세종특별자치시 소담동 동네업체
- 피자는치즈빨 피자저희 피치빨은 1.쫄깃하고 건강한 흑미도우를 사용 2.평일 오후1시부터 5시까지 전화주문 방문 포장하시면 30%할인 행사 진행중입니다5.0·후기 3·단골 4·소담동
- 소담동참치 준횟집/생선회세종특별자치시 소담4로 7 현대힐스테이트 근생상가 2층 104호
- 소담동그린나래어린이집구내식당/자급식음식점세종특별자치시 소담3로 21
- 소담동경희바른몸한의원한의원세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 소담동복합커뮤니티센터문화시설세종특별자치시 한누리대로 2023 소담동주민센터5.0·후기 2·소담동
- 소담동킹노래연습장노래방세종특별자치시 법원2로 12 거북선1
- 소담동무궁화 태권도장 세종본관태권도세종특별자치시 남세종로 358 (소담동, 한양수자인)
- 소담동샌샐스소담한식세종특별자치시 한누리대로 1978
- 소담동유가네한우곰탕 세종점설렁탕집세종특별자치시 한누리대로 2007
- 소담동룰필라테스필라테스/요가/발레클래스세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 소담동다미참치일반일식집세종특별자치시 국책연구원2로 18 알파타워
- 후기 4·소담동뚱보아저씨 세종점전통양식/경양식세종특별자치시 소담1로 12
- 소담동남가네설악추어탕 법원점해물찜/탕세종특별자치시 법원2로 12 거북선타워2층
- 소담동이츠글로벌건설자재판매세종특별자치시 한누리대로 2003 펠리체타워3
- 소담동집밥한상백반/한정식세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 단골 1·소담동들밥한식뷔페 뷔페한식 뷔페식당입니다. 위치는 법원 검찰청부지옆 소담교차로 코너 2층입니다 오셔서 주변 상권을 살펴 보시면 많은 도움이 되실거라 생각됩이다
- 소담동지니마켓맥주/호프세종특별자치시 시청대로 236 새샘마을3단지
- 후기 2·소담동지코바치킨 소담점치킨/닭강정세종특별자치시 한누리대로 2003, 펠리체타워3 1층 109호 (소담동)
- 소담동세종365의원일반의원세종특별자치시 한누리대로 1958
- 소담동숲속의호수전통양식/경양식세종특별자치시 남세종로 301 새샘마을5단지
- 후기 3·소 담동버무리떡볶이 세종소담점김밥세종특별자치시 소담1로 16 지엘플렉스2
- 소담동짬뽕지존 세종소담점일반중식점세종특별자치시 소담8로 6
- 소담동꽃잎대패 소담점일반음식세종특별자치시 한누리대로 1966 로이어즈타워
- 소담동세종고깃집 쫄깃돼지고기세종특별자치시 국책연구원2로 18
- 소담동한양떡볶이일반분식세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 후기 1·소담동병아리김밥 세종 소담점일반음식세종특별자치시 한누리대로 2003
- 소담동메이루시(May lucy)건설자재판매세종특별자치시 한누리대로 1974 도경프라자
- 소담동흑대패돼지고기세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 소담동뉴니스홈침구/수예품세종시 소담동에서 침구. 인테리어소품. 커튼 판매하고 있습니다~
- 소담동코알이비인후과의원일반의원세종특별자치시 한누리대로 2018
- 소담동제임스33골프용품판매
- 후기 2·소담동피자마루 세종보람점피자세종특별자치시 남세종로 358
- 소담동닭장수후라이드 소담점닭요리세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 소담동라라북스기타도서판매세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 소담동조스테이크 세종소담점아시아음식세종특별자치시 소담1로 16 지엘플렉스2 1층 120호
- 단골 1·소담동대한민국no.1파워점핑줄넘기기타실내운동시설대한민국 no.1 파워점핑줄넘기 키성장ㆍ다이어트ㆍ성조숙증 두달에 한번 인바디로 관리까지! 고민마시고 상담주세요♡ 우리아이 교육 미루지 마세요!
- 소담동밀리네 식당 맥주한식낮에는 밥 밤에는 술~ 아침 8시부터 식사가능합니다 저녁에는 맥주집으로 변신합니다 ~~^^
- 치이즈일반음식합리적인가격으로 최고의파스타를 맛보실수있습니다.5.0·후기 2·소담동
- 소담동바보인테리어클래스
- 후기 2·소담동고봉민김밥인 세종소담점김밥세종특별자치시 소담1로 12 지엘플렉스1
- 소담동구운계란 구올아저씨기타식품판매
- 소담동테라데코홈패션좋은 제품에는 다 이유가 있습니다. diy/침구/커튼/주방용품/홈패브릭/원단 테라데코의 제품은 국내생산 국내제조에 좋은 품질의 원단들을 사용하고 있기때문에 시중에서 판매되고 있는 저가형 제품과의 비교를 거부합니다.
