세종특별자치시 소담동 동네업체
- 소담동명암순대일반음식세종특별자치시 한누리대로 1958
- 소담동소담힐스피아노보습/교습/입시학원세종특별자치시 소담8로 6 새샘마을7단지
- 소담동매쓰톡수학학원보습/교습/입시학원세종특별자치시 소담1로 16 (소담동)
- 후기 3·소담동버무리 세종소담점떡볶이전문세종특별자치시 소담1로 16
- 소담동그린나래어린이집구내식당/자급식음식점세종특별자치시 소담3로 21
- 소담동닭장수후라이드 소담점닭요리세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 소담동풍미에프앤씨돼지고기세종특별자치시 소담8로 22 새샘마을8단지
- 후기 2·소담동프랭크버거 소담점일반음식세종특별자치시 한누리대로 2022
- 소담동기파랑문해원학원보습/교습/입시학원세종특별자치시 한누리대로 2012 코끼리타워
- 소담동최선영어학원보습/교습/입시학원세종특별자치시 한누리대로 2016 타임빌딩
- 소담동매쓰 히어로보습/교습/입시학원세종특별자치시 남세종로 357 새샘마을1단지
- 소담동톤모로 본점돈가스전문점세종특별자치시 한누리대로 2012 코끼리타워
- 후기 2·소담동지코바치킨 소담점치킨/닭강정세종특별자치시 한누리대로 2003, 펠리체타워3 1층 109호 (소담동)
- 소담동꿈꾸는 솜사탕기타음식세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 소담동돋봄이앤씨보습/교습/입시학원세종특별자치시 한누리대로 1962 법조타운B
- 소담동달콤제작소카페세종특별자치시 한누리대로 1962 법조타운B
- 소담동숲속의호수전통양식/경양식세종특별자치시 남세종로 301 새샘마을5단지
- 후기 1·소담동페리카나 소담점닭요리세종특별자치시 한누리대로 2007 퍼스트시티
- 후기 1·소담동병아리김밥 세종 소담점일반음식세종특별자치시 한누리대로 2003
- 소담동문스타베이커리세종특별자치시 소담3로 21 새샘마을4단지
- 소담동맥스소담클래스학원보습/교습/입시학원세종특별자치시 소담1로 16 지엘플렉스2
- 소담동조스테이크 소담점스테이크전문점세종특별자치시 소담1로 16, 지엘플렉스2 1층 120호 (소담동)
- 소담동참치 준횟집/생선회세종특별자치시 소담4로 7 현대힐스테이트 근생상가 2층 104호
- 소담동에셀피아노음악학원음악학원세종특별자치시 소담로 70 레전드타워
- 소담동한양떡볶이일반분식세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 후기 1·소담동달광 세종점일식세종특별자치시 법원2로 18, 리치 타워2 2층 211,212,213호 (소담동)
- 후기 1·소담동장호덕손만두 세종시청점일반음식세종특별자치시 한누리대로 2018 사이언스타운
- 소담동파스콜로 반곡점카페세종특별자치시 국책연구원2로 18, 알파타워 1층 120호 (반곡동)
- 소담동한솥도시락 소담점일반음식세종특별자치시 한누리대로 2016
- 소담동공차 세종소담점카페세종특별자치시 한누리대로 2016
- 소담동커피베이세종카페세종특별자치시 소담8로 22 새샘마을8단지
- 소담동집밥한상백반/한정식세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 소담동지니마켓맥주/호프세종특별자치시 시청대로 236 새샘마을3단지
- 후기 5·단골 5·소담동친환경청소입주청소/이사청소* 입주/이사/상가/인테리어 청소 전문업체 입니다 * 저희업체는 시간에 쫓기지 않고 고객님이 만족하실때까지 진행해드립니다 * 전문교육을 통해 투입되는 100%직영 팀장님이 방문합니다 * 고객님들께 서비스 :피톤치드,스팀살균 오염방지 코팅전 고객 무료서비스입니다. * 각 현장 종료 후 함께 검수합니다. * 3일 이내 A/S 책임 업체입니다. * 외창을 제외한 모든 유리창 샷시 청소 창문 / 창틀 / 각종 틈새 / 샷시 / 방충망 * 각종 수납장 및 등 커버 전체 탈거 청소 수납장 / 서랍장 / 전등갓 * 화장실 전체 청소 및 소독 살균 천장 / 벽 / 바닥 / 수건장 / 세면대 변기 / 욕조 / 유리 / 환풍구 / 배수구 * 주방의 가스레인지 및 후드 청소 및 소독 살균 싱크대 전체 청소 / 상부장 / 하부장 가스레인지 / 후드 / 걸레받이 * 구역별 다른 걸레 사용합니다.* * 고가의 친환경 세제를 사용합니다.* 아기나 어린 친구들 반려동물에도 걱정이 없습니다. (당일 입주 가능)쿠폰
- 로저스나인골프아카데미 세종점실내골프연습장*프리미엄 실내 골프연습장 *전문 프로님께 배우는1:1레슨 *전타석 프라이빗 하게 집중 트레이닝 룸5.0·후기 2·단골 47·소담동
- 소담동모어레스카페moreless coffee 바리스타 모십니다. 주휴수당 포함 시급 10,000원 오전 8:00~14:00시 , 오후 14:00 ~ 20:00
- 소담동카페(cafe).공간기타식품판매세종특별자치시 남세종로 358 새샘마을2단지
