네이처필라테스필라테스
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성공하는 사람들은 명상을 많이들 한다고 합니다. 공부 잘하는 사람들은 메타인지가 높다고 하는데, 명상은 메타인지를 높이고 정서 조절, 스트레스 관리, 건강 관리에도 많은 도움이 됩니다.
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매일매일 명상과 호흡으로 면역력을 강화 서초2동바카노스페인어외국어학원
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