어반크리에이터스유닛 라운지스터디카페
어반크리에이터스유닛 UCU는 모든 크리에이터와 스타트업을 위한 공간입니다.
🏡[주거] serviced residence__복층식 주거 공간
💼[업무] serviced office__가성비 있는 독립오피스
🍚[식사] local dining__로컬 재료를 정찬으로 담아내는 '로컬식당'
🛋[영감과 성장] membership lounge__영감과 휴식을 위한 공간
4개의 키워드를 바탕으로 크리에이터의 일상을 공간으로 담아냈습니다. 단골 1·대현동하이롱 디저트가게베이커리
서울특별시 서대문구 증가로10길 31 남가좌동맑은 유리 연선생청소/소독
유리창 청소. 참 생소하시죠?
유리창 청소를 맡기기도 한다고?
하면 다른가? 의문이 드신다면!
네 하면 다릅니다! 라 자신있게 답해드릴 수 있어요!
유리창 청소의 효능을 적어드릴게요.
하나 . 매출 증진!
깔끔한 유리창은 상가 외관을 매력적으로 만들어
고객의 유입을 증가시키고 이는
매출의 증진으로 이어져요!
둘. 자연광 증가!
맑은 유리창은 더 많은 자연광을 실내로 들여보내,
밝고 쾌적한 환경을 만들어 줘요!
셋. 첫인상 개선!
깨끗한 유리창은 신뢰감을 주고
고객에게 긍정적인 인상을 남겨 재방문을 유도해요.
넷. 유리의 수명 연장!
정기적인 유리창 청소는 오염물질, 산화물의 축적을
방지하여 유리창의 수명을 연장해요!
저 맑은 유리 연선생에게 맡겨주시면
크고 긴 만족을 드리도록 하겠습니다!
감사합니다! 오늘도 행복한 하루 되세요! 후기 1·단골 1·북가좌동쿠폰
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매일 굽는 맛있는 빵과 커피가 있는 구우움 베이커리 입니다 :)
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무료체험도 가능합니다!! 단골 5·북가좌동와이어주짓수데프짐주짓수
주짓수 블랙벨트 관장 직접지도 / 북가좌동 유일 주짓수 전문 체육관 / 쾌적한 타임별 정원제 수업 / 매주 금요일 자율 스파링데이 / 다이어트 / 체력증진 / 근력강화
안녕하십니까.
서대문구 북가좌동에서 2018년부터 정통 브라질리언 주짓수, 노기주짓수, MMA를 지도하고 있는 전 MMA 프로 선수 출신 블랙벨트 관장, 최정현입니다.
저는 MMA 프로 선수, 주짓수 블랙벨트라고 권위를 내새우며 불친전하게 관원분들과 운동하지 않습니다.
서대문구 북가좌동 유일 전문 주짓수 체육관이라고 관원분들을 소홀히 대하지 않습니다.
<와이어주짓수데프짐>
- 서대문구 북가좌동 유일 주짓수 전문 도장
- 명문 와이어주짓수 네트워크 소속 인증도장
- 대한주짓수회 가맹 인증도장
- IBJJF(국제브라질리안주짓수연맹)인증도장
- 쾌적한 체육관 실내 및 최고급 매트 완비
- 남녀구분 탈의실 완비
<데프짐 최정현 관장 경력>
- MMA 프로 선수 출신
- 주짓수 블랙벨트
- 생활체육지도사 2급 주짓수
- 대한주짓수회 주짓수 4단
- 대한주짓수회 심판 3급
- DVRT LV1 트레이너
- 전 고릴라짐 퍼스널트레이너
- 전 고양MMA 심판
- 전 TFC 주짓수몰리그 심판
- 전 AFC 비기너즈 심판
<키즈부>
2018년부터 북가좌동에서 성인들에게 정통 주짓수를 지도해왔습니다.
사실 처음부터 초등학생 아이들의 지도를 시작하게 된것은 아닙니다.
하지만 어느순간 주짓수라는 좋은 종목을 아이들이 재미있게 배울 수 없을까?
태권도, 합기도같은 익숙한 종목들은 재미있어 하는데, 오히려 아이들에게 더 다양한 도움을 줄 수 있는 주짓수라고 못할 것은 없지 않을까? 라는 생각을하게 되었습니다.
- 높은 수업의 퀄리티를 위해 1타임 20명 정원제 수업
- 1달 1번 체력검증, 기술검증을 통한 아이들의 성장 검증
- 주짓수를 통한 실전 호신술 수업
- 다양한 대회 참여로 도전정신, 성취감
- 자신감, 끈기 배양
- 인성교육을 통한 바른생각 및 예의지도
아이들이 재미있고 안전하게 배울 수 있는 키즈주짓수 커리큘럼을 완성했고, 지금도 끊임없이 계속 공부하고 연구하고 있습니다.
아이들의 성장기에 필요로 하는 지도자로서의 실력을 충족하기 위해 주짓수 이외에도 아동심리학, 뇌과학, 키 성장 프로그램들도 함께 공부하고 있습니다.
부모님들께서 맘 편히 믿고 맡기실 수 있는 도장, 아이들이 항상 관장인 저와 함께 성장해 나아가는 주짓수 도장입니다.
-키즈부 시간표-
1부 18 : 00 ~ 19 : 00
<성인부(중, 고등학생 포함)>
주짓수라는 종목의 도전을 해보고 싶으신 분들은 어떤 체육관으로 가셔야 할까요?
대한주짓수회에 정식으로 등록되어 있는 체육관, 주짓수를 체계적이고 전문적으로 알려주는 관장을 만나야 한다는 것은 이미 누구나 잘 알고 계실겁니다.
이외에도 이미 체육관에 다니고 있는 관원들간의 밝고 즐겁게 운동할 수 있는 분위기와 잘 짜여진 운동 프로그램도 필수입니다.
북가좌동에 거주하고 계시며 주짓수라는 운동을 도전해보고 싶은 분들께 저희 와이어주짓수데프짐은 유일한 선택지입니다.
취미 운동/ 다이어트 / 여성호신술 / 체력증진 / 다양한 주짓수대회 참가 / 유색 벨트 승급/ 20대 30대 40대 회원 친목 커뮤니티
- 성인부(중, 고등학생 포함) 시간표 -
19 : 00 오픈매트 / 다이어트 서킷
1부 20 : 30 ~ 21 : 30 (비기너 주짓수)
2부 22 : 00 ~ 23 : 00 (주짓수)
3부 23 : 10 ~ 24 : 10 (노기주짓수 / MMA / 컨디셔닝) ·후기 1·단골 14·북가좌동쿠폰
마커닷스터디룸스터디카페
1인 ai컴퓨터실 있음
방음설계완벽
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