- 후기 1·단골 32·소담동안녕파티야 세련된 백일상대여셀프스튜디오/대여스튜디오🌹안녕파티야 테이블 대여 인스타 http://www.instagram.com/hello._.partya 🌻안녕파티야 카카오채널: http://pf.kakao.com/_eAAxhxj ❤ 안녕파티야 🧡 세종 청주 공주 백일 돌상 환갑 칠순 고희연 팔순 전문대여맛집 💛 백일돌 전통,현대상,어르신상, 아기드레스,한복 대여맛집 💚 전국 택배 대여 가능 💙 청주 공주 세종지역 집앞까지 무료배송 (일부 불가) 💜직접 대여 반납, SNS게시 및 해시태그&후기사진제공, 지인소개 상시할인이벤트! 👇가격 및 예약관련 아래 카카오👇
- 후기 3·단골 3·소담동자담치킨 소담점치킨/닭강정늘 뛰어놀고 잘먹고 자란 웰빙 자담치킨. 국내최초 동물복지 후라이드치킨 출시. 국내산 방목닭 원료. 무빙초산,무사카린,무방부제 치킨무. 아이들의 건강을 생각하면 자담치킨입니다.
- 단골 25·소담동슈리팡이벤트용품판매졸업 꽃풍선, 인형꽃다발, 비누꽃다발, 토퍼 등을 제작판매하고 있는 슈리팡입니다 :-D
- 소담동맘대로공방공방기념일 토퍼및 아크릴꽃풍선제작 공방입니다. 작지만 감동을 선물하시기 좋아요. 맘대로 만들고 꾸미고 언제든지 누구나 취미 또는 부업이상의 수익도 가능하세요 편하게 문의주세요바로예약
- 소담동한끼제작소한식세종특별자치시 한누리대로 1962 법조타운B
- 엘렌토퍼이벤트용품판매케이크 토퍼를 만드는 엘렌토퍼입니다. 생일,졸업,환갑 등 테마 에 맞춰 머리띠,핀,뱃지 등 맞춤 제작 가능합니다. 문구 및 디자인도 상담 후 맞춤 제작 가능하니 문의주세요^^5.0·후기 1·소담동
- 후기 1·소담동페리카나 소담점치킨/닭강정세종특별자치시 한누리대로 2007 퍼스트시티
- 소담동로저스나인 세종소담점실내골프연습장
- 후기 1·소담동본약국약국세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 소담동미소약국약국세종특별자치시 한누리대로 2016, 1층 105호 (소담동, 타임빌딩)
- 소담동명암순대백반/한정식세종특별자치시 한누리대로 1958
- 소담동더 스마트기타식품판매세종특별자치시 남세종로 358 새샘마을2단지
- 소담동선수재활재활의학과25년경력의 프로구단 선수 트레이너출신이 일대일로 하는 운동선수재활 일반인자세교정등입니다 네이버에 원앤원스포츠케어 스튜디오 검색 하시면됩니다
- 소담동테트리스찜닭 시청점백반/한정식세종특별자치시 한누리대로 2012, 코끼리타워 2층 205호 (소담동)
- 소담동꽁꽁냠냠(세종소담점)기타식품판매세종특별자치시 소담3로 8 새샘마을7단지 근린생활시설
- 소담동롯데리아 세종소담점햄버거세종특별자치시 한누리대로 2009
- 바른명상연구소 세종소담점요가/명상클래스바른명상연구소는 다양한 명상 수련법, 요가, 심리상담, 코칭을 통해 스트레스 해소, 감정조절, 집중력, 자기&타인 이해, 자기 효능감, 회복 탄력성, 자기 통제력, 문제 해결력, 청소년 마음근력&메타인지 등을 향상시킬 수 있도록 지도하고 있습니다. *온리인상담 가능 ___________________________________________ Q1 바른명상연구소는 어떤 프로그램이 있나요? ------------------------------------------------------------------------- 1:1개인세션과 그룹 프로그램이 있습니다. 개인세션은 회원님의 니즈와 목적에 따라 맞춤 프로그램으로 수업을 진행합니다. 그룹 프로그램의 경우 청소년을 위한 명상클래스, 방학명상워크숍이 있으며, 성인을 위한 초급/중급/고급 명상클래스, 쉼&치유명상 등이 있습니다. ___________________________________________ Q2 명상은 처음인데 어떻게 시작할 수 있을까요? ------------------------------------------------------------------------- 먼저 1:1인트로세션을 권해드립니다. 인트로세션은 약 60분간 진행되며 바른명상연구소의 명상에 대한 원리와 개념을 설명해 드리며 간단한 호흡명상을 체험하실 수 있습니다. ____________________________________________________ Q3 바른명상연구소에서는 어떤 명상의 효과를 기대할 수 있을까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 명상은 스트레스와 불안을 줄이고 마음을 차분하게 만들어 감정 조절 능력을 높여줍니다. 