- 바른명상연구소 세종소담점요가/명상클래스바른명상연구소는 다양한 명상 수련법, 요가, 심리상담, 코칭을 통해 스트레스 해소, 감정조절, 집중력, 자기&타인 이해, 자기 효능감, 회복 탄력성, 자기 통제력, 문제 해결력, 청소년 마음근력&메타인지 등을 향상시킬 수 있도록 지도하고 있습니다. *필요시 출장상담 가능합니다. ___________________________________________ Q1 바른명상연구소는 어떤 프로그램이 있나요? ------------------------------------------------------------------------- 1:1개인세션과 그룹 프로그램이 있습니다. 1:1개인세션은 회원님의 니즈와 목적에 따라 맞춤 프로그램으로 수업을 진행합니다. 그룹 프로그램의 경우 청소년을 위한 청소년마음근력UP, 청소년 방학명상특강이 있으며 성인을 위한 BML 정규명상, 쉼&치유명상, 마인드리뉴얼 등이 있습니다. ___________________________________________ Q2 명상은 처음인데 어떻게 시작할 수 있을까요? ------------------------------------------------------------------------- 먼저 1:1인트로세션을 권해드립니다. 인트로세션은 약 60분간 진행되며 바른명상연구소의 명상에 대한 원리와 개념을 설명해 드리며 간단한 호흡명상을 체험하실 수 있습니다. ____________________________________________________ Q3 바른명상연구소에서는 어떤 명상의 효과를 기대할 수 있을까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 명상은 스트레스와 불안을 줄이고 마음을 차분하게 만들어 감정 조절 능력을 높여줍니다. 집중력과 기억력이 향상되며, 학업과 업무 성과에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 신체를 이완시켜 혈압을 안정시키고 면역력을 강화하며, 수면의 질을 개선합니다. 명상을 통해 자아 인식과 자기 수용이 깊어져 자존감이 높아지고, 타인과의 관계에서 공감 능력과 소통 능력도 향상됩니다. 명상은 마음의 평화를 제공하고, 신체와 정신의 건강을 균형 있게 돌보는 데 도움이 됩니다. 특히 바른명상연구소에서는 일상생활 속에서 의식의 변형을 통해 정보와 에너지의 흐름을 알아차리고, 바라보고, 조절하고, 조율하고, 운용하는 것을 목표로 합니다. ____________________________________________________ Q4 바른명상연구소 명상이 청소년에게 어떤 도움이 될까요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 청소년기는 질풍노도의 시기라고 표현되기도 합니다. 급격한 뇌의 성장은 편도체를 활성화시켜 화, 불안, 짜증이 증가하고 감정적, 충동적으로 행동하게 됩니다. 명상은 자신의 생각과 감정을 이해하게 하며 <나는 생각&감정>이 아니라 생각과 감정을 운용하는 주체로서의 <나>로 인식의 전환을 가져오게 합니다. 미국과 유럽의 학교에서 명상 프로그램을 도입한 결과, 학생들의 정서 조절과 스트레스 감소, 집중력 및 학업 성취도 향상, 자아 인식 및 공감 능력 강화, 행동 문제 감소, 신체 건강 개선 등의 효과가 있다는 연구가 있습니다. 바른명상연구소에서 청소년 명상 지도를 해본 결과 청소년의 경우 내면의 습관화 기간이 성인에 비해 비교적 짧아 빠른 효과를 보여주는 경향이 있습니다. ___________________________________________________ Q5 바른명상연구소의 회원님들은 어떤 분들이 오시나요? -------------------------------------------------------------------------------------- 초등학생부터 시니어까지 다양한 연령대가 있으십니다. 청소년들은 주로 스트레스 해소, 집중력과 마음근력 향상 등을 위해 명상 수련을 시작합니다. 성인의 경우 신체적, 정신적 목적뿐만 아니라 내면의 깊은 영적 탐구를 위해 오시기도 합니다. __________________________________________ Q6 명상의 효과를 보려면 얼마나 해야 하나요? ----------------------------------------------------------------------- 명상의 효과를 경험하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다를 수 있지만, 경험에 따르면 일정한 기간 동안 꾸준한 실천이 중요합니다. 한 번의 명상만으로도 마음이 차분해지고 스트레스가 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 습관화된 몸과 마음의 변화를 가져오기 위해서는 3개월 정도의 기간이 필요합니다. 