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무료체험 일정 (*40분 수업)
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(키즈) 매주 수요일, 금요일 오후 2시
매주 화요일, 목요일 오후 7시
매주 토요일 오후 2시
(성인) 매주 화요일, 목요일 오전 11시
매주 화요일, 목요일 오후 8시
매주 금요일 오후 7시
블루웨일플라잉&요가센터는
플라잉과 요가를 전문적으로 가르치는 곳입니다.
플라잉요가는 공중에 매달린 해먹에서 진행하는 요가로
다이어트, 체형교정, 키성장에 탁월한 운동입니다.
키즈플라잉수업의 경우
50분 수업 기준으로 15분 해먹 스트레칭,
25분 해먹 시퀀스, 10분 해먹 게임을 진행합니다.
근육이 아직 형성되지 않은 성장기 어린이나, 청소년, 성인들도
운동을 전혀하지 않아 약화된 몸 상태에서도 무릎, 골반, 허리 등의
관절에 무리되지 않게 시작할 수 있고, 강도 높은 움직임을 해왔던 사람에게
해먹이라는 도구는 근력강화, 유연성 증가 등 더욱 강도 높은 운동효과를 얻을 수 있습니다.
실제로 플라잉요가를 함으로 숨은 2cm키를 찾기도 하며,
관절과 성장판을 자극하여 성장기 학생들의
바른체형, 바른 몸매를 만드는데 큰 도움이 됩니다.
추가적으로 해먹시퀀스만 배우는 것이 아닌
해먹게임을 통해 아이들과 협동심을 기르며,
기본적으로 어떻게 아이들과 소통하고 어울려야 하는지 기본 자세와 태도, 그리고 예의범절을 가르칩니다.
키즈플라잉전문 선생님들의 디테일한 피드백으로
아이들은 어디 위치에 어떻게 자기 몸을 활용해야할 지 빠르게 적용해 자신만의 시퀀스를 만들어냅니다.
잘하거나 못하는 것이 중요한 것이 아닌 열심히 하고
안 되었던 동작들을 도전하고 성공시키며 도전정신을 키우는 것을 더 강조하며 아이들에게 끊임없이 자신감을 불어넣어줍니다.
성인, 키즈 모두 플라잉무료체험 1회 가능합니다 :)
성인분들은 다양한 요가프로그램도 곧 신설되오니 오셔서 체험하구가세요 :)
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안녕하세요~
운동을 통해 아이들의 건강과 자신감을
성장 시켜주는 흑추관 화랑합기도장입니다.
땀흘리는 1시간의 우리아이 바른교육을 통해 바른마음. 건강한 몸. 강인한 정신을 가질 수 있도록 지도하겠습니다.
위치: 서곶중학교~앞
- 재현어린이집
- 연희유치원
- 공촌초등학교
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교육상담 032) 561-8229
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집안의 공기질을 높히기 위해서는 에어컨 청소가 필요합니다
구매하신지 3년이상 되었다면 반드시 냉각핀 세척하셔야합니다.
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