이레음악학원피아노레슨
음악의 즐거움을 느낄 수 있는 이레음악학원입니다:) 단골 3·하월곡동호랑이 방역 청소/소독
안녕하세요 ?
방역. 소독회사 <호랑이 방역> 입니다.
당사는 성북보건소에 등록된 업체로서 약품의 유통기한을 엄수하며 살충제로 발암물질 약품을 전혀 사용하지 않습니다.
또한 당사 살충제 약효는 시중 제품 4주가 아닌 1년이나 유지됩니다. (특허 제품)
당사는 바퀴벌레 박멸. 개미, 하루살이, 파리, 모기, 나방 등 각종 해충 퇴치 전문입니다.
특히 이젠 회원님의 집안에서 지긋지긋한 바퀴벌레를 보는 일이 없겠습니다.
20년 방역업무로 바퀴벌레가 외부에서 유입되는 것을 완전히 차단하는 노하우가 축적되어 있으며
항상 아래와 같은 4단계로 방역합니다.
방역 진행 절차
1. 전화. 문자. 카톡 접수 (시간. 주소)
2. 신속 방문 및 방역
3. 최고급 피톤치드 항균 소독 (편백잎 100% 온다숲)
4. 결제 (카드. 세금계산서 발행 가능)
4단계 방역 (바퀴벌레)
<1단계>ㆍ유입 경로 차단
<2단계>ㆍ유인 트랩 설치
<3단계>ㆍ신경독성물질 D 설치
<4단계>ㆍ신경독성물질 P 설치
빌라. 아파트. 오피스텔 방역 세전 단가입니다.
원룸, 주방 겸 거실 : 7만원
투룸, 주방 겸 거실 : 8만원
3룸, 거실, 주방 : 10만원
4룸, 거실, 주방 : 12만원
저녁8시 ~ 04시 야간작업 환영합니다. (주간과 비용동일)
하수도 트립 교환 : 8천원/ea
365 접수 전화
010-4656-7273
(문자 접수 환영)
단골 22·동선동3가댄스레슨댄스/무용클래스
춤을 쉽고 재미있게 배우고 싶으시다면 지금 바로 함께해요! 단골 3·석관동짐포레스트, 제로 트레이너PT/GX수업
회원님의 건강한 삶을 응원합니다🌿
한성대 입구역! 3분거리 👣
🌲짐 포레스트🌲
저는 프리미엄 피티샵 짐포레스트에서 함께 할
제로 트레이너 입니다.
사진과 함께 저와 저희 샵 소개를 해볼게요 💫
✨️ 저희는 세계적인 도수 교정 권위자이신
카이로 프락터 스티브 킴 교수님께서 운영 하시는
피지오에듀 학회에서 건강한 보디빌딩 움직임을 함께 연구 하고있습니다 😘
✋️기능적인 패턴을 개선하지 않은 채,
보디빌딩식 근증가 운동을 선행하게 될 경우❗️
좋지 못한 근육과 나쁜 패턴의 반복으로
부상이 발생할 수 있습니다 😣
🌲짐포레스트는 이런 문제점을
기능적인 운동과 보디빌딩적 근강화 운동을 병행하여
개선을 보장 합니다
물론 😁 체형 재활 운동부터 보디빌딩 티칭까지 완벽
💥특이 케이스인 회원님들의 경우 사진처럼
피지오에듀아카데미와 함께 케어하고 있답니다
친절과 정직함을 기본으로 회원님과 함께 합니다 😊
▶️ 모두의 마음 속 버킷리스트
💪🏻 바디프로필 촬영 준비도 언제든 문의 주세요
▶️ 제 프로필은 아래와 같습니다
(전)바디스타 짐 성신점 퍼스널 트레이너
(전)포시즌 짐 왕십리점 퍼스널 트레이너
NASM CPT :
Certified Personal Trainer (개인지도자 자격증)
(교정운동 전문지도자 자격증)
NASM EXOS TRAINING STRENGTH COURSE :
MICHAEL YOU CERTIFICATION
척추교정&바른체형 교정관리
카이로프랙틱 교육 수료
움직임 손상 증후군
Power Plate 자격증 Lv 1.2.3
Power Plate & CES 교육 수료
(파워플레이트 & 교정교육과정)
KPTA 경추, 허리, 어깨 통증 케어 및
경추 교정 교육 수료
CKT KETTELBELL LEVEL 1
COURSE CERTIFICATION
CNB 교육과정 수료
RUMBLE ROLLER 자격증
대한 접식자사 심폐소생술 CPR 자격증
CS 과정 수료
- 교정 학회
- 카이로프락터 스티브 킴 선생님과 함께 합니다 😀 단골 1·동소문동1가사회적협동조합 성북나눔돌봄센터 가사도우미알선
사회적협동조합 성북나눔돌봄센터는 2004년 성북지역자활센터 복권기금 가사/간병 사업을 시작으로 현재까지 돌봄사업을 진행해 오고 있습니다.
