧡 세종 청주 공주 백일 돌상 환갑 칠순 고희연 팔순 전문대여맛집 💛 백일돌 전통,현대상,어르신상,아기드레스,한복 대여맛집 💚 전국 택배 대여 가능 💙 청주 공주 세종지역 집앞까지 무료배송 (일부 불가) 💜직접 대여 반납, SNS게시 및 해시태그&후기사진제공, 지인소개 상시할인이벤트! 👇가격 및 예약관련 아래 카카오👇
- 단골 25·소담동슈리팡이벤트용품판매졸업 꽃풍선, 인형꽃다발, 비누꽃다발, 토퍼 등을 제작판매하고 있는 슈리팡입니다 :-D
- 소담동맘대로공방공방기념일 토퍼및 아크릴꽃풍선제작 공방입니다. 작지만 감동을 선물하시기 좋아요. 맘대로 만들고 꾸미고 언제든지 누구나 취미 또는 부업이상의 수익도 가능하세요 편하게 문의주세요바로예약
- 엘렌토퍼이벤트용품판매케이크 토퍼를 만드는 엘렌토퍼입니다. 생일,졸업,환갑 등 테마에 맞춰 머리띠,핀,뱃지 등 맞춤 제작 가능합니다. 문구 및 디자인도 상담 후 맞춤 제작 가능하니 문의주세요^^5.0·후기 1·소담동
- 소담동신진헤어미용실세종특별자치시 소담1로 12 지엘플렉스1
- 소담동세종머리염색미용실세종특별자치시 소담3로 8
- 소담동다온동물병원반려동물병원세종특별자치시 한누리대로 2012, 코끼리타워 (소담동)
- 소담동어나더필라테스anotherpilates필라테스/요가/발레클래스세종특별자치시 한누리대로 2016 타임빌딩
- 소담동나림헤어미용실세종특별자치시 국책연구원1로 15
- 소담동에셀피아노음악학원피아노레슨소담동 에셀피아노음악학원입니다^^ >위치: 소담동 다이소건물 4층 >피아노 전공선생님과 함께하는 1:1 맞춤수업 >수업시간: 오후 2시 10분~저녁 7시 >가요/바이엘/한곡마스터/클래식/코드반주/음악이론 등 다양한 음악수업
- 소담동살롱드NJ미용실세종특별자치시 국책연구원1로 15, 상가씨동 1층 106호 (소담동, 새샘마을9단지)
- 리버시티헤어미용실리버시티헤어 다연 디자이너입니다^^5.0·후기 3·단골 4·소담동
- 소담동현바이올린교습소바이올린레슨1대1로 꼼꼼하고 수준별 맞춤레슨합니다.
- 소담동소담 헤어미용실세종특별자치시 남세종로 357, 206호 (소담동, 새샘마을1단지)
- 소담동태후사랑소담 점미용실세종특별자치시 남세종로 358 새샘마을2단지
- 소담동끄라비 헤어미용실세종특별자치시 시청대로 236
- 바른명상연구소 세종소담점요가/명상클래스바른명상연구소는 다양한 명상 수련법, 요가, 심리상담, 코칭을 통해 스트레스 해소, 감정조절, 집중력, 자기&타인 이해, 자기 효능감, 회복 탄력성, 자기 통제력, 문제 해결력, 청소년 마음근력&메타인지 등을 향상시킬 수 있도록 지도하고 있습니다. *온리인상담 가능 ___________________________________________ Q1 바른명상연구소는 어떤 프로그램이 있나요? ------------------------------------------------------------------------- 1:1개인세션과 그룹 프로그램이 있습니다. 개인세션은 회원님의 니즈와 목적에 따라 맞춤 프로그램으로 수업을 진행합니다. 그룹 프로그램의 경우 청소년을 위한 명상클래스, 방학명상워크숍이 있으며, 성인을 위한 초급/중급/고급 명상클래스, 쉼&치유명상 등이 있습니다. ___________________________________________ Q2 명상은 처음인데 어떻게 시작할 수 있을까요? ------------------------------------------------------------------------- 먼저 1:1인트로세션을 권해드립니다. 인트로세션은 약 60분간 진행되며 바른명상연구소의 명상에 대한 원리와 개념을 설명해 드리며 간단한 호흡명상을 체험하실 수 있습니다. ____________________________________________________ Q3 바른명상연구소에서는 어떤 명상의 효과를 기대할 수 있을까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 명상은 스트레스와 불안을 줄이고 마음을 차분하게 만들어 감정 조절 능력을 높여줍니다. 