세종특별자치시 소담동 동네업체
- 소담동명암순대일반음식세종특별자치시 한누리대로 1958
- 소담동믿음세탁소세탁소/빨래방세종특별자치시 남세종로 357, 상가1동 1층 101호 (소담동, 새샘마을1단지)
- 후기 3·소담동버무리 세종소담점떡볶이전문세종특별자치시 소담1로 16
- 소담동그린나래어린이집구내식당/자급식음식점세종특별자치시 소담3로 21
- 소담동닭장수후라이드 소담점닭요리세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 소담동풍미에프앤씨돼지고기세종특별자치시 소담8로 22 새샘마을8단지
- 후기 2·소담동프랭크버거 소담점일반음식세종특별자치시 한누리대로 2022
- 소담동톤모로 본점돈가스전문점세종특별자치시 한누리대로 2012 코끼리타워
- 후기 2·소담동지코바치킨 소담점치킨/닭강정세종특별자치시 한누리대로 2003, 펠리체타워3 1층 109호 (소담동)
- 소담동꿈꾸는 솜사탕기타음식세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 소담동달콤제작소카페세종특별자치시 한누리대로 1962 법조타운B
- 소담동숲속의호수전통양식/경양식세종특별자치시 남세종로 301 새샘마을5단지
- 후기 1·소담동페리카나 소담점닭요리세종특별자치시 한누리대로 2007 퍼스트시티
- 후기 1·소담동병아리김밥 세종 소담점일반음식세종특별자치시 한누리대로 2003
- 소담동문스타베이커리세종특별자치시 소담3로 21 새샘마을4단지
- 소담동조스테이크 소담점스테이크전문점세종특별자치시 소담1로 16, 지엘플렉스2 1층 120호 (소담동)
- 소담동참치 준횟집/생선회세종특별자치시 소담4로 7 현대힐스테이트 근생상가 2층 104호
- 소담동한양떡볶이일반분식세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 후기 1·소담동달광 세종점일식세종특별자치시 법원2로 18, 리치타워2 2층 211,212,213호 (소담동)
- 소담동파스콜로 반곡점카페세종특별자치시 국책연구원2로 18, 알파타워 1층 120호 (반곡동)
- 소담동한솥도시락 소담점일반음식세종특별자치시 한누리대로 2016
- 소담동공차 세종소담점카페세종특별자치시 한누리대로 2016
- 소담동커피베이세종카페세종특별자치시 소담8로 22 새샘마을8단지
- 소담동집밥한상백반/한정식세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 소담동지니마켓맥주/호프세종특별자치시 시청대로 236 새샘마을3단지
- 로저스나인골프아카데미 세종점실내골프연습장*프리미엄 실내 골프연습장 *전문 프로님께 배우는1:1레슨 *전타석 프라이빗 하게 집중 트레이닝 룸5.0·후기 2·단골 47·소담동
- 소담동모어레스카페moreless coffee 바리스타 모십니다. 주휴수당 포함 시급 10,000원 오전 8:00~14:00시 , 오후 14:00 ~ 20:00
- 소담동카페(cafe).공간기타식품판매세종특별자치시 남세종로 358 새샘마을2단지
- 바른명상연구소 세종소담점요가/명상클래스바른명상연구소는 다양한 명상 수련법, 요가, 심리상담, 코칭을 통해 스트레스 해소, 감정조절, 집중력, 자기&타인 이해, 자기 효능감, 회복 탄력성, 자기 통제력, 문제 해결력, 청소년 마음근력&메타인지 등을 향상시킬 수 있도록 지도하고 있습니다. *필요시 출장상담 가능합니다. ___________________________________________ Q1 바른명상연구소는 어떤 프로그램이 있나요? ------------------------------------------------------------------------- 1:1개인세션과 그룹 프로그램이 있습니다. 1:1개인세션은 회원님의 니즈와 목적에 따라 맞춤 프로그램으로 수업을 진행합니다. 그룹 프로그램의 경우 청소년을 위한 청소년마음근력UP, 청소년 방학명상특강이 있으며 성인을 위한 BML 정규명상, 쉼&치유명상, 마인드리뉴얼 등이 있습니다. ___________________________________________ Q2 명상은 처음인데 어떻게 시작할 수 있을까요? ------------------------------------------------------------------------- 먼저 1:1인트로세션을 권해드립니다. 인트로세션은 약 60분간 진행되며 바른명상연구소의 명상에 대한 원리와 개념을 설명해 드리며 간단한 호흡명상을 체험하실 수 있습니다. ____________________________________________________ Q3 바른명상연구소에서는 어떤 명상의 효과를 기대할 수 있을까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 명상은 스트레스와 불안을 줄이고 마음을 차분하게 만들어 감정 조절 능력을 높여줍니다. 집중력과 기억력이 향상되며, 학업과 업무 성과에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 신체를 이완시켜 혈압을 안정시키고 면역력을 강화하며, 수면의 질을 개선합니다. 