2016년 10월에 협동조합 법인으로 독립하였고 2019년 2월에는 사회적협동조합으로 조직변경 되었습니다.
직원(요양보호사) 및 자원봉사자 조합원으로 구성되어 있으며 방문요양, 바우처(가사간병방문지원사업), 가사서비스사업, 사회공헌 사업 등을 진행하고 있습니다.
사회적협동조합 성북나눔돌봄센터는 비영리 법인으로 회계의투명성(경영공시), 민주적인 운영, 조합원의 복리증진, 지역사회 공헌을 통하여 지역내에서 ‘좋은돌봄’을 실천하고 커뮤니티케어의 정착을 위해 노력하고 있습니다. ·후기 1·단골 1·삼선동1가MEPIC STUDIO클래스
우리 아이, 내 친구의 특별한 순간을 직접 담아보세요!
MEPIC은 조명 세팅이 완비된 스튜디오 공간에서 아이나 친구, 연인의 사진을 휴대폰으로 촬영하고 쉽게 보정할 수 있도록 도와드리는 원데이클래스 입니다.
휴대폰 세팅부터 세심한 보정까지 누구나 쉽게 전문가처럼 할 수 있도록 모든 과정을 알려드려요!
마음에 드는 사진을 보정하고 즉석에서 사진 인화까지 해드립니다! :)
<클래스 내용>
- 촬영자 본인의 휴대폰 카메라 설정 방법을 알려드려요.
- 준비된 촬영 공간에서 직접 촬영을 해요.
- 촬영된 사진 중 마음에 드는 사진을 골라 보정 작업을 진행해요.
(촬영 및 보정 모든 과정을 강사님이 함께 도와드려요.)
- 보정이 끝나면 사진을 인화하여 기프트 세트로 담아드려요.
<진행 시간>
- 세팅 및 촬영 : 30분
- 사진 보정 : 20분
- 사진 인화 : 10분
<사진 인화 기프트 구성>
- 4X3 사이즈 1매
- 4X3 의 절반 사이즈 2매 세트
- 반명함판 6매 세트
(각 모델당 제공)
<비용>
- 모델 1명 1시간 : 10만원 (촬영자 1인 동반)
- 모델 2명 1시간 : 15만원 (촬영자 1인 이상 동반)
- 모델 3명 1시간 30분 : 20만원 (촬영자 1인 이상 동반)
<안내 사항>
- 모델이 어린아이인 경우 부모님과 함께 오셔야 합니다.
- 촬영자는 의사소통이 가능한 15세 이상이어야 합니다.
- 의상, 헤어, 메이크업이 필요하신 경우 방문 전에 준비하고 오셔야 합니다.
