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- 단골 13·소담동가야금, 병창, 판소리보습/교습/입시학원안녕하세요~ 가야금, 가야금병창, 판소리를 가르치고 있는 국악인 이한별입니다. 이색취미, 힐링타임, 전공으로 가야금 배우기 어떠세요~~ 요즘시대에 악기 하나쯤은 배워 두는게 좋은거 아시죠~~? 나이, 성별 상관없이 대한민국 국민이라면 모두 관심을 갖고 있답니다. <많이 하는 질문 Best> Q1:레슨은 몇명이서 하나요? A1: 개인레슨 경우는 1명, 그룹레슨은 3명까지 한답니다! 2명도 가능하구요~ 자세한건 연락 주시면 말씀 드리겠습니다~ Q2: 얼마만큼 배워야 잘할 수 있을까요? A2: 개인의 역량에 따라 다르지만 보통 짧은 기간에 금방 다 잘하시더라구요~ 취미생의 경우에는 전공자가 해야하는 부분의 곡을 깊게 배우지 않고, 더욱 더 친숙하고 재미있는 곡들 위주로 짜서 가르치고 있어 부담을 느끼지 않으셔도 된답니다! Q3: 25현은 어떻게 하나요? A3 25현도 충분히 배울 수 있습니다~ 12현을 배우고 25현을 배우는게 더 좋지만 25현 바로 배울 수 있습니다~^^ Q4: 시간은 어떻게 하나요? A4: 주1회, 주2회, 주3회 선택하실 수 있고, 학생과 선생님의 시간을 조율하고 맞는 시간을 선택해서 할수 있습니다~ 수업은 집중도에 따라 50분~1시간 입니다. Q5: 금액은 어떻게 되나요? A5: 금액은 주1회, 주2회, 주3회 또는 개인레슨, 그룹레슨으로 달라지기때문에 연락주시면 친절히 상담해드리겠습니다~
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- 단골 4·소담동수학의힘 세종소담캠퍼스교육세종시 소담동에서 학생 관리& 학부모님과의 소통을 가장 중요하게 생각하는 수학의힘 세종소담캠퍼스 입니다. 각 학년별(초2-중3) 3단계 레벨로 나누어 정규반 운영 중입니다. - 내신+심화+선행 학습의 체계적이고 꼼꼼한 학습관리 - 알림장 APP을 통한 학부모님과 매수업내용 공유 - 풀이/오답노트 작성지도 및 우수 학생 시상으로 학습 습관 배양 - 초등저학년) 독해력 POM수업 & 초등고학년) 창의사고력수업 - 1/2회고사 내신특강 & 상/하반기 경시대회 특강 무료로 운영 **마음에 기술을 더하다!! 마음을 얻어라, 그다음 가르쳐라!! 친절함의 끝을 보여줘라!!** 저희 소담캠퍼스는 수학의힘 슬로건을 지키기 위해 모든 강사님들이 노력하고 있습니다. 궁금하신 사항은 아래 번호로 언제든지 문의 주시면 자세하고 친절하게 안내해드리겠습니다.^^ 위치: 소담동 커뮤니티센터 맞은편 사이언스타운 4층 (코알이비인후과 같은건물) 상담문의 운영시간 12:00부터 22:00까지 전화번호 044 715 5253
- 바른명상연구소 세종소담점요가/명상클래스바른명상연구소는 다양한 명상 수련법, 요가, 심리상담, 코칭을 통해 스트레스 해소, 감정조절, 집중력, 자기&타인 이해, 자기 효능감, 회복 탄력성, 자기 통제력, 문제 해결력, 청소년 마음근력&메타인지 등을 향상시킬 수 있도록 지도하고 있습니다. *온리인상담 가능 ___________________________________________ Q1 바른명상연구소는 어떤 프로그램이 있나요? ------------------------------------------------------------------------- 1:1개인세션과 그룹 프로그램이 있습니다. 개인세션은 회원님의 니즈와 목적에 따라 맞춤 프로그램으로 수업을 진행합니다. 그룹 프로그램의 경우 청소년을 위한 명상클래스, 방학명상워크숍이 있으며, 성인을 위한 초급/중급/고급 명상클래스, 쉼&치유명상 등이 있습니다. ___________________________________________ Q2 명상은 처음인데 어떻게 시작할 수 있을까요? ------------------------------------------------------------------------- 먼저 1:1인트로세션을 권해드립니다. 인트로세션은 약 60분간 진행되며 바른명상연구소의 명상에 대한 원리와 개념을 설명해 드리며 간단한 호흡명상을 체험하실 수 있습니다. ____________________________________________________ Q3 바른명상연구소에서는 어떤 명상의 효과를 기대할 수 있을까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 명상은 스트레스와 불안을 줄이고 마음을 차분하게 만들어 감정 조절 능력을 높여줍니다. 