명상을 통해 자아 인식과 자기 수용이 깊어져 자존감이 높아지고, 타인과의 관계에서 공감 능력과 소통 능력도 향상됩니다. 명상은 마음의 평화를 제공하고, 신체와 정신의 건강을 균형 있게 돌보는 데 도움이 됩니다. 특히 바른명상연구소에서는 일상생활 속에서 의식의 변형을 통해 정보와 에너지의 흐름을 알아차리고, 바라보고, 조절하고, 조율하고, 운용하는 것을 목표로 합니다. ____________________________________________________ Q4 바른명상연구소 명상이 청소년에게 어떤 도움이 될까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 청소년기는 질풍노도의 시기라고 표현되기도 합니다. 급격한 뇌의 성장은 편도체를 활성화시켜 화, 불안, 짜증이 증가하고 감정적, 충동적으로 행동하게 됩니다. 명상은 자신의 생각과 감정을 이해하게 하며 <나는 생각&감정>이 아니라 생각과 감정을 운용하는 주체로서의 <나>로 인식의 전환을 가져오게 합니다. 미국과 유럽의 학교에서 명상 프로그램을 도입한 결과, 학생들의 정서 조절과 스트레스 감소, 집중력 및 학업 성취도 향상, 자아 인식 및 공감 능력 강화, 행동 문제 감소, 신체 건강 개선 등의 효과가 있다는 연구가 있습니다. 바른명상연구소에서 청소년 명상 지도를 해본 결과 청소년의 경우 내면의 습관화 기간이 성인에 비해 비교적 짧아 빠른 효과를 보여주는 경향이 있습니다. ___________________________________________________ Q5 바른명상연구소의 회원님들은 어떤 분들이 오시나요? -------------------------------------------------------------------------------------- 초등학생부터 시니어까지 다양한 연령대가 있으십니다. 청소년들은 주로 스트레스 해소, 집중력과 마음근력 향상 등을 위해 명상 수련을 시작합니다. 성인의 경우 신체적, 정신적 목적뿐만 아니라 내면의 깊은 영적 탐구를 위해 오시기도 합니다. __________________________________________ Q6 명상의 효과를 보려면 얼마나 해야 하나요? ----------------------------------------------------------------------- 명상의 효과를 경험하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다를 수 있지만, 경험에 따르면 일정한 기간 동안 꾸준한 실천이 중요합니다. 한 번의 명상만으로도 마음이 차분해지고 스트레스가 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 습관화된 몸과 마음의 변화를 가져오기 위해서는 3개월 정도의 기간이 필요합니다. 연구에 따르면 3달 동안 명상을 실천할 경우, 뇌 구조와 신경 회로에 긍정적인 변화가 나타나며 집중력, 기억력, 감정 조절 능력이 향상된다고 합니다. ____________________________________________________ Q7 바른명상연구소 세종소담점 원장님은 어떤 경력이 있나요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 20대 초반부터 명상을 시작했으니 벌써 30년이 넘었네요. 20대 후반 명상을 하다 본성에 대한 강렬한 체험이 있었습니다. 그때부터 <그 내면의 빛은 무엇일까?>를 탐구하기 위해 여러 명상법을 공부하였습니다. 미국 뉴욕과 워싱턴 D.C.에서 Mind&Body Meditation Center를 10여 년 운영하였고 주미국 대한민국 대사관 정규 명상 지도를 하였습니다. 현재 모든 분들이 자신의 내면의 빛을 찾도록 도와주는 것을 사명으로 일하고 있습니다5.0·후기 1·단골 22·소담동
- 소담동빽다방 세종소담점카페세종특별자치시 한누리대로 2016
- 후기 2·소담동디저트39 세종 소담점카페세종특별자치시 소담3로 8
- 소담동파펠커피카페세종특별자치시 소담4로 7 3동 1층 80 80a호
- 후기 4·소담동뚱보아저씨 소담점돈가스전문점세종특별자치시 소담1로 12 지엘플렉스1
- 소담동달시아이스크림세계과자아이스크림세종특별자치시 소담1로 16 지엘플렉스2
- 모어레스moreless카페커피가 맛있는집5.0·후기 1·소담동
- 후기 2·소담동브레드마마 소담점베이커리세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- JMT 마라마라탕세종시 맛집랭킹 1위 , 재주문율 1위 세종시 최대규모 제이엠티마라 입니다.5.0·후기 17·단골 165·소담동
- 소담동제임스33골프용품판매
- 후기 1·단골 11·소담동샹츠마라세종소담점마라탕안녕하세요? 한국인의 입맛에 안성맞춤이라고 자부하는 마라탕 전문점 샹츠마라입니다. 성동구, 노원구 마라탕 부문 1위 매장이 세종 소담동에 상륙하였습니다. 한 번도 안 먹어보신 분은 있어도 한 번만 먹어보신 분은 없는 매장이 되겠습니다 : ) 맛과 위생에 있어서는 철저하다고 자부하는 만큼 저희 매장을 믿고 주문해주신다면 최상의 서비스를 제공해드리겠습니다.