<위치 안내>
주소 : 서울 성북구 보문로 88 1층 - 카바르 스튜디오
<주차 안내>
건물 무료 주차 가능 ·후기 2·단골 14·보문동4가MS모터스오토바이판매/수리
KR모터스 성북대리점
피렐리 타이어
와코 전기스쿠터 (국가보조금)
후기 1·단골 61·안암동2가삼우세탁소/빨래방
서울특별시 성북구 보문로13가길 11 (보문동7가) 보문동7가경남사세탁소/빨래방
서울특별시 성북구 월계로10길 15 (하월곡동) 하월곡동엘지전자성북센터수리
서울특별시 성북구 종암로 102 LG하이프라자 종암동몸박터 댄스스튜디오취미시설
서울특별시 성북구 동소문로20길 29-12 동선동1가코오롱골프존스크린실내골프연습장
2층에 자리하고 있어 환기가 잘 되고
아파트 주차장을 사용하기 때문에 주차가 편리 합니다 단골 1·삼선동에이스원가전제 품수리
서울특별시 성북구 장월로18길 18 장위동디파인더바디짐헬스장
서울특별시 성북구 서경로11길 6 정릉동민앤마이노한성대점태권도
서울특별시 성북구 동소문로 18-1 동소문동2가준실내테니스아카데미테니스장
서울특별시 성북구 화랑로 299 장위동행운열쇠철물철물/난방/건설자재소매
서울특별시 성북구 장월로 73 장위동BM 휘트니스클럽헬스
서울특별시 성북구 보문로 94, 7층 (보문동4가, 화성빌딩) 보문동4가모아방골프클리닉실내골프연습장
서울특별시 성북구 정릉로 169 (정릉동,모아방빌딩 7층) 정릉동음이온 노래연습장노래방
서울특별시 성북구 장월로 138, 지1층 (장위동) 장위동오라쁘띠휘트니스센터헬스
서울특별시 성북구 아리랑로 9 산맥프라자 2층 동소문동6가닥터스트렝스헬스
ANYONE CAN LIFT
헬스 초보자는 중량 훈련을 하면 안된다고요? 중량 훈련이 건강에 안 좋다고요?
<아무것도 하지 않는 여러분이 안전하지 않습니다.>
27살의 두 관장은 중량 훈련을 통해 몸과 마음이 건강해지는 모습을 보며,
파워리프팅이라는 종목에 크게 빠져들게 되었습니다. 그러나 한국 피트니스 문화는 중량운동을 할만한 장소, 분위기 그리고 운동기구가 마땅치 않았습니다. 조금만 소리를 내어도, 조금만 시끄럽게 해도, 조금만 무겁게 들어도 방해가 된다며 쫓겨나는 일이 대부분이었습니다.
둘은 이런 문화를 바꾸기 위하여 파워리프팅의 대중화라는 일념 하나로 피트니스 시장에 뛰어들었습니다.
닥터스트렝스는 지금까지 경험한 일반 헬스장이 아닙니다. 전문 코치진과 명품 기구들로 구성되어 있는 이곳은 시끄럽게 소리를 내어도, 운동기구를 마음껏 사용해도, 더워서 운동복을 벗어도 그 누구 하나 눈살을 찌푸리지 않습니다.
몸과 마음의 건강을 바꾸고 싶다면,
경험해보지 못한 공간에서 파워리프팅을 도전해보세요.
We are professionals
※ 전국 파워리프팅 대회에서 우승 및 다수의 코칭 경험을 가진 관장 및 코치만으로 구성되어 있습니다.
※ 해외에서 직수입한 파워리프팅 전문 기구로 구성되어 있는 공간입니다.
We always support who are beginners
※ 누구나 떨리는 마음으로 운동을 처음 시작한 그날이 있습니다.
※ 3대 운동을 처음 하시는 분들을 위해 눈높이에 맞춰 세세한 코칭을 해드리며, 지금까지 600명의 초보자가 우리의 서비스를 경험했습니다.
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※ 회원 한 분 한 분의 개성을 존중하고 자유로운 분위기를 가지고 있습니다.
※ 운동을 할 줄 몰라도, 신음소리를 내어도, 바벨을 떨어뜨려도 존중하는 문화 공간입니다.
회원등록은 모두 100% 예약제로, 네이버 예약을 통해서 연락주시면 친절하게 상담 도와드립니다 !
※ 오전 10시~오후 10시까지 상담 가능 후기 1·단골 18·안암동5가바로예약
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서울특별시 성북구 동소문로 225-13, 2층 (길음동) 길음동지엔씨플랜헬스장
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반려식물과도마뱀을 판매하는 나길입니다.
건강한 동물과 싱그러운 식물을 만나보세요
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서울특별시 성북구 종암로22길 34-16 종암동라바종합악기수리
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