집중력과 기억력이 향상되며, 학업과 업무 성과에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 신체를 이완시켜 혈압을 안정시키고 면역력을 강화하며, 수면의 질을 개선합니다. 명상을 통해 자아 인식과 자기 수용이 깊어져 자존감이 높아지고, 타인과의 관계에서 공감 능력과 소통 능력도 향상됩니다. 명상은 마음의 평화를 제공하고, 신체와 정신의 건강을 균형 있게 돌보는 데 도움이 됩니다. 특히 바른명상연구소에서는 일상생활 속에서 의식의 변형을 통해 정보와 에너지의 흐름을 알아차리고, 바라보고, 조절하고, 조율하고, 운용하는 것을 목표로 합니다. ____________________________________________________ Q4 바른명상연구소 명상이 청소년에게 어떤 도움이 될까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 청소년기는 질풍노도의 시기라고 표현되기도 합니다. 급격한 뇌의 성장은 편도체를 활성화시켜 화, 불안, 짜증이 증가하고 감정적, 충동적으로 행동하게 됩니다. 명상은 자신의 생각과 감정을 이해하게 하며 <나는 생각&감정>이 아니라 생각과 감정을 운용하는 주체로서의 <나>로 인식의 전환을 가져오게 합니다. 미국과 유럽의 학교에서 명상 프로그램을 도입한 결과, 학생들의 정서 조절과 스트레스 감소, 집중력 및 학업 성취도 향상, 자아 인식 및 공감 능력 강화, 행동 문제 감소, 신체 건강 개선 등의 효과가 있다는 연구가 있습니다. 바른명상연구소에서 청소년 명상 지도를 해본 결과 청소년의 경우 내면의 습관화 기간이 성인에 비해 비교적 짧아 빠른 효과를 보여주는 경향이 있습니다. ___________________________________________________ Q5 바른명상연구소의 회원님들은 어떤 분들이 오시나요? -------------------------------------------------------------------------------------- 초등학생부터 시니어까지 다양한 연령대가 있으십니다. 청소년들은 주로 스트레스 해소, 집중력과 마음근력 향상 등을 위해 명상 수련을 시작합니다. 성인의 경우 신체적, 정신적 목적뿐만 아니라 내면의 깊은 영적 탐구를 위해 오시기도 합니다. __________________________________________ Q6 명상의 효과를 보려면 얼마나 해야 하나요? ----------------------------------------------------------------------- 명상의 효과를 경험하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다를 수 있지만, 경험에 따르면 일정한 기간 동안 꾸준한 실천이 중요합니다. 한 번의 명상만으로도 마음이 차분해지고 스트레스가 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 습관화된 몸과 마음의 변화를 가져오기 위해서는 3개월 정도의 기간이 필요합니다. 연구에 따르면 3달 동안 명상을 실천할 경우, 뇌 구조와 신경 회로에 긍정적인 변화가 나타나며 집중력, 기억력, 감정 조절 능력이 향상된다고 합니다. ____________________________________________________ Q7 바른명상연구소 세종소담점 원장님은 어떤 경력이 있나요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 20대 초반부터 명상을 시작했으니 벌써 30년이 넘었네요. 20대 후반 명상을 하다 본성에 대한 강렬한 체험이 있었습니다. 그때부터 <그 내면의 빛은 무엇일까?>를 탐구하기 위해 여러 명상법을 공부하였습니다. 미국 뉴욕과 워싱턴 D.C.에서 Mind&Body Meditation Center를 10여 년 운영하였고 주미국 대한민국 대사관 정규 명상 지도를 하였습니다. 현재 모든 분들이 자신의 내면의 빛을 찾도록 도와주는 것을 사명으로 일하고 있습니다.5.0·후기 1·단골 21·소담동
- 단골 6·소담동브리즈미용실Breeze미용실소담동 브리즈 미용실. 건강하고 아름다운 산들바람. 프리미엄 헤어살롱. 헤어스파 전문점. 매주 화요일 휴무. 네이버에서 소담동 브리즈를 검색하세요~
