서울특별시 중랑구 면목동 동네업체
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- 단골 10·면목동복싱100복싱도장안녕하십니까, 복싱100 체육관입니다. 복싱100은 관장인 저 혼자가 아닌 회원님들과 함께 복싱스토리를 만들어가고 있는 프리미엄 복싱전문 체육관입니다. 복싱100이라는 체육관 명은 100일이면 다이어트에 성공하고 복싱 실력과 몸의 변화가 눈에 띄게 달라 진다는 의미를 가지고 있습니다. <복싱100 관장 프로필> - 복싱 경력 15년 - 서울 아마추어 대회 출전 - 복싱바이러스 동양점 수석 트레이너 - 복싱바이러스 동양점 생체 준비반 트레이너 - 경찰무도 복싱 4단 - 심리&트라우마 전문 9년차 심리상담사 - 스포츠멘탈 트레이너 <처음 이 글을 보시는 분들께> 정말 운동을 하고 싶으신가요? 그렇다면, 왜 운동을 하시고 싶으신건가요? 다이어트를 원하시나요? 복싱 자체를 재미있게 입문해보시고 싶으신걸까요? 건강하고 멋진 몸매를 위해 운동을 시작하시는 걸까요? 더이상 체력이 떨어지면 안 될 것 같으신가요? 목표가 무엇이든 상관 없습니다. 가장 중요한 것은 이미 복싱100 회원분들도 같은 고민과 함께 목표를 달성하며 함께 운동하고 있다는 것입니다. 자신의 목표가 정말 확고하다면, 한번 제대로 부딪쳐 보고 싶으시다면, 그때 한번 방문해주세요. 복싱100에 다니시고 있는 것에 대해 자부심을 느끼실 수 있도록 지도하겠습니다. 중랑구에서 회원들의 운동효과가 가장 좋은 복싱짐이 되도록 계속 노력하겠습니다. 체육관에서 웃는 모습으로 뵙겠습니다. <시간표> 1부 11:00 ~ 13:00 다이어트 & 복싱 2부 13:00 ~ 16:00 브레이크 타임 & 자율 운동 3부 16:00 ~ 16:50 키즈부 4부 17:00 ~ 17:50 키즈부 5부 18:30 ~ 21:50 다이어트 & 복싱 -화, 목 19시30분 그룹 운동-
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- 단골 2·면목동포근소파/침대/카펫트세탁반갑습니다. 이웃님들!! 침대 매트리스&소파&카페트 청소하는 포근입니다 :) #이웃님께서 지불하신 소중한 금액에 책임감을 가지고, 단순 스케줄 한 건이 아닌 이웃님의 소중한 공간을 되찾아드린다는 생각을 가지고 청소합니다. #포근은 절대 이런 행동을 하지 않아요! 1. 무리한 스케줄 잡아 이웃님의 공간에 와서 대충 한 건 하고 빨리 다음 집으로 가려는 행동 2. 연락한 사장님이 직접 오지 않고 사전 언급도 없이 다른 직원 보내는 행동 3. 사전에 말했던 가격과 다르게 당일 방문해서 기준 없이 가격을 다르게 말하는 행동 4.본인이 작업한 포트폴리오가 아닌 외주 도급에서 받은 사진을 올리는 포트폴리오 리뷰 5. 이웃님께 불투명한 케어 비용 제시 #저희 포근은 건식 케어서비스 & 습식 케어서비스 진행 합니다. #건식 케어서비스는 업계 1위의 청소기 Kirby AVALIR 2 로 진행합니다. 집먼지진드기(사체,알,배설물)&미세먼지를 최대한 집진해 뽑아내는것을 목표로 케어합니다. #습식 케어서비스는 2개의 모터의 강한 흡입력의 CLEON S402 로 진행합니다. 건식케어서비스가 진행된 후 물을 이용하여 얼룩과 생활오염을 지워내는것을 목표로 케어합니다. #작업시간 건식 케어서비스(최소 1시간~) / 습식 케어서비스(건식 케어서비스 포함 최소 2시간) 아! 이거 쏟았네? 언제 이런 게 묻었지? 이거 왜 안 지워 지지? 이런 건 어디에 연락 해야 하나... 위와 같은 생각을 하셨나요. 바깥의 바쁜 하루를 보내고 쉬어야 하는 휴식 공간에 문제가 생기셨다면, 포근한 공간 돌려드리겠습니다.
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