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- 단골 5·잠원동Ashtangayoga_Banpo요가아쉬탕가요가는 Sri.K Pattabhi Jois(파타비 조이스)의 가르침에서 유래되었습니다. 그는 인도 마이소르에 있는 아쉬탕가요가 연구소의 설립자이며 돌아가신 이후 현재는 외손자인 Sharath Jois (샤랏 조이스) 가 그 계승을 이어받아 수많은 학생들에게 이 요가를 가르쳐주고 계십니다. 이 글을 쓰는 저 또한 더 깊은 수련을 통해 학생들에게 올바른 가르침을 전달하고자 최근 인도 마이소르 Sharath Yoga Center 에 들어가 아쉬탕가요가를 2개월 동안 수련하고 돌아왔습니다. '요가연습' 이란 말 대신 '수련'이라고 표현하는 이유의 해답은 해보시면 알게 되실 겁니다. 아쉬탕가요가는 자세와 리듬감 있는 완전한 호흡을 강력하게 연결시키는 독특한 요가 체계이며 몸으로 하는 명상으로서 현존하는 요가 종류들 중 단언 최고라고 말씀드릴 수 있습니다. 깊은 내부의 열기는 몸을 정화시키고 향산된 집중력은 마음을 이완시켜 줄 것 입니다. 프라이머리 시리즈를 호흡의 기본부터 차례대로 알려드리겠습니다. 초보자도 환영합니다. 방문레슨도 환영합니다. 편하게 문의 전화 주세요. Instagram; @ashtangayoga_banpo
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