- 소담동커피향기 카페
- 세종핫플짐소담점헬스뉴택 풀세트, 천국의 계단4대, 안마의자, 렉7대, 넓은주차, 샤워시설 모두 갖춰있는 소담동 최대규모 헬스장입니다.5.0·후기 1·단골 51·소담동
- 치이즈일반음식합리적인가격으로 최고의파스타를 맛보실수있습니다.5.0·후기 2·소담동
- 타코Lago기타전문서양음식점수변공원에 위치한 타코라고입니다. ^^ 맛있는 타코 드시러 오세요~4.0·후기 3·단골 14·소담동쿠폰
- 소담동리틀피스케이크베이커리세종특별자치시 소담3로 8 새샘마을7단지 근린생활시설
- 단골 2·소담동용궁해물칼국수해물찜/탕한번 맛보면 찐달골이되는 맛을 보장합니다 해물탕과 칼국수를 즐겨보세요
- 단골 7·소담동열려라창고 세종소담점이삿짐보관안녕하세요 열려라창고 세종소담점입니다! 가정이나 회사, 사업장에서 보관중인 계절용품, 캠핑용품, 취미용품 등 단기간 또는 장기간으로 안전하고 편리하게 맡기실 수 있습니다! 24시간 언제든지 출입이 가능하며, 항온 항습이되는 쾌적한 공간에 고객님들의 짐을 맡겨주세요! 당장 사용하지 않는 짐을 보관하여 공간을 더욱 넓고 쾌적하게 누리실 수 있습니다~
- 후기 1·단골 6·소담동3-3커피카페안녕하세요. 세종시 소담동과 반곡동 사이에 위치한 3-3커피 입니다. 스몰 로스터리 브랜드로 세계 각지의 다양하게 가공된 커피를 약볶음부터 강볶음까지 다양한 방식으로 로스팅하여 원두, 액상커피, 인스턴트 커피, 스페셜티 커피, 제조음료 등 다양한 방식으로 커피를 판매합니다.
- 후기 2·단골 3·소담동글로벌태권도태권도아이들은 행복 해야한다 아이들은.즐거워야 한다 태권도에서의 시간이 하루중 가장 행복하길 바라는 마음으로 지도하며 함께 성장해나가겠습니다 01025704988 언제든 편안히 문의주세요
- 피자는치즈빨 피자저희 피치빨은 1.쫄깃하고 건강한 흑미도우를 사용 2.평일 오후1시부터 5시까지 전화주문 방문 포장하시면 30%할인 행사 진행중입니다5.0·후기 3·단골 4·소담동
- 이삭토스트 세종소담점토스트안녕하세요 이삭토스트 소담점입니다.5.0·후기 1·단골 3·소담동
- 24시무인카페 만월경 소담점카페24시간 운영하는 나만의 작은 바다 카페, 만월경 세종소담점입니다 스페셜티원두사용, 수제디저트 맛집!4.9·후기 16·단골 14·소담동
- 소담동황금잉어빵붕어빵세종특별자치시 한누리대로 2023
- 소담동엄마네 한우국밥일반음식세종특별자치시 법원2로 18
- 소담동위니아24크린샵세종셀프빨래방세종특별자치시 남세종로 358 새샘마을2단지
- 후기 1·소담동투썸플레이스 세종 소담레전드타워점카페세종특별자치시 소담로 70
- 후기 2·소담동스타벅스 세종소담점카페세종특별자치시 소담8로 6
- 소담동꽃잎대패 소담점일반음식세종특별자치시 한누리대로 1966 로이어즈타워
- 소담동꽁꽁냠냠(세종소담점)기타식품판매세종특별자치시 소담3로 8 새샘마을7단지 근린생활시설
- 후기 1·소담동피자나라치킨공주 소담점닭요리세종특별자치시 남세종로 357 새샘마을1단지
- 소담동김반장주점세종특별자치시 시청대로 236, 비상가동 1층 비-116호 (소담동, 새샘마을3단지)
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