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- 와이어주짓수데프짐주짓수주짓수 블랙벨트 관장 직접지도 / 북가좌동 유일 주짓수 전문 체육관 / 쾌적한 타임별 정원제 수업 / 매주 금요일 자율 스파링데이 / 다이어트 / 체력증진 / 근력강화 안녕하십니까. 서대문구 북가좌동에서 2018년부터 정통 브라질리언 주짓수, 노기주짓수, MMA를 지도하고 있는 전 MMA 프로 선수 출신 블랙벨트 관장, 최정현입니다. 저는 MMA 프로 선수, 주짓수 블랙벨트라고 권위를 내새우며 불친전하게 관원분들과 운동하지 않습니다. 서대문구 북가좌동 유일 전문 주짓수 체육관이라고 관원분들을 소홀히 대하지 않습니다. <와이어주짓수데프짐> - 서대문구 북가좌동 유일 주짓수 전문 도장 - 명문 와이어주짓수 네트워크 소속 인증도장 - 대한주짓수회 가맹 인증도장 - IBJJF(국제브라질리안주짓수연맹)인증도장 - 쾌적한 체육관 실내 및 최고급 매트 완비 - 남녀구분 탈의실 완비 <데프짐 최정현 관장 경력> - MMA 프로 선수 출신 - 주짓수 블랙벨트 - 생활체육지도사 2급 주짓수 - 대한주짓수회 주짓수 4단 - 대한주짓수회 심판 3급 - DVRT LV1 트레이너 - 전 고릴라짐 퍼스널트레이너 - 전 고양MMA 심판 - 전 TFC 주짓수몰리그 심판 - 전 AFC 비기너즈 심판 <키즈부> 2018년부터 북가좌동에서 성인들에게 정통 주짓수를 지도해왔습니다. 사실 처음부터 초등학생 아이들의 지도를 시작하게 된것은 아닙니다. 하지만 어느순간 주짓수라는 좋은 종목을 아이들이 재미있게 배울 수 없을까? 태권도, 합기도같은 익숙한 종목들은 재미있어 하는데, 오히려 아이들에게 더 다양한 도움을 줄 수 있는 주짓수라고 못할 것은 없지 않을까? 라는 생각을하게 되었습니다. - 높은 수업의 퀄리티를 위해 1타임 20명 정원제 수업 - 1달 1번 체력검증, 기술검증을 통한 아이들의 성장 검증 - 주짓수를 통한 실전 호신술 수업 - 다양한 대회 참여로 도전정신, 성취감 - 자신감, 끈기 배양 - 인성교육을 통한 바른생각 및 예의지도 아이들이 재미있고 안전하게 배울 수 있는 키즈주짓수 커리큘럼을 완성했고, 지금도 끊임없이 계속 공부하고 연구하고 있습니다. 아이들의 성장기에 필요로 하는 지도자로서의 실력을 충족하기 위해 주짓수 이외에도 아동심리학, 뇌과학, 키 성장 프로그램들도 함께 공부하고 있습니다. 부모님들께서 맘 편히 믿고 맡기실 수 있는 도장, 아이들이 항상 관장인 저와 함께 성장해 나아가는 주짓수 도장입니다. -키즈부 시간표- 1부 18 : 00 ~ 19 : 00 <성인부(중, 고등학생 포함)> 주짓수라는 종목의 도전을 해보고 싶으신 분들은 어떤 체육관으로 가셔야 할까요? 대한주짓수회에 정식으로 등록되어 있는 체육관, 주짓수를 체계적이고 전문적으로 알려주는 관장을 만나야 한다는 것은 이미 누구나 잘 알고 계실겁니다. 이외에도 이미 체육관에 다니고 있는 관원들간의 밝고 즐겁게 운동할 수 있는 분위기와 잘 짜여진 운동 프로그램도 필수입니다. 북가좌동에 거주하고 계시며 주짓수라는 운동을 도전해보고 싶은 분들께 저희 와이어주짓수데프짐은 유일한 선택지입니다. 취미 운동/ 다이어트 / 여성호신술 / 체력증진 / 다양한 주짓수대회 참가 / 유색 벨트 승급/ 20대 30대 40대 회원 친목 커뮤니티 - 성인부(중, 고등학생 포함) 시간표 - 19 : 00 오픈매트 / 다이어트 서킷 1부 20 : 30 ~ 21 : 30 (비기너 주짓수) 2부 22 : 00 ~ 23 : 00 (주짓수) 3부 23 : 10 ~ 24 : 10 (노기주짓수 / MMA / 컨디셔닝)5.0·후기 1·단골 14·북가좌동
- 단골 4·충현동셀프빨래방(코인워시24서대문역점)세탁소/빨래방미국덱스터사 최신식 고속세탁기계, 불가마 살균건조, 냄새제거, 이불 카펫 커튼 외 일반세탁물. 운동화 1~6컬레 모두 4천원 최저가 업체는 월정 수거배달 가능
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- 단골 7·홍제동진우아트인테리어디자인각종 인테리어 철거 목공 철공 도장 도배 장판 샷시 전기/배관 설비 아트컨셉 인테리어 벽화 조형물 제작 등등 문의 010-4541-8045
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- 피티루트 홍제 무악재점PT/GX수업홍제동, 무악재, 독립문 일대 피티샵 중 '최대 규모, 최고의 퀄리티를 자신합니다!' 혹시 북적거리고 답답한 지하 헬스장에서 운동하고 계시진 않나요? 아니면 너무 좁고 기구가 부족한 피티샵에서 운동하고 계시진 않나요? 쾌적한 6층 지상의 호텔 휘트니스 시설에서 나만의 트레이닝에 집중해보세요! 당신의 인생 PT를 경험할 수 있는 곳! 홍제동 PT 전문 스튜디오 피티루트 입니다. 피티루트 홍제 무악재점의 장점. 1. 60평 이상 홍제동 최대 규모 PT샵 2. 지상 6층, 답답함 없는 시원한 뷰 3. 호텔 인테리어, 최고급 시설 4. 성실하고 친절한 전문 강사진 (전원 국가 자격증 보유) 5. 7종의 다양한 유산소 기구 6. 20종 이상의 프리미엄 머신 보유 7. 폭 넓은 운영 시간 (오전 6시부터 밤 11시까지) 8. 피티 외 개인운동 무제한 가능 9. 철저한 보안 (회원분들만 안면인식으로 입장 가능) 10. 무악재역 도보 10초 11. 주차 가능 피티루트의 6가지 약속. 1. 고객 중심의, 고객 목적에 맞는 퍼스널 트레이닝을 진행합니다. 2.의사나 보디빌더가 아닌, 트레이너로서 고객의 건강을 위한 트레이닝을 진행합니다. 3. 과학적인 트레이닝으로 고객분들의 부상을 철저하게 방지합니다. 4. 단기적인 과도한 트레이닝보다 습관 형성의 트레이닝을 지향합니다. 5. 과장된 광고나 거짓말을 하지 않습니다. 6. 지불한 비용이 '전혀' 아깝지 않은 서비스를 제공하는 것을 목표로 합니다. 항상 쾌적한 공간과 최선의 트레이닝을 준비해두겠습니다.5.0·후기 1·단골 18·홍제동
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