세종특별자치시 소담동 동네업체
- 에어컨설치 하트전자 윤기사가전제 품수리(작업비용안내) 매립형아파트 전문 설치점입니다 # 투인원 설치 / 30만원 (비수기는 할인) (앵글,삼성링크,철거이동시에추가발생) 010-2918-0958 윤기사입니다 # 이어폰끼고있어 통화는 바로 가능합니다# #문자나 채팅은 다소 늦을수있습니다# #삼성,엘지전자 설치스펙으로 작업진행합니다#5.0·후기 20·단골 153·소담동
- 소담동무궁화 태권도장 세종본관태권도세종특별자치시 남 세종로 358 (소담동, 한양수자인)
- 단골 7·소담동열려라창고 세종소담점이삿짐보관안녕하세요 열려라창고 세종소담점입니다! 가정이나 회사, 사업장에서 보관중인 계절용품, 캠핑용품, 취미용품 등 단기간 또는 장기간으로 안전하고 편리하게 맡기실 수 있습니다! 24시간 언제든지 출입이 가능하며, 항온 항습이되는 쾌적한 공간에 고객님들의 짐을 맡겨주세요! 당장 사용하지 않는 짐을 보관하여 공간을 더욱 넓고 쾌적하게 누리실 수 있습니다~
- 소담동바로이사세종특별자치시 남세종로 357 새샘마을1단지
- 소담동세종페인트 세종옥상방수 형제특수방수주택수리종합형제특수방수, 대전방수 대전방수 전문업체 그라우팅, 인젝션방수, 옥상방수, 외벽방수, 창틀방수, 페인트시공, 우레탄방수, 액체방수, 시트방수, 보수/신축 국가기술자격증, 방수기능사 보유
- 번개용달이사용달이사/용달화물안녕하세요 1톤 리프트차량 개인용달 기사입니다.원.투룸일반이사. 사무실이사및운송합니다. 소형이사 및 가구.가전.안마의자.헬스기기.기계.오토바이 영업 용기기.사무기기 등등 무겁고 대형 물건들을 리프트를 이용한 쉽고 편리하고 안전하게 배달 및 용달을 할수있습니다 세종(소담동)에 24시간 상주하기때문에 편하게 연락주세요 세종 충청권 대전 유성 세종 신탄진 등 010 2415 77245.0·후기 26·단골 39·소담동
- 소담동어나더필라테스anotherpilates필라테스/요가/발레클래스세종특별자치시 한누리대로 2016 타임빌딩
- 소담동세종바른운동PT/GX수업세종특별자치시 한누리대로 2003 펠리체타워3
- 소담동파란소클린유리창호
- 소담동룰필라테스필라테스/요가/발레클래스세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 집수리 홈플러스주택수리종합인테리어 15년 경력 으로 집수리 관련 200여가지 아이템 으로 원하시는 아이템무엇이든지무료상담과 집/상가 에서 필요한 조그마한 시공까지 친절히 마감해 드립니다 수리 보수교체 복원 설치 시공등등 해당이 되시면 문의 바랍니다 **독거노인등 어려운 사연을 보내주시면 채택 되신분에 한하여 무료시공 해드립니다5.0·후기 12·단골 107·소담동
- 단골 2·소담동메가골프존실내골프연습장프로활동 2012 베어리버투어 평균타수 1위 2017 코리안투어 출전 2020 삼성증권 6차대회 GTOUR 우승 KPGA 투어프로(정회원)
- 소담동다온동물병원반려동물병원세종특별자치시 한누리대로 2012, 코끼리타워 (소담동)
- 소담동탈리스만골프골프장세종특별자치시 소담로 70 레전드타워
- 소담동케이앤리수리세종특별자치시 시청대로 236 새샘마을3단지
- 후기 2·단골 3·소담동글로벌태권도태권도아이들은 행복 해야한다 아이들은.즐거워야 한다 태권도에서의 시간이 하루중 가장 행복하길 바라는 마음으로 지도하며 함께 성장해나가겠습니다 01025704988 언제든 편안히 문의주세요
- 소담동제임스33골프용품판매
- 단골 5·소담동아이디도어주택수리종합-보급형3연동 -슬림3연동 -초슬림3연동(도장제품) -슬림슬라이딩도어 -프렌치도어(양방향) -스윙도어
- 단골 1·소담동대한민국no.1파워점핑줄넘기기타실내운동시설대한민국 no.1 파워점핑줄넘기 키성장ㆍ다이어트ㆍ성조숙증 두달에 한번 인바디로 관리까지! 고민마시고 상담주세요♡ 우리아이 교육 미루지 마세요!
