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- 금동설비주택수리종합각종 조명 설치/리모델링/각종 집수리 및 인테리어 경력 30년5.0·후기 1·단골 2·홍은동
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- 후기 1·단골 13·홍은제1동킹스짐헬스안녕하세요 회원님 PT만족도 1위 홍은동 킹스짐 입니다. 헬스장의 매출이 성과가 아닌 회원님의 건강과 몸의 변화를 진정한 성과로 생각하며 운영하고있습니다 . <킹스짐>은 홍은동 최대규모 피트니스 센터로 1.미국 스포츠의학회 공인 인증 트레이너 체형교정 전문가 선생님들의 차별화된 지도로 단기간 최대효과를 보장합니다. 2.홍은동 지상2층 최대 규모 피트니스로 넓고 쾌적하게 운동 할 수 있도록 청결한 센터 관리를 위하여 청소와 기구 소독을 하고있습니다. 3.PT회원님 뿐만 아니라 퍼블릭회원님들고 제대로된 자세로 운동 하실 수 있도록 회원권 등록시 PT수업 1회를 제공해 드립니다. 4. PT수업의 전문성을 높이기 위하여 분기별 세미나와 지식공유를 위한 모임을 진행하여 회원님 현재 몸상태를 정확히 파악하고 체계적인 운동 프로그램을 통해 내 몸에 맞게 ,운동목적에 맞게 지도해드리고있습니다. 킹스짐과 함께 수업마다 달라질 당신의 몸을 기대하세요. 위치 : 서대문구 홍은중앙로115 2층 (킹스짐) 예약 및 문의: tel:010 7931 3246 현재 문의량이 많아 선착순으로 진행되고 있으며 빠른 상담을 위해 함께 작성후 예약해주세요 성함: 연락처: 담당 선생님: 방문원하시는 날짜와 시간대:
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