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만년동에서 누구보다 다이어트 케이스와 데이터가 많은 센터라 자부합니다.
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매년 누적-1000kg이상의 체중감량을 도와드리는 TEAM.P.l.A 소속코치입니다.
제가 다이어트운동과 방법을 배운 스승님은 20년의 다이어트 경력을 가지고 대전,세종에서 다이어트 전후 케이스,데이터가 많으신 분이십니다.
저도 다이어트가 처음엔 어려웠습니다.
하지만 지금은 누구보다 만년동에서 다이어트를 가장 잘 시켜주는 코치입니다.
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다이어트운동도 첨부터 배울필요가 있습니다.
그 처음을 배우기에 가장 적합한 센터입니다.
고민하지말고 복희점핑다이어트로 오세요!
점핑 운동 시간표
오전 9:30
오후 7시20분 /8시30분
수업시간 = 50분
운동 전 스트레칭+ 전신유산소,점핑운동30분+ 상체, 하체, 복부, 부위별 근력운 동 + 마무리 스트레칭(체형교정 스트레칭)
번외프로그램 / 다이어트1:1 다이어트 PT
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후기 1·단골 36·만년동