- 로저스나인골프아카데미 세종점실내골프연습장*프리미엄 실내 골프연습장 *전문 프로님께 배우는1:1레슨 *전타석 프라이빗 하게 집중 트레이닝 룸5.0·후기 2·단골 48·소담동
- 소담동로저스나인 세종소담점실내골프연습장
- 소담동점포철거 정부지원 안내주택수리종합세종특별자치시 시청대로 236 (소담동, 새샘마을3단지)
- 바른명상연구소 세종소담점요가/명상클래스바른명상연구소는 다양한 명상 수련법, 요가, 심리상담, 코칭을 통해 스트레스 해소, 감정조절, 집중력, 자기&타인 이해, 자기 효능감, 회복 탄력성, 자기 통제력, 문제 해결력, 청소년 마음근력&메타인지 등을 향상시킬 수 있도록 지도하고 있습니다. *필요시 출장상담 가능합니다. ___________________________________________ Q1 바른명상연구소는 어떤 프로그램이 있나요? ------------------------------------------------------------------------- 1:1개인세션과 그룹 프로그램이 있습니다. 1:1개인세션은 회원님의 니즈와 목적에 따라 맞춤 프로그램으로 수업을 진행합니다. 그룹 프로그램의 경우 청소년을 위한 청소년마음근력UP, 청소년 방학명상특강이 있으며 성인을 위한 BML 정규명상, 쉼&치유명상, 마인드리뉴얼 등이 있습니다. ___________________________________________ Q2 명상은 처음인데 어떻게 시작할 수 있을까요? ------------------------------------------------------------------------- 먼저 1:1인트로세션을 권해드립니다. 인트로세션은 약 60분간 진행되며 바른명상연구소의 명상에 대한 원리와 개념을 설명해 드리며 간단한 호흡명상을 체험하실 수 있습니다. ____________________________________________________ Q3 바른명상연구소에서는 어떤 명상의 효과를 기대할 수 있을까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 명상은 스트레스와 불안을 줄이고 마음을 차분하게 만들어 감정 조절 능력을 높여줍니다. 집중력과 기억력이 향상되며, 학업과 업무 성과에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 신체를 이완시켜 혈압을 안정시키고 면역력을 강화하며, 수면의 질을 개선합니다. 명상을 통해 자아 인식과 자기 수용이 깊어져 자존감이 높아지고, 타인과의 관계에서 공감 능력과 소통 능력도 향상됩니다. 명상은 마음의 평화를 제공하고, 신체와 정신의 건강을 균형 있게 돌보는 데 도움이 됩니다. 특히 바른명상연구소에서는 일상생활 속에서 의식의 변형을 통해 정보와 에너지의 흐름을 알아차리고, 바라보고, 조절하고, 조율하고, 운용하는 것을 목표로 합니다. ____________________________________________________ Q4 바른명상연구소 명상이 청소년에게 어떤 도움이 될까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 청소년기는 질풍노도의 시기라고 표현되기도 합니다. 급격한 뇌의 성장은 편도체를 활성화시켜 화, 불안, 짜증이 증가하고 감정적, 충동적으로 행동하게 됩니다. 명상은 자신의 생각과 감정을 이해하게 하며 <나는 생각&감정>이 아니라 생각과 감정을 운용하는 주체로서의 <나>로 인식의 전환을 가져오게 합니다. 미국과 유럽의 학교에서 명상 프로그램을 도입한 결과, 학생들의 정서 조절과 스트레스 감소, 집중력 및 학업 성취도 향상, 자아 인식 및 공감 능력 강화, 행동 문제 감소, 신체 건강 개선 등의 효과가 있다는 연구가 있습니다. 바른명상연구소에서 청소년 명상 지도를 해본 결과 청소년의 경우 내면의 습관화 기간이 성인에 비해 비교적 짧아 빠른 효과를 보여주는 경향이 있습니다. ___________________________________________________ Q5 바른명상연구소의 회원님들은 어떤 분들이 오시나요? -------------------------------------------------------------------------------------- 초등학생부터 시니어까지 다양한 연령대가 있으십니다. 