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프라이빗하게 운동 할 수 있는 곳입니다.
처음 접하시는 분일수록 개인 레슨을
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대부분의 회원님들이 가격부담, 1:1에 대한 부담, 나한테 맞는 운동일까 라는 생각으로
그룹레슨을 시작합니다.
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아무것도 모르는 상태에서 그룹레슨을 시작하는 건 스파링에 올라가 싸우는거나 마찬가지로 부상 위험도가 높고, 옆 사람과의 운동 능력 차이로
따라가기 급급한 운동을 하게 됩니다.
어떠한 운동이든 처음에는 비용이 부담 되더라도 개인레슨으로 올바른 자세를 인지하고 뇌에 입력 하는것이 가장 현명한 방법입니다.
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#바디안 필라테스 강사진은 국가 자격증으로 유일한 생활체육지도사 자격증 보유 , 골프 피트니스 자격증, 운동 처방사, 재활 운동 등등 다양한 자격증을 겸비하고 있으며, 다년간의 경험을 바탕으로 고객에게 딱 맞는 강의를 제공할 수 있습니다.
인바디 검사와 정밀한 체형 분석으로 내 몸에 딱 맞는 맞춤 운동을 제공하며, 회원님들과 잦은 소통으로 운동의 재미도 함께 느낄 수 있도록 만듭니다.
저희 바디안 필라테스는
쾌적하고 편안한 운동공간을 갖추고 있습니다.
지상 2층에 위치하여 통창으로 햇살 한 가득한 공간 및 공기청정기, 매일 3회 소독, 3개의 프라이빗한 공간, 최신식 기구와 운동복 및 수건 제공 합니다
지속적인 피드백 제공을(회원전용 카페 영상제공) 통한 건강관리 수업 외에도 홈트 숙제 식단체크 등 회원님이 원하시는 바디가 될 때 까지 지속적인 관리를 해드립니다.
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안녕하세요! 싱어송라이터 세은입니다.
경북예술고등학교 실용음악과 보컬 2018-2021 졸업
동서울대학교 실용음악과 보컬 2021-2024 졸업
2017 동의대학교 실용음악 콩쿠르 보컬 최우수상
2019 대구신학대학교 실용음악 콩쿠르 2등 수상
2022 라이브베리 유니컴피티션 3등 수상
2022 김빵떡 - 애향 앨범 발매 작곡, 작사, 편곡 및 보컬
2023 성남시 <나는 성남 프로 아티스트 청년이다> 3등 수상
2023.3-2023.12 성남시 예술팀 활동
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회원님들마다 모두 몸이 다르고 가지고 계신 질환이 다릅니다. 특히 근골격계질환자분들은 아무 운동이 아닌 질환자 맞춤 가이드라인 운동이 필요합니다.
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로타레몬의 산전산후 프로그램은 30년 전통의 TCFWF 산전산후, 복직근이개 회복술 인증 강사가 안전하게 지도합니다.
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그룹 바레 클래스는 발레의 기본동작에 필라테스, 요가, 댄스, fitness, 음악을 겸비한 운동으로 유산소 및 근력운동에 탁월합니다.
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