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상무지구/쌍촌동 재활전문 1:1 PT샵 입니다.
맨몸운동과 소도구운동 위주로 프로선수 트레이너 출신의 선생님이 디테일한 상담을 통해 맞춤형 피티를 진행합니다. 쌍촌동프시케PTPT/GX수업
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✨피스케 PT 수업 방식✨
1. 재활 필라테스 스트레치 (근길이•가동성 회복)
필라테스는 대한민국에서 핫한 운동인 만큼 “효과”도 좋다는 사실을 부정할 수 없습니다. 헬스장에서도 PT 수업 안에 포함되어야 합니다.
2. 컨디셔닝 (근육 기능, 신경 활성화)
제가 추구하는 PT 방식은 “지름길” 사용으로
이를 기반으로 저의 노하우를 담아 “저의 회원님”들만 받을 수 있는 컨디셔닝을 제공하고 있습니다.
3. 알고리즘이 담긴 운동 방식 + 기록 + 영상 제공
PT를 받은 운동 영상, 운동 일지를 모두 카톡으로 보내드리며, PT의 가치를 모두 가져가도록 제공합니다.
+ 삶의 질 테스트를 통해 삶의 점수도 실제로 올라가는지 확인하고 있습니다.
4. 피스케 클래스 네이버 카페 초대 (배운 영상 제공)
PT 20회 이상 받은 회원님들께는
그동안 배운 내용을 제가 직접 운동하는 동영상으로 모두 볼 수 있도록 서비스를 제공합니다.
5. PT 기초 정리집 + 다이어트 노하우 PDF 파일
그동안 배운 내용을 토대로 제가 직접 3개월에 걸쳐 만든 자료 한번 더 전달해드리고 있습니다. ·후기 10·단골 63·동천동쿠폰
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❤ ① 2시 30분 ~ 3시 30분 (유치부, 초등부) ② 4시 - 5시 (유치부, 초등부) ③ 5시 30분~ 6시 20분 (유치부, 초등부) ④ 6시 50분 ~ 7시 50분 (유치부, 초등부, 중등부) ⑤ 8시30분 ~ 9시 30분 (초등부, 중등부, 고등부) ⑥ 9시 30분 ~ 10시 30분 (중.고.대학.일반부) 위에 사진과 같은 좋은 수련 시설과 최고의 지도진으로 구성되어 태권도 교육에 있어서 대한민국 최고의 교육이 될수 있도록 늘 최선을 다하고있습니다. 타 태권도장과 차별화가 분명히 된다는 것은 직접 방문하시어 상담도 받아보시고 직접 눈으로 확인 하시기 바라겠습니다. 쌍촌동유촌당구장당구장
(전)국가대표 직영업소 넓은공간 최고시설 ·후기 2·단골 1·유촌동4차원 균형 다이어트 요가원기타실내운동시설
기존의 요가의 틀을 깬 신개념 대체의학적 재활 프로그램과 다이어트에 중점을 둔 요가입니다 !
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• 4균형 요 가란?
몸의 4가지 균형(신체 해부학적인 측면에서 볼 때 앞.뒤 균형, 좌.우 균형, 상.하 균형, 관절의 상.하 균형)과 4가지 뜻(건강한 정신, 건강한 비전, 건강한 몸, 건강한 식.생활)을 음악과 요가벨트를 이용해 신체적, 정신적, 사회적 측면을 건강하게 만드는 대체의학적 신개념 운동
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