청소년들은 주로 스트레스 해소, 집중력과 마음근력 향상 등을 위해 명상 수련을 시작합니다. 성인의 경우 신체적, 정신적 목적뿐만 아니라 내면의 깊은 영적 탐구를 위해 오시기도 합니다. __________________________________________ Q6 명상의 효과를 보려면 얼마나 해야 하나요? ----------------------------------------------------------------------- 명상의 효과를 경험하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다를 수 있지만, 경험에 따르면 일정한 기간 동안 꾸준한 실천이 중요합니다. 한 번의 명상만으로도 마음이 차분해지고 스트레스가 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 습관화된 몸과 마음의 변화를 가져오기 위해서는 3개월 정도의 기간이 필요합니다. 연구에 따르면 3달 동안 명상을 실천할 경우, 뇌 구조와 신경 회로에 긍정적인 변화가 나타나며 집중력, 기억력, 감정 조절 능력이 향상된다고 합니다. ____________________________________________________ Q7 바른명상연구소 세종소담점 원장님은 어떤 경력이 있나요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 20대 초반부터 명상을 시작했으니 벌써 30년이 넘었네요. 20대 후반 명상을 하다 본성에 대한 강렬한 체험이 있었습니다. 그때부터 <그 내면의 빛은 무엇일까?>를 탐구하기 위해 여러 명상법을 공부하였습니다. 미국 뉴욕과 워싱턴 D.C.에서 Mind&Body Meditation Center를 10여 년 운영하였고 주미국 대한민국 대사관 정규 명상 지도를 하였습니다. 현재 모든 분들이 자신의 내면의 빛을 찾도록 도와주는 것을 사명으로 일하고 있습니다5.0·후기 1·단골 22·소담동
- 세종핫플짐소담점헬스뉴택 풀세트, 천국의 계단4대, 안마의자, 렉7대, 넓은주차, 샤워시설 모두 갖춰있는 소담동 최대규모 헬스장입니다.5.0·후기 1·단골 51·소담동
- 소담동연기복싱짐태권도세종특별자치시 한누리대로 2018 사이언스타운
- 단골 4·소담동첨단누수설비누수탐지/수리누수탐지시공 하수관오수관트랩교체시공 막힌곳뚫음 수도꼭지변기세면대교체 욕조트랩교체 수도배관시공 언수도녹임
- 소담동엔에스알(NSR)세종점건강/헬스용품세종특별자치시 남세종로 302
- 소담동필라테스두다필라테스/요가/발레클래스세종특별자치시 소담1로 12 지엘플렉스1
- 단골 3·소담동트루짐헬스
- 소담동세종용달이사세종특별자치시 소담3로 21 새샘마을4단지
- 미요가 필라테스필라테스오랜경험으로 다져진 좋은 선생님과 재밌게 운동해요5.0·후기 1·단골 5·소담동쿠폰
- 소담동오디에스운송
- 단골 14·소담동핏앤핏PT 한달 PT 19만원헬스장2대1 PT 1개월 19만원 1대1 PT 10회 33만윈 3주년 대박할인 입니다 !! 최고의 피티전문샵 핏앤핏 입니다 소담동 헬스장 피티샵중 제일많은 대회입상 제일많은 국가 국제 자격 보유 최신 머신 프라이빗한 피티전문샵 (일반헬스회원님 없이 눈치보지 않고 운동가능)
- 소담동무궁화태권도태권도
- 소담동용인대 대덕 태권도태권도세종특별자치시 소담1로 12, 6층 605 606호 (소담동, 지엘플렉스1)
- 소담동단국대소담태권도태권도세종특별자치시 한누리대로 2012 코끼리타워
- 소담동히트유도관 소담점유도엘리트 선수 출신 관장님께서 직접 유도 입문자부터 유단자까지, 유치부부터 성인부까지 수준별 맞춤 수업을 진행하고 있습니다.쿠폰
- 후기 3·단골 16·소담동아무도없개 24시 펫샵반려동물사료/간식반려동물 간식/사료/용품이 가득한 24시 무인 프리미엄 펫샵입니다^^ 내 동물의 건강과 기호까지 생각해 엄선한 1000여가지 다양한 간식과 냉동, 냉장 식품들도 만나보세요. (소담동 올리브영 옆입니다. 1시간 무료 주차가능^^)
- 소담동퍼팅 아카데미실내골프연습장
- 소담동세종다온동물병원반려동물병원세종특별자치시 한누리대로 2023 소담동주민센터
- 소담동무궁화태권도장 3교육관태권도세종특별자치시 소담1로 16, 지엘플렉스2 207,208호 (소담동)
- 단골 1·소담동부릉 세종시청점퀵서비스세종시 1등 배달대행 부릉 입니다. 요기요, 배민원 단독 수행으로 넘치는 콜!! 세종시에서 가장 높은 기사 수수료!!