집중력과 기억력이 향상되며, 학업과 업무 성과에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 신체를 이완시켜 혈압을 안정시키고 면역력을 강화하며, 수면의 질을 개선합니다. 명상을 통해 자아 인식과 자기 수용이 깊어져 자존감이 높아지고, 타인과의 관계에서 공감 능력과 소통 능력도 향상됩니다. 명상은 마음의 평화를 제공하고, 신체와 정신의 건강을 균형 있게 돌보는 데 도움이 됩니다. 특히 바른명상연구소에서는 일상생활 속에서 의식의 변형을 통해 정보와 에너지의 흐름을 알아차리고, 바라보고, 조절하고, 조율하고, 운용하는 것을 목표로 합니다. ____________________________________________________ Q4 바른명상연구소 명상이 청소년에게 어떤 도움이 될까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 청소년기는 질풍노도의 시기라고 표현되기도 합니다. 급격한 뇌의 성장은 편도체를 활성화시켜 화, 불안, 짜증이 증가하고 감정적, 충동적으로 행동하게 됩니다. 명상은 자신의 생각과 감정을 이해하게 하며 <나는 생각&감정>이 아니라 생각과 감정을 운용하는 주체로서의 <나>로 인식의 전환을 가져오게 합니다. 미국과 유럽의 학교에서 명상 프로그램을 도입한 결과, 학생들의 정서 조절과 스트레스 감소, 집중력 및 학업 성취도 향상, 자아 인식 및 공감 능력 강화, 행동 문제 감소, 신체 건강 개선 등의 효과가 있다는 연구가 있습니다. 바른명상연구소에서 청소년 명상 지도를 해본 결과 청소년의 경우 내면의 습관화 기간이 성인에 비해 비교적 짧아 빠른 효과를 보여주는 경향이 있습니다. ___________________________________________________ Q5 바른명상연구소의 회원님들은 어떤 분들이 오시나요? -------------------------------------------------------------------------------------- 초등학생부터 시니어까지 다양한 연령대가 있으십니다. 청소년들은 주로 스트레스 해소, 집중력과 마음근력 향상 등을 위해 명상 수련을 시작합니다. 성인의 경우 신체적, 정신적 목적뿐만 아니라 내면의 깊은 영적 탐구를 위해 오시기도 합니다. __________________________________________ Q6 명상의 효과를 보려면 얼마나 해야 하나요? ----------------------------------------------------------------------- 명상의 효과를 경험하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다를 수 있지만, 경험에 따르면 일정한 기간 동안 꾸준한 실천이 중요합니다. 한 번의 명상만으로도 마음이 차분해지고 스트레스가 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 습관화된 몸과 마음의 변화를 가져오기 위해서는 3개월 정도의 기간이 필요합니다. 연구에 따르면 3달 동안 명상을 실천할 경우, 뇌 구조와 신경 회로에 긍정적인 변화가 나타나며 집중력, 기억력, 감정 조절 능력이 향상된다고 합니다. ____________________________________________________ Q7 바른명상연구소 세종소담점 원장님은 어떤 경력이 있나요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 20대 초반부터 명상을 시작했으니 벌써 30년이 넘었네요. 20대 후반 명상을 하다 본성에 대한 강렬한 체험이 있었습니다. 그때부터 <그 내면의 빛은 무엇일까?>를 탐구하기 위해 여러 명상법을 공부하였습니다. 미국 뉴욕과 워싱턴 D.C.에서 Mind&Body Meditation Center를 10여 년 운영하였고 주미국 대한민국 대사관 정규 명상 지도를 하였습니다. 현재 모든 분들이 자신의 내면의 빛을 찾도록 도와주는 것을 사명으로 일하고 있습니다.5.0·후기 1·단골 21·소담동
- 소담동한솥도시락 세종소담점도시락세종특별자치시 한누리대로 2016
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
