서래골뚝배기한식
제육볶음 맛있는 집입니다
구) 소공동동뚝배기 삼풍점 후기 1·단골 1·반포4동메디핏운동센터기타실내운동시설
메디핏운동센터는 재활운동, 체형교정, 대사질환 관리를 전문으로 하는 곳입니다.
메디핏운동센터를 선택해야 하는 4가지 이유
Point 1.
모든 강사가 연세의료원 신촌세브란스병원 물리치료사/작업치료사 출신입니다. 재활 전문성을 바탕으로 체계적인 분석과 운동이 진행됩니다. 통증 및 체형 분석 후 자세히 설명드린 후 강사와 함께 목표를 정하고 재활 운동을 진행합니다.
*메디핏 전문 재활 분야는 하단에서 확인
Point 2.
몸의 상태/체형/니즈 등 다방면으로 고려하여 나에게 맞는 1:1 맞춤 운동으로 진행됩니다. 다치지 않도록 통증이나 자극되는 부위에 맞춰 세심하게 운동 자세를 체크합니다. 운동 자세, 운동 전후 변화 등 직접 눈으로 확인하실 수 있도록 꼼꼼히 기록하고 공유해드립니다. 배운 운동이 습관이 되도록 개인별 홈엑서사이즈 프로그램을 드립니다.
Point 3.
한 분 한 분 통증이 완화되고 목표를 달성해 졸업하실 수 있도록, 내 가족을 치료한다는 생각으로 진정성 있는 수업을 합니다.
Point 4.
모든 강사가 하버드 의대 기반의 국제생활습관의학원의 practitioner입니다. 최신 근거 기반의 다이어트, 대사질환 관리, 체력 증진 서비스를 제공합니다.
<메디핏 전문 분야>
1) 수술 후 재활
- 전방십자인대 재건
- 반월판 봉합
- 무릎뼈 ORIF 수술
- 인공관절 전치환술
- 아킬레스건 봉합술
- 발목 골절 관리
- 회전근개 봉합술
- TFCC 수술
- 척추 성형술(골시멘트) 이후 관리
2) 근골격계, 자가면역질환 재활
- 척추 협착증
- 디스크성 통증
- 강직성 척추염
- 류마티스 관절염
- 퇴행성 관절염
- 하지 불안 증후군
- 슬개건염
- 거위발염
- 만성 발목 염좌
- 고관절 충돌 증후군
- 회전근개 건염 등등
3) 신경계 질환
- 뇌졸중
- 외상성 뇌손상
- 척수 손상
- 파킨슨
- 강직성 하지 마비
- 다발성 경화증
4) 심리적 문제를 동반한 만성 통증
5) 요요 없는 다이어트
하버드 라이프스타일 의학 기반의 건강한 식습관 형성을 도와드립니다!
6) 스포츠 기능 향상 반포4동도도필라테스&골프필라테스
서울특별시 서초구 사평대로22길 5(반포동) 후기 2·단골 15·반포4동웰라인피부관리
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터미날포차 수산물전문음식점
레트로감성이 물씬 돋아나는 아늑한 공간입니다.화려하지는 않지만 맛깔스럽고 편안한 휴식공간입니다.하루의 피로를 저희 터미날포차에서 다 털고 가시길~ 반포4동필라라움필라테스
※체형맞춤운동 프로그램
- 체형교정, 재활통증 프로그램
- 임산부 산전산후 관리 프로그램
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- 1:1 필라테스
- 1:1 자이로토닉
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다이어트 / 근력강화 / 체형교정 / 재활운동
성장기 트레이닝 / 산전,산후 트레이닝
"테라THERA"는 미국 덴버 소재 테라핸드웰니스 센터 협력을 통해 더 전문적이고 체계화된 휘트니스 프로그램 및 재활프로그램을 제공합니다.
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서래마을에 위치해 있는 와인샵입니다^^
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