집중력과 기억력이 향상되며, 학업과 업무 성과에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 신체를 이완시켜 혈압을 안정시키고 면역력을 강화하며, 수면의 질을 개선합니다. 명상을 통해 자아 인식과 자기 수용이 깊어져 자존감이 높아지고, 타인과의 관계에서 공감 능력과 소통 능력도 향상됩니다. 명상은 마음의 평화를 제공하고, 신체와 정신의 건강을 균형 있게 돌보는 데 도움이 됩니다. 특히 바른명상연구소에서는 일상생활 속에서 의식의 변형을 통해 정보와 에너지의 흐름을 알아차리고, 바라보고, 조절하고, 조율하고, 운용하는 것을 목표로 합니다. ____________________________________________________ Q4 바른명상연구소 명상이 청소년에게 어떤 도움이 될까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 청소년기는 질풍노도의 시기라고 표현되기도 합니다. 급격한 뇌의 성장은 편도체를 활성화시켜 화, 불안, 짜증이 증가하고 감정적, 충동적으로 행동하게 됩니다. 명상은 자신의 생각과 감정을 이해하게 하며 <나는 생각&감정>이 아니라 생각과 감정을 운용하는 주체로서의 <나>로 인식의 전환을 가져오게 합니다. 미국과 유럽의 학교에서 명상 프로그램을 도입한 결과, 학생들의 정서 조절과 스트레스 감소, 집중력 및 학업 성취도 향상, 자아 인식 및 공감 능력 강화, 행동 문제 감소, 신체 건강 개선 등의 효과가 있다는 연구가 있습니다. 바른명상연구소에서 청소년 명상 지도를 해본 결과 청소년의 경우 내면의 습관화 기간이 성인에 비해 비교적 짧아 빠른 효과를 보여주는 경향이 있습니다. ___________________________________________________ Q5 바른명상연구소의 회원님들은 어떤 분들이 오시나요? -------------------------------------------------------------------------------------- 초등학생부터 시니어까지 다양한 연령대가 있으십니다. 청소년들은 주로 스트레스 해소, 집중력과 마음근력 향상 등을 위해 명상 수련을 시작합니다. 성인의 경우 신체적, 정신적 목적뿐만 아니라 내면의 깊은 영적 탐구를 위해 오시기도 합니다. __________________________________________ Q6 명상의 효과를 보려면 얼마나 해야 하나요? ----------------------------------------------------------------------- 명상의 효과를 경험하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다를 수 있지만, 경험에 따르면 일정한 기간 동안 꾸준한 실천이 중요합니다. 한 번의 명상만으로도 마음이 차분해지고 스트레스가 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 습관화된 몸과 마음의 변화를 가져오기 위해서는 3개월 정도의 기간이 필요합니다. 연구에 따르면 3달 동안 명상을 실천할 경우, 뇌 구조와 신경 회로에 긍정적인 변화가 나타나며 집중력, 기억력, 감정 조절 능력이 향상된다고 합니다. ____________________________________________________ Q7 바른명상연구소 세종소담점 원장님은 어떤 경력이 있나요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 20대 초반부터 명상을 시작했으니 벌써 30년이 넘었네요. 20대 후반 명상을 하다 본성에 대한 강렬한 체험이 있었습니다. 그때부터 <그 내면의 빛은 무엇일까?>를 탐구하기 위해 여러 명상법을 공부하였습니다. 미국 뉴욕과 워싱턴 D.C.에서 Mind&Body Meditation Center를 10여 년 운영하였고 주미국 대한민국 대사관 정규 명상 지도를 하였습니다. 현재 모든 분들이 자신의 내면의 빛을 찾도록 도와주는 것을 사명으로 일하고 있습니다.5.0·후기 1·단골 21·소담동
- 후기 1·소담동노빌레아티스타미술교습소미술학원세종특별자치시 소담3로 8 새샘마을7단지 근린생활시설
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