- 소담동세종바른운동PT/GX수업세종특별자치시 한누리대로 2003 펠리체타워3
- 소담동당근 잡화IT/스마트폰클래스
- 소담동라이킷 PC방 세종점PC방세종특별자치시 법원2로 12, 거북선1 4층 404~407호 (소담동)
- 후기 1·소담동아이디헤어세종미용실세종특별자치시 소담8로 22 새샘마을8단지
- 소담동The썬뷰티미용실세종특별자치시 소담4로 7
- 후기 1·단골 36·소담동알뮤즈(쏘잉클래스)공방미싱배우기 관심있으셨던분들 어렵지않아요 ~ 도전!!! 기초부터 천천히 알려드려요~ 모든 수강료는 재료비까지 포함된 합리적인 가격으로 , 기본수강시간 (1회:2시간~3시간) 사람옷,인형옷,소품등등 뭐든좋아요~ 소수정원(4~5명) 맨투맨수업 가능하세요! 취미반,창업반,전문가반,원데이,정규반
- 클린클럽(입주/이사청소)입주청소/이사청소세종 입주청소 클린클럽입니다!! 언제나 한결같은 퀄리티로 보답드리겠습니다1.0·후기 5·단골 444·소담동쿠폰
- 친환경청소입주청소/이사청소* 입주/이사/상가/인테리어 청소 전문업체 입니다 * 저희업체는 시간에 쫓기지 않고 고객님이 만족하실때까지 진행해드립니다 * 전문교육을 통해 투입되는 100%직영 팀장님이 방문합니다 * 고객님들께 서비스 :피톤치드,스팀살균 오염방지 코팅전 고객 무료서비스입니다. * 각 현장 종료 후 함께 검수합니다. * 3일 이내 A/S 책임 업체입니다. * 외창을 제외한 모든 유리창 샷시 청소 창문 / 창틀 / 각종 틈새 / 샷시 / 방충망 * 각종 수납장 및 등 커버 전체 탈거 청소 수납장 / 서랍장 / 전등갓 * 화장실 전체 청소 및 소독 살균 천장 / 벽 / 바닥 / 수건장 / 세면대 변기 / 욕조 / 유리 / 환풍구 / 배수구 * 주방의 가스레인지 및 후드 청소 및 소독 살균 싱크대 전체 청소 / 상부장 / 하부장 가스레인지 / 후드 / 걸레받이 * 구역별 다른 걸레 사용합니다.* * 고가의 친환경 세제를 사용합니다.* 아기나 어린 친구들 반려동물에도 걱정이 없습니다. (당일 입주 가능)5.0·후기 26·단골 27·소담동쿠폰
- 소담동슈퍼캐럿간행물판매
- 소담동모아헤어미용실세종특별자치시 시청대로 236 새샘마을3단지
- 단골 2·소담동에듀하우스그림책클래스에듀하우스는 통합교과 수업과 역사, 교구수학, 뒤집기 수업을 1:1 또는 그룹수업을 하고 있습니다
- 세종 에어컨청소 우렁총각에어컨청소안녕하세요! 기분 좋은 서비스! 분해청소 우렁총각입니다. 2011년부터 전문적인 기술력, 매주 직원 교육과 미팅을 통해 고객님들께 최상의 서비스 만족을 위해 노력합니다 ^^ 1. VJ특공대 출연업체 2. 매주 정기적인 직원 교육 3. 확실한 AS약속합니다 4. 세척 전과 중, 후 사진을 모두 메신저로 보내드립니다.5.0·후기 54·단골 40·소담동
- 소담동세종다온동물병원반려동물병원세종특별자치시 한누리대로 2023 소담동주민센터
- 소담동소담 온헤어미용실세종특별자치시 국책연구원1로 15
- 소담동고운교육기타도서판매세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 소담동팡PCPC방세종특별자치시 법원2로 12, 거북선1 119호 (소담동)
- 소담동앤제이프로헤어미용실세종특별자치시 소담1로 12 지엘플렉스1
- 단골 1·소담동도도네상점이벤트용품판매모형케이크 데코픽 토퍼 주문제작 전문점 브라이덜샤워 생일 백일 돌 등등 파티 이벤트 홈스냅 셀프촬영에 필요한 소품을 트렌디하게 제작해요!
- 단골 2·소담동소담동 미용실미용실사진에 있는 사항 확인해주세요 ! *인스타,블로그 업로드 *사진촬영 있어요
- 단골 4·소담동정리여왕청소/소독안녕하세요^^ 공간은 넓게, 생활은 편리하도록 서비스를 제공하는 정리여왕(심플한 공간컨설팅) 입니다. 필요한 것과 불필요한 것을 구분하여 정리해 드리고 필요한 것을 원래 있어야 할 자리나 상태로 만들어 사용하기 편리하고 자리를 잡아드립니다.
- 소담동메일빈24세종점 무인카페음료(커피/다도)클래스
- 소담동아인드미용실세종특별자치시 소담3로 8
- 소담동당근 장터중고도서판매세종특별자치시 남세종로 301 (소담동, 새샘마을5단지)
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