- 소담동상가철거. 국비지원 최대400만원주택수리종합가게폐업, 소상공인지원 평당20만원 최대 400만원지원. 소상공인지원시 필요한 서류 대행해드립니다. 궁금하신분은 쳇이나 전화주세요
- 단골 1·소담동어나더필라테스필라테스
- 소담동ROGERS9건강/헬스용품세종특별자치시 소담로 70 레전드타워
- 후기 1·단골 16·소담동그레이스필라테스 세종필라테스<10월 OPEN PROMOTION> 선착순 50명, 10월 31일까지만 누려볼 수 있는 #그레이스필라테스 오픈 프로모션 - 최대 40% 할인 - EGE GYM 헬스 1달 이용권 무료 호텔급시설을 초저가 가격으로 누리실 수있는 단 한번의 기회를 놓치지 마세요! <GRACE PILATES의 특별함> #국내외 최고기구 #INTO필라테스 #호텔급 하이퀄리티 시설과 서비스 #원터치 바움 EX바렐 #분야별 전문 라이센스 보유, 최고의 강사진 #fittrix 52개의 근골격 3D 정밀분석 #개인샤워실&파우더룸 #릴렉싱룸&전용 카페테리어 #골프 전문필라테스 #산전산후 필라테스 #키즈 필라테스 #척추측만 필라테스 * 네이버예약 또는 톡톡, 전화, 오픈채팅을 통해 문의주시면 친절하고 자세한 상담 도와드리겠습니다!
- 소담동바디와이즈운동시설세종특별자치시 한누리대로 2018
- 소담동YG BOXING짐복싱도장세종특별자치시 한누리대로 2018, 사이언스타운 204~206호 (소담동)
- 단골 8·소담동강담태권도태권도어린아이부터 성인에 이르기까지 운동이 필요하신 모든 분들 오셔서 경험해보시고 도전해보세요
- 단골 5·소담동점핑데이기타실내운동시설한번도 안해본 사람은 있어도 한번만 해본 사람은 없는 신나고 재미있는 고강동 운동!!! 화려한 조명과 빵빵한 음향효과로 오기만 해도 스트레스가 해소 되는 곳 점핑국제자격증 소유강사가 직접 운영하는 점핑데이 부담없이 무료 체험해보세요! 인스타그램에서 <소담동점핑데이>을 검색해보세요
- 소담동소담하개반려동물용품세종특별자치시 국책연구원1로 15 새샘마을9단지
- 후기 1·단골 26·소담동DROPBYPT/GX수업목적을 위해서 했던 운동 안에서 즐거움과 시간을 찾으려 노력하셨다면, 이제는 그러지 않으셔도 됩니다. 운동이 주는 즐거움안에서 목적을 이뤄보세요 혼자서 운동과 싸우고 외로움과 함께 싸우셨다면 이제는 같이 하는 즐거움으로 계획을 장기적으 로 세울수 있습니다. 건강한 취미, 좋은 관계 나와의 계획을 만들며, 스스로를 더 사랑하는 시간을 가져 보세요 우리 드롭바이는 여러분의 건강한 휴식 공간입니다.
- 소담동미싱놀이수리세종특별자치시 소담4로 7 새샘마을8단지 근린생활시설
- 후기 1·단골 5·소담동몸쓸생각+바른운동헬스몸쓸생각에서 시작된 다이어트 및 건강을 위한 그룹 PT 다년간의 PT경험과 노하우를 바탕으로 효율적인 그룹 프로그램을 만들었습니다.
- 후기 1·단골 39·소담동워너핏점핑다이어트운동시설🌈점핑운동(1시간1,000Kcal) 🌈반신욕프로그램(예약필수) 🌈스포츠바우처가능 🌈꿈끼카드사용가능 🌈10일다이어트게임 🌈도전다이어트상시운영 🏃♂️ 운동타임 🌞오전 9시30분, 10시30분 🌛오후 6시, 7시, 8시 🚘지하주차장 이용 살잘 빼주는 클럽! 워너핏점핑으로 오세요!💕
- 후기 2·단골 34·소담동타우요가 소담점필라테스/요가/발레클래스플라잉요가를 비롯하여 10가지 이상의 다양한 요가프로그램 및 힐링요가인 인요가와 명상 그리고 기구필라테스를 한곳에서~
- 소담동예쁜약국반려동물약국세종특별자치시 한누리대로 1958
- 소담동MTA코리아태권도장운동시설세종특별자치시 소담1로 12 지엘플렉스1
- 소담동무궁화태권도장 세종본관 2교육관태권도세종특별자치시 시청대로 236
- 소담동플러그 인 홈수리세종특별자치시 남세종로 302
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