연구에 따르면 3달 동안 명상을 실천할 경우, 뇌 구조와 신경 회로에 긍정적인 변화가 나타나며 집중력, 기억력, 감정 조절 능력이 향상된다고 합니다. ____________________________________________________ Q7 바른명상연구소 세종소담점 원장님은 어떤 경력이 있나요? ---------------------------------------------------------------------------------------- 20대 초반부터 명상을 시작했으니 벌써 30년이 넘었네요. 20대 후반 명상을 하다 본성에 대한 강렬한 체험이 있었습니다. 그때부터 <그 내면의 빛은 무엇일까?>를 탐구하기 위해 여러 명상법을 공부하였습니다. 미국 뉴욕과 워싱턴 D.C.에서 Mind&Body Meditation Center를 10여 년 운영하였고 주미국 대한민국 대사관 정규 명상 지도를 하였습니다. 현재 모든 분들이 자신의 내면의 빛을 찾도록 도와주는 것을 사명으로 일하고 있습니다5.0·후기 1·단골 22·소담동
- 소담동M S스터디보습/교습/입시학원세종특별자치시 시청대로 236 새샘마을3단지
- 소담동빽다방 세종소담점카페세종특별자치시 한누리대로 2016
- 후기 2·소담동디저트39 세종 소담점카페세종특별자치시 소담3로 8
- 소담동파펠커피카페세종특별자치시 소담4로 7 3동 1층 80 80a호
- 후기 4·소담동뚱보아저씨 소담점돈가스전문점세종특별자치시 소담1로 12 지엘플렉스1
- 후기 3·단골 3·소담동lz 원어민 중국어 교실 중국어과외대상: 초, 중, 고, 대학생, 성인 모든연령 가능합니다. *기초입문과정-기초부터 차근차근 수준별 맞춤식 교육. *중, 고등학생 내신관리반- 100% 학력 우수상 받을 수 있도록 꼼꼼히 지도합니다. *자격증 준비반- HSK ~6급까지 완벽 대비 TSC 중국어 능력시 험 준비 *중국 유학, 중국어 회화에 관심 있으신 모든 분들 @ 한국식 중국어 교육방법이 아닌 현지 중국어 교육방법으로 수업합니다. 온라인(Zoom)과 오프라인 수업 모두 가능~! @ 원어민 중국어 선생님(경력15년이상) 국제 중국어 교사 자격증 취득 한국어능력시험자격증 취득 (한국어 소통 원활) 방과후 1급 지도 자격증 취득 세종시 다이음 강사 세종시 다문화 이해교육 강사 ㈜온아시아 중국어 번역사 ㈜실리콘웍스 중국어 강사 한국 철도공사 중국어 강사 대전 시민대학교 중국어 강사 한화 L&C 중국어 강사 LG 생활건강 연구소 중국어 강사 한국타이어 중앙연구소 중국어 강사 금산 한국타이어 중국어 강사 대교 차이홍 중국어 학습지 2년근무
- 소담동와이즈에코보습/교습/입시학원세종특별자치시 소담3로 21 새샘마을4단지
- 소담동해피어잉글리시영어교습소보습/교습/입시학원세종특별자치시 소담4로 7 새샘마을8단지 근린생활시설
- 소담동제스트(ZEST)영어교습소보습/교습/입시학원세종특별자치시 한누리대로 2012 코끼리타워
- 소담동솔매쓰보습/교습/입시학원세종특별자치시 남세종로 358 새샘마을2 단지
- 소담동소담카이젠학원보습/교습/입시학원세종특별자치시 한누리대로 2009 펠리체타워2
- 소담동달시아이스크림세계과자아이스크림세종특별자치시 소담1로 16 지엘플렉스2
- 소담동펀펀수학수학학원시험fun! 스피치fun! 즐겁게 수학하자~ 펀펀수학입니다~^^ 가장 싫어하는 시험과 스피치를 즐기는 아이들 가장 좋아하는 과목이 수학인 아이들이 될 수 있도록 함께 펀펀하겠습니다~!! 상담문의 010-4197-3420
- 소담동톡톡영수다영어회화원어민과 수다 떨다보면 어느새 귀와 입이 톡톡 트이는 톡톡영수다📚 원어민과 온라인으로 영어여행 떠나요🚀
- 모어레스moreless카페커피가 맛있는집5.0·후기 1·소담동
- 단골 2·소담동아비투스 국어학원보습/교습/입시학원중등 고등 입시 국어 전문학원입니다. 자체적으로 제작한 교재와 커리큘럼으로 차별화된 학습관리를 약속드립니다.
- 단골 2·소담동카이젠교육보습/교습/입시학원안녕하세요 카이젠교육입니다. 각 생활권별 직영캠퍼스에서 학교별, 학생별 컨설팅을 통한 나에게 맞는 학습법으로 보다 나은 양질의 교육을 제공합니다. 학생들이 교육적 기회에 동등하게 접근할수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다
- 소담동엘수학전문학원보습/교습/입시학원세종특별자치시 소담1로 16 지엘플렉스2
- 소담동이알씨영어교습소보습/교습/입시학원세종특별자치시 소담1로 16 지엘플렉스2
- 후기 2·소담동브레드마마 소담점베이커리세종특별자치시 한누리대로 2022 아이콤스타타워
- 소담동쉬운수학수학과외
- 단골 1·소담동들밥한식뷔페 뷔페한식 뷔페식당입니다. 위치는 법원 검찰청부지옆 소담교차로 코너 2층입니다 오셔서 주변 상권을 살펴 보시면 많은 도움이 되실거라 생각됩이다
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
