서울특별시 서초구 서초2동 동네업체
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- 단골 2·서초2동윤앤필라테스필라테스안녕하세요 윤앤필라테스는 기구필라테스 전문 스튜디오입니다. 레슨은 개인, 듀엣, 3:1 그룹으로 진행되어 보다 밀착된 수업으로 높은 효과를 받아 보실 수 있습니다. 다양한 소도구,대기구들을 구비하고 있으며 특수한 주파수의 진동으로 단시간에 많은 운동 효과를 낼 수 있는 파워플레이트도 경험해 보실 수 있습니다. 처음 필라테스를 접하시는 분들과 성장기 아이들에게 필요한 자세, 체형 교정에 적합한 프로그램 뿐만아니라 산전산후, 맨즈, 실버 필라테스 프로그램이 다양하게 준비되어 있습니다.
- 단골 17·서초2동활선요가요가/명상클래스Since 2008 아름다운 몸과 마음을 만드는 전문요가원 척추골반 전문 차크라요가 활선명상학교 운영 시간, 요일, 프로그램 자율이용 무료주차2시간 남녀노소 누구나 이용가능 활선(活禅)요가란? 선(禅)은 마음 수련의 한 방법입니다. 요가로써 몸을 바로잡아 그 마음 상태에서 실천하는것이 활선요가입니다.
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- 단골 7·서초2동원앤온리 필라테스필라테스원앤온리 필라테스는 서초 그랑자이 단지내 상가 313호에 위치한 1:1 개인 필라테스 전문 스튜디오입니다. 미국 발란스드바디 국제 자격증 취득한 원장 직강으로 수업이 진행되며 기구 또한 발란스드바디의 제품을 사용합니다. 또한 미국 여성 재활 전문 TCFWF의 산전산후, 복직근 이개 회복술, 근막이완 인증을 받은 원장이 수업을 진행하므로 임산부 회원님들께도 안전하게 필라테스를 배우실 수 있습니다.
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- 단골 49·서초2동바른명상연구소 요가/명상클래스성공하는 사람들은 명상을 많이들 한다고 합니다. 공부 잘하는 사람들은 메타인지가 높다고 하는데, 명상은 메타인지를 높이고 정서 조절, 스트레스 관리, 건강 관리에도 많은 도움이 됩니다. 마음챙김 명상, 호흡명상, 움직임 명상, 메타인지 명상, 명상 동호회, 기업 명상, 자기계발 워크샵 등의 프로그램이 있습니다. 편안하게 문의주세요. 직장인, 주부, 시니어,학생,수험생, 중장년 누구든 편안하